• 19 януари 2015 г. в 14:02 часа
  • 15 отговора

Моля, първо прочетете тази тема, тя беше затворена (по-стара от 90 дни), така че не можах да я актуализирам:
https://www.inspire.com/groups/psoriasis-community/discussion/my.

актуализиране

По-долу е актуализацията на тази публикация:

Исках да информирам всеки, който се интересува от състоянието на моята елиминационна диета и напредъка в изцелението. Сега е 1 година след като за първи път бях диагностициран с псориазис и 7 месеца, откакто започнах диетата си.

ДОБРАТА новина: моят псориазис вече е напълно излекуван (или излекуван, или лекуван, или изчезнал, или под контрол, или каквото и да е име, което някои от вас биха искали да му дадат). НЯМАМ признаци на предишните петна и НЯМАМ НОВИ нови петна. Това е невероятно и аз все още съм в шок от въздействието на храната и диетата върху тялото и по-специално върху тази болест.

ЛОШИТЕ новини: Няма!:Д

Актуализацията на DIET:
- Елиминационната диета, която описах в първия си постинг, беше стриктно спазвана в продължение на 3-4 месеца.
- Всичките ми петна се изчистиха (с изключение на едно упорито петно ​​на подбедрицата ми, което също вече го няма)
- След маркировката от 4 месеца започнах да въвеждам елиминираните храни, едно по едно, много постепенно и много планирано, най-много един нов елемент за крака на седмица
- Продължих да правя това и наблюдавах тялото си (нищо не се случи), докато не добавих ВСИЧКО обратно, С изключение на:
* рафинирани захари (естествени захари, напр. мед, фурми, сушени плодове и др. е добре)
* червено месо (имало агне тук и там)
* мляко (сте имали сирене и кисело мляко, много от тях)
* яйца
* всичко обработено, пържено или въобще нещо, приготвено по нездравословен начин

Освен това ям всичко останало, без никакви признаци на псориазис. Причината, поради която все още не съм въвел горните елементи, е, че искам зимата да премине, тъй като е известно, че зимата (студено/сухо време) предизвиква псориазис, а моят започна миналата зима, така че малко се страхувам. Искам да ги добавя обратно през пролетта/лятото, отново един по един и да оставя много повече време, преди да добавя следващия. Смятам само да добавя отново червено месо, мляко и яйца. Така че захарта и преработената/нездравословна храна ще бъдат извън диетата ми завинаги.

Надявам се тази последна актуализация (съжалявам, че ми отне известно време) да ви помогне. Любопитен съм, както винаги, да чуя вашите истории за спазването на тази диета и вашите резултати. Също така, ако има съвети за добавяне на елементите по-горе.