новородени

Благосъстоянието на новородените майки е в основата на вековната практика на Аюрведа. „Науката за живота“ Аюрведа предлага цялостен набор от насоки за грижа за новородени майки и възстановяване на деликатния баланс на енергиите в следродилното тяло.

Според Аюрведа човешкото тяло е изградено от три енергии или доши - вата който се състои предимно от въздух (и пространство), питта който се състои от огън (и вода), и капха който се състои от вода (и земя). Процесът на раждане създава празно пространство в утробата, давайки възможност на въздуха да заеме това пространство и да причини дисбаланс в вата енергия. Това се проявява като безпокойство, сухота, газове, запек, подуване на корема и прекъснат сън. Аюрведичните следродилни грижи са предназначени да хармонизират новородените вата.

Допълнително четиво: Центърът Chopra има прост преглед на разбирането на вата тук.

Тези принципи водят началото си от древен свят, където множество семейства са живели заедно под един покрив и всичко, от храни и почистващи продукти до лекарства, е било направено от сурови съставки в домакинството. Имаше много ръце за помощ по време на следродилния период, което направи възможно (всъщност беше строго задължително) новата майка да си почине и да се възстанови. Съвсем буквално селото се събра да помогне.

Много от тези традиции продължават и днес, влияейки върху това как се очаква новите майки да си почиват, какво ядат и пият, как се грижат за телата и костите им, как се поддържа лактацията и т.н. Повечето традиции са се развили през вековете според различни култури, географии, климат, диети, семейни структури и - може би най-драматично - променящата се роля на жената в обществото.

От първата седмица след раждането и нататък ето как изглежда аюрведичната грижа и мъдростта на различните практики.