В този член

В този член

В този член

  • Започнете постепенно да идентифицирате всякакви хранителни алергии
  • Бебета и алергии: Топ 8 на алергенните храни
  • Симптоми на хранителна алергия, които да наблюдавате при вашето бебе
  • Силни симптоми на хранителна алергия: Кога да се обадите на 911
  • Справяне с леките хранителни алергии при бебето
  • Семейната хранително-алергична връзка
  • Защита на бебето срещу хранителни алергии: лесно ли го прави

Започването на хранене на бебе с твърди храни е вълнуващо събитие за родителите. Идва обаче с много въпроси и притеснения, особено относно хранителните алергии. Кои храни най-често причиняват алергии при бебета? Как ги избягвате?

алергии

Нововъзникващите изследвания показват, че въвеждането на множество храни заедно е безопасно и може да помогне на имунната система да има по-малък риск от развитие на хранителни алергии, но са необходими повече изследвания. Посъветвайте се с Вашия лекар за най-доброто за вашето бебе.

Започнете постепенно да идентифицирате всякакви хранителни алергии

Най-важно е бебето да се запознава с нови храни постепенно, едно по едно, в случай на хранителни алергии. Ако не, родителят може да има проблеми с обвързването на алергия към конкретна нова храна. Например, ако дадете на бебето си три нови храни в рамките на един ден и при тях се развие алергична реакция, няма да знаете коя от храните я е провокирала.

Видът храна или редът, по който се въвежда храната, не е особено притеснителен, стига храните, които предлагате, да са здравословни и добре балансирани за бебето. Всеки път, когато предлагате нова храна, трябва да изчакате три до пет дни, преди да добавите нов нов елемент в менюто. Не елиминирайте останалите храни, които бебето ви яде през това време; вече знаете, че те са безопасни, тъй като досега детето не е имало никакви хранителни реакции. Просто не добавяйте нищо друго ново.

Бебета и алергии: Топ 8 на алергенните храни

С всяка нова храна ще искате да внимавате за алергични реакции. Има повече от 160 алергенни храни; някои храни могат да бъдат по-алергенни от други. Известно е, че следните осем храни и групи храни могат да причинят проблеми с алергични реакции, вероятно до 90% от времето

  • Краве мляко
  • Яйца
  • Фъстъци
  • Ядки от дървета (като орехи или бадеми)
  • Риба
  • Черупчести
  • Соя
  • Пшеница

Новите насоки за хранене от Американската академия по педиатрия казват, че е добре да въведете тези храни, причиняващи алергии, когато бебето ви е готово да яде твърди вещества. Няма доказателства, че изчакването, докато бебето поотрасне, предотвратява хранителна алергия. Ако вярвате, че бебето ви има алергична реакция към храна, като диария, обрив или повръщане, говорете с лекаря на детето си за най-добрия избор за диетата.

В рамките на няколко месеца след започване на твърда храна ежедневната диета на вашето бебе трябва да включва разнообразни храни, като кърма, адаптирано мляко или и двете; месо; зърнена закуска; зеленчуци; плодове; яйца; и риба.

Продължава

Симптоми на хранителна алергия, които да наблюдавате при вашето бебе

Симптомите на хранителна алергия обикновено се появяват много скоро след изяждането на храната - в рамките на няколко минути до няколко часа. Ако въвеждате нова храна на вашето бебе, внимавайте за следните симптоми:

  • Кошери или рогове
  • Зачервена кожа или обрив
  • Подуване на лицето, езика или устните
  • Повръщане и/или диария
  • Кашлица или хрипове
  • Затруднено дишане
  • Загуба на съзнание

Силни симптоми на алергия към храната: Кога да се обадите на 911

Тежките алергични реакции могат да бъдат фатални много бързо. Ако бебето ви затруднява дишането/хриптенето, има подуване на лицето/устните или развие силно повръщане или диария след хранене, незабавно се обадете на 911. Можете да уведомите педиатъра си по-късно.

Справяне с леките хранителни алергии при бебето

Ако забележите леки симптоми, като копривна треска или обрив, свържете се с вашия педиатър за допълнителна оценка. Лекарят може да ви насочи към алерголог (лекар-специалист по алергии), който ще зададе повече въпроси и ще направи физически преглед. Алергиите могат да поръчат диагностични тестове като:

  • AВ кожен тест. Този тест включва поставяне на течни екстракти от хранителни алергени върху предмишницата или гърба на детето, убождане на кожата и изчакване, за да се види дали в рамките на 15 минути се образуват червеникаво надигнати петна. Положителният тест за храна показва само, че детето ви може да е чувствително към тази храна.
  • Кръвни тестове В за проверка на кръвта за IgE антитела към определени храни

Не забравяйте, че само защото първоначалната алергична реакция на бебето към нова храна може да бъде лека, тя може да се влоши след следващите експозиции. Говорете с вашия педиатър за всички симптоми на хранителна алергия при вашето бебе.

Някои алергии изчезват с времето. Алергиите към яйца и мляко често изчезват с напредването на възрастта, но алергиите към фъстъци, дървесни ядки и черупчести обикновено продължават.

Семейната хранително-алергична връзка

Ако има семейна хранителна алергия, бебето ви има повишен риск от развитие на алергии, въпреки че не е сигурно. Ако имате алергии, шансовете са 50-50 и те да ги имат

Най-добре е да въведете 8-те алергена постепенно, на интервали от една до две седмици с течение на времето, така че да можете да разпознаете дали се развива алергия.

Продължава

Защита на бебето срещу хранителни алергии: лесно ли го прави

В обрат на по-ранната политика, Американската академия по педиатрия препоръчва потенциалните алергени да бъдат въведени на вашето бебе по-рано, отколкото по-късно. По този начин преместването всъщност може да им помогне да предотвратят развитието на алергии към тези храни.

Кърменето на вашето бебе в продължение на 4-6 месеца е най-добрият начин за предотвратяване на алергия към мляко. Не забравяйте, че кърмата или адаптираното мляко са по-високи в храненето. Когато започнете да въвеждате пълномаслено мляко, трябва да го правите под наблюдението на лекар. Киселото мляко и меките сирена са добре, защото протеините в тези млечни продукти се разграждат и е по-малко вероятно да създадат проблеми с корема.

Сега AAP съветва, че в случай на кърмачета, които са изложени на висок риск от алергии, фъстъците трябва да се въвеждат между 4-6 месеца. Кърмачетата с най-висок риск от развитие на алергии към фъстъци са тези с екзема или алергия към яйца или и двете. Първоначално се смяташе, че запознаването на вашето бебе с храните, когато са по-големи, може да направи реакциите по-управляеми.

Други потенциални алергени като дървесни ядки и риба трябва да се въвеждат през определен период от време, докато запознавате бебето си с твърди храни, между 6 и 9 месеца

Трябва да изчакате поне до 1-годишна възраст (според някои експерти 2-годишна възраст), за да въведете мед, който може да причини потенциално сериозно заболяване, наречено детски ботулизъм. Посъветвайте се с вашия педиатър за насоки.

Източници

Американска академия по педиатрия: „Стартиране на твърди храни.“

Рейчъл Луис, доктор по медицина, асистент по клинична педиатрия, Колеж на лекари и хирурзи на Университета Колумбия, Ню Йорк.

Американска медицинска асоциация: „Алергична реакция: Хранителните алергии се увеличават, особено сред децата“.

Медицинска енциклопедия Medline Plus: „Хранителна алергия“.