дневник

Описание

90-дневен дневник за упражнения и диета Дневник за храна и отслабване

Вашите фитнес цели в диетичен дневник са ефективен начин да останете отдадени на диетата си и да постигнете успех при отслабване. ви предоставя уникално пространство, за да поддържате диетата си. Предлага съвети за започване, въведение в определянето на целите, 90 дни чекиране и много други, това великолепно диетично списание е удобно компактно, за да можете да проследявате успеха си навсякъде.

Документирайте напредъка си със забавни ежедневни, седмични и на всеки 30 дни тракери за вашите хранения, енергия, графици за сън и други, включително раздели за размисъл за вашето текущо настроение или персонализирани цели. Това диетично списание също ви помага да останете на пътя към по-здравословен начин на живот с провокиращи размисли цитати и седмични предизвикателства, които насърчават положителните навици.

90-дневен дневник за упражнения и диета Дневник за храна и отслабване Разполага с лесни начини за:

  • Лесно за използване писане с разпръскване на страници на дни
  • Място за писане на вашите цели за проверка на измерванията на всеки 30 дни 30, 60 и 90 дни
  • Едно от основните предимства на тези диетични книги са разделителните страници за записване на измерванията на гърдите, талията, корема и т.н.
  • Премиум матов дизайн на капака
  • Размер 6 x 9 инча Това е точно подходящият размер за използване в движение, по всяко време и навсякъде.