Въгленът може да не е това, което бихте очаквали да видите като най-новата съставка, поемаща света на благополучието, но естественият продукт в своята форма на „активен въглен“ може да се похвали с цял набор от ползи за здравето и красотата.
Отминаха дните, когато въгленът използваше само за хвърляне върху барбекюто през лятото. Черните неща сега стават широко известни със своите очистващи и пречистващи сили и всичко това благодарение на естествената способност на въглищата да премахва примесите.
Порестата повърхност на въглен означава, че е способна да абсорбира токсини и отрови по-добре от много други естествени вещества (това е причината, поради която въгленът е бил използван в противогазите през Първата световна война).
Сега въгленът (или активен въглен) обещава множество добри ползи. От избелването на зъбите до пречистването на водата, има редица начини, по които можете да включите въглен в ежедневието си - а на £ 5.49 за буркан с капсули с активен въглен, няма да пробиете и банката!
Какво е ‘активен’ въглен?
Според диетолога на Holland & Barrett Алекс Томпсъм, активираният въглен е въглен, ‘който е бил обработен (обикновено с топлина или налягане), за да се увеличи адсорбционната му способност.
„Силно адсорбционните ефекти на въглищата го правят потенциално много полезен за справяне с различни здравословни проблеми, характеризиращи се с излишък от определено вещество“, казва Алекс.
И така, какви са ползите за здравето и красотата на въглен?
1. Ексфолиране на кожата
Изображение: Instagram
Може да изглежда глупаво, но тази маска с газирана мехурчеста глина е най-новият хак за здраве, който кара хората да говорят за въглен. След като сложите сивия крем на лицето си и го оставите за пет минути, маската на лицето започва да мехурче и лицето ви започва да изглежда като светлосив облак. Газираните мехурчета ексфолират кожата и стягат порите, оставяйки лицето ви да изглежда освежено, докато въгленът на прах е това, което придава на крема сивия му цвят. Купете глината за £ 6.50 от eBay.
2. Избелване на зъбите
Въпреки че рискувате да изглеждате като статист от филм за зомбита, когато опитате това природно средство, мнозина се кълнат във въглен за неговите избелващи сили. Това е така, защото естествените адхезивни качества на въглищата му позволяват да се свърже с петната по повърхността на зъбите (помислете за чай, вино, кафе и др.) И да ги премахне.
3. Подуване на корема
Усещането за подуване и дискомфорт е нещо, което всички сме преживявали, но не би ли било хубаво да се лекува подут корем по естествен начин, вместо да се посегне към аптечката? Проучване в Американския вестник по гастроентерология установи, че активираният въглен предотвратява образуването на газове в червата след типично газообразуващо хранене, така че като пукате 500 mg активен въглен час преди хранене, може да помислите за „газообразно“ с чаша вода. поддържайте досадното подуване на разстояние!
4. Махмурлук
Чувствате ли се, че тези страховити махмурлуци се влошават и влошават, колкото по-възрастни ставате? Не си сам. Въпреки че въгленът не може да абсорбира алкохол, той може да се грижи за останалите токсини, останали в тялото, свързани с пиенето на различни видове алкохол, като химикали и подсладители (бирата например съдържа най-много токсини от всички алкохоли). Вземете активен въглен, след като сте пили и вижте дали помага на това гроги усещане.
5. Лечение на акне и черни точки
Блокираните пори могат да причинят черни точки и акне, така че разчитайте на въглен, за да сортирате тези трудно почистващи се области, като издърпате мръсотия и други примеси. Мнозина откриват, че прилагането на маска, създадена от въглен с няколко други естествени съставки, може да направи кожата им добра, да я остави старателно почистена, мека и без да притеснява чувствителната кожа. Като кална баня за лицето си!
6. Филтрира водата
Досега сте забелязали, че свръхмощта на въглищата премахва примесите и същото може да се види, когато се използва и като воден филтър. Активният въглен улавя примеси във водата, включително хлор и други химикали, както и минерализиране на водата и балансиране на нивата на pH (наличието на твърде много киселина в тялото ви може да има отрицателен ефект върху здравето ви). Практиката да се използват въглища като пречиствател на вода се използва в Япония от 17-ти век, така че си заслужава да опитате! Можете да си купите един филтър за въглища за £ 4,50 от Amazon или бутилка за £ 14,95 от Abode.
7. Дезодорант
Точно когато си помислихте, че сте готови с вашата консерва със сигурност, това може да е една от най-необичайните ползи за здравето и красотата на въглен! Някои вярват, че като включат активен въглен в ежедневната си диета като добавка, веществото ще премахне токсините от червата ви, които в крайна сметка избягват от порите ви, поради което дезодорантът става излишен!
8. Шампоан
Всички сме виновни, че сме опитвали много различни продукти върху косата си и след известно време те могат да причинят натрупване на кичурите ви. Шампоанът, който съдържа въглен, подобно на този шампоан за въглища, може да абсорбира масло от мазна коса, като същевременно овлажнява сухата коса и сухите скалпи. След като го използвате известно време, може да откриете, че дори можете да миете косата си по-рядко. Това е печеливша победа!