Кодът за затлъстяването (отключване на тайните за отслабване) (КНИГА 1)

Фунг, Джейсън

затлъстяването

Понастоящем това конкретно издание на ISBN не е налично.

Фунг нулира защо защо инсулиновата резистентност е станала толкова широко разпространена и предлага специфични решения извън кутията, които се очертаха като ключът към максимизирането на здравето. "
—Джими Мур, автор, Кето Яснота и Яснота на холестерола

Всичко, което вярвате за това как да отслабнете, е погрешно. Увеличаването на теглото и затлъстяването се управляват от хормони - при всички - и само чрез разбиране на ефектите на инсулина и инсулиновата резистентност можем да постигнем трайна загуба на тегло.

В тази изключително читава и провокативна книга д-р Джейсън Фунг излага оригинална, стабилна теория за затлъстяването, която дава изумителни прозрения за правилното хранене. В допълнение към петте си основни стъпки, набор от навици през целия живот, които ще подобрят вашето здраве и ще контролират нивата на инсулина, д-р Фунг обяснява как да използвате периодично гладуване, за да прекъснете цикъла на инсулинова резистентност и да достигнете здравословно тегло - за добро.

"синопсис" може да принадлежи на друго издание на това заглавие.

Д-р Джейсън Фунг завършва медицинско училище в Университета в Торонто и стипендия по нефрология в Калифорнийския университет. Той основава Интензивна програма за диетично управление в Торонто, която осигурява уникален фокус върху лечението на диабет тип 2 и затлъстяване. Д-р Фунг живее в Торонто.

Тимъти Ноукс е професор по упражнения и спортни науки в университета в Кейптаун, маратонец и автор на бестселъра Лоре на бягането. След като открива изследвания, поддържащи диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати като най-здравословния вариант за много хора, той стартира фондация Noakes през 2012 г. и посвещава живота си на отваряне на очите на хората за мита за нискомасленото хранене и хранителната и екологична криза това ни доведе до.

„Фунг нулира защо защо инсулиновата резистентност е станала толкова широко разпространена и предлага специфични решения извън кутията, които се очертаха като ключът към максимизирането на здравето.“
Джими Мур, автор, Кето Яснота и Яснота на холестерола

"Не само пълен с прозрения, но и изненадващо забавен. Прочетете го, за да разберете защо светът се е заредил, как да обърнете епидемията и как сами да останете слаби."
Андреас Еенфелдт, д-р, основател на Dietdoctor.com

Обяснението на д-р Джейсън Фунг за инсулиновата резистентност и придружаващия инсулинов модел на затлъстяване е оригинално, брилянтно и променя играта. "
Зое Харкомб, изследовател на затлъстяването, автор на Диетата на Harcrombe

Фантастична книга, която разкрива някои от най-разпространените митове в света за затлъстяването и управлението на теглото. Задължително четиво за всеки, който се интересува от науката за диетата. “
Kris Gunnars, изследовател по хранене

„В Кодексът за затлъстяването, Д-р Джейсън Фунг триумфира в обяснението на основните причини за затлъстяването и успява да го опрости по начин, който всеки може да разбере. Ако повече лекари и хора бяха в състояние да разберат тези причини и да изпълнят действените съвети на д-р Фунг, тогава утре бихме могли да започнем да обръщаме епидемията от затлъстяване. "
Сам Фелтъм, USA Today Световен фитнес елитен треньор на годината

„За това заглавие“ може да принадлежи на друго издание на това заглавие.