Здравейте приятели - минаха 2,5 седмици, откакто ме накараха да не нося тежести (NWB) на десния крак поради разкъсаното ми задно сухожилие на тибията, така че реших да се регистрирам и да ви уведомя как съм правиш.

Скутер

Използвах предимно скутера си, за да се придвижвам, особено на работа. Това е някак неудобно и хората ме затрудняват, но мога да си върша работата без никакви затруднения. Също така ми харесва, че имам малка торбичка на скутера, където мога да сложа неща като моя пейджър, химикалки, формуляр и т.н. Мога да се облегна на горната част на скутера и да управлявам с ръце, за да мога да нося нещата в ръцете си (като когато купувам обяд в кафенето). Мислех да си взема кошница, но тогава това би затруднило начина, по който го сядам в колата си, така че удържах.

краката

От друга бележка, скутерът го прави много по-лесен за пазаруване. Не че съм правил много пазарувания, откакто съм NWB, но мога да закача дрехи на дръжките или да нося кошница за пазаруване в хранителния магазин. (Изпращам текстове на снимки на майка ми и сестра ми с дрехи в съблекалните ...)

Така че колко много мразех скутера, всъщност мисля, че той е страхотен и ме държи доста мобилен. За всеки, който има проблеми с краката/глезените/краката, препоръчвам го * с патерици.

Хората доста ме затрудняват със скутера навсякъде, където отида. Това не ме притеснява в по-голямата си част, защото осъзнавам, че е така е доста смешно ... но това ми отблъсква глупостите, когато хората казват „Иска ми се да имах едно от тях“ или „Имам нужда от това!“…. да, да търгуваме ... Ще се възползвам от възможността да ходя и да нося тежест, а вие можете да вземете моя скутер

Патерици

Обикновено не обичам да казвам, че мразя нещо, но честно мога да кажа, че го омраза патерици. Просто ми е много трудно с тях. Използвам ги най-вече само когато влизам и излизам от някъде бързо, когато изваждането на скутера от колата ми е прекалена болка.

Най-лошият ми опит с патериците беше миналия уикенд, когато излязох с приятели. Взехме uber и скутерът нямаше да се побере в колата, така че накрая взех патерици, за да се придвижвам. Беше искрено ужасно и ръцете ми бяха толкова болни през следващите 2 дни, че ме болеше да се държа за кормилото на скутера ми. Мисля, че бих имал по-лесно време да ги използвам, ако ги използвах непрекъснато ... но засега предпочитам живота на скутера.

Разрешение за паркиране/хендикап

Разсмях се на идеята да получа временна табела с хендикап за колата си, защото въпреки че използвам патерици или скутер, все още се чувствам по-способен да влизам и излизам от места, отколкото други хора. Освен това имам изключение за паркиране на работа, така че това не е проблем.

Но по-рано тази седмица имах напълно ужасен опит, опитвайки се да отида на лекар. Паркингът беше огромен и наклонен, а около него имаше коли, които се опитваха да намерят място. Най-накрая имам един от противоположната страна на терена и трябваше да използвам скутера си, за да вляза навътре, нагоре, под проливния дъжд. Беше най-лошото и си мислех, че може би би било хубаво да имаме паркинг за хендикап в подобни ситуации.

Съответствие

Да бъдеш 100% съвместим с NWB е много по-трудно, отколкото си мислех, най-вече защото живея сам. Винаги съм съобразителен по време на работа, което е добре, защото там ежедневно правя около 80% от ходенето си.

Но е трудно у дома, когато не е толкова лесно да се използва скутерът и имам нужда от ръцете си, за да нося неща. Прости неща като изнасяне на боклука, приготвяне на вечеря и прибиране на пране изведнъж се превърнаха в монументални задачи, когато не можете да притиснете крака си. Така че, докато се опитвам да се съобразявам, понякога просто казвам „забрави“ и нося кошницата с пране в стаята си. Трябва да се справя по-добре!

Упражнение

Когато за пръв път бях направен NWB, си мислех, че наистина ще започна да се занимавам с домашни упражнения. Това беше желателно мислене. Честно казано е толкова изтощително да се занимавам със скутера и патериците, че последното нещо, което искам да направя, когато се прибера вкъщи, е да помисля за тренировка. Спечелих около 5 фунта, откакто бях пуснат за първи път преди 6 седмици. Това е някак депресиращо, но е това, което е.

Бих искал да стигна до басейна по някое време, за да плувам, но все още не се е случило. Отново мисълта да се справя с патериците, багажника и да стигна до басейна просто изглежда много в момента.

Болка в краката

Предполагам, че ще бъда NWB за 6 седмици, така че съм почти наполовина свършен. За да бъда напълно честен, не съм забелязал никаква разлика в болката, която изпитвам в крака си. Всъщност се чудя дали разкъсването ми е по-лошо от посоченото на ЯМР (лекарят ми каза, че има 15% шанс за това) поради количеството болка, което изпитвам. Приемам мотрин по рецепта 3 пъти дневно и не съм забелязал разлика в дискомфорта ми. Имам и леко подуване точно под глезена. Това наистина не се е подобрило с зареждането или с NWB.
Така че това е, което се случва с мен през последните няколко седмици:)

Били ли сте някога NWB и ако да, чувствахте ли се, че ще полудеете напълно?:)