Търсите чай за изгаряне на мазнини, който всъщност работи? Сега можете да видите резултатите бързо и лесно и да се насладите на невероятните предимства на всички 9 от най-добрите чайове за отслабване - само в една чаша!

Търсите ли най-добрите чайове за отслабване? Но не всеки чай за отслабване - търсите чай за изгаряне на мазнини, който всъщност работи, нали? Е, не търсете повече, защото това е списък с 9-те най-добри чая за отслабване и как можете да ускорите резултатите си, като се насладите на предимствата на всичките 9 само в една чаша!

Известно е, че пиенето на чай има списък със здравословни ползи - от заливане на тялото с антиоксиданти и намаляване на риска от сърдечни заболявания, до засилване на имунната система и успокояване на храносмилателната система. Сега всички тези предимства са страхотни, но едно от най-интересните предимства на пиенето на чай е способността му да помага при отслабване!

С над 1500 различни вида чай в света, знанието кой е най-добрият чай за отслабване е от решаващо значение. Тези 9 чая са не само най-добрите чайове за отслабване, но всъщност се считат за суперхрани, които подобряват цялостното ви здраве и благополучие, позволявайки ви да се насладите на нещата, които обичате най-много, докато се чувствате най-добре!

всъщност

Как може чаят да ви помогне да отслабнете?

Повечето чайове съдържат флавоноиди за борба с болестите (вид фитонутриент или растителни хранителни вещества), наречени катехини. Катехините съществуват естествено в пресните листа на растението чай, Camellia sinensis, и съдържат естествени антиоксиданти и полифеноли, които помагат за предотвратяване на увреждане на клетките, възпаление и образуване на свободни радикали.

Освен това катехините могат да стимулират метаболизма ви и да помогнат на тялото ви да разгражда мазнините по-бързо, като по този начин ви помага да отслабнете в процеса. Известно е също, че чаят има десет пъти повече полифеноли от някои плодове и зеленчуци [1], които осигуряват на тялото ви повече от достатъчно микроелементи, за да функционира оптимално. Ето един забавен факт - знаете ли, че колкото по-дълго потапяте чая си, толкова повече флавоноиди се отделят? За да получите най-много ползи за здравето от чая, за да отслабнете, накиснете чая си за 5-7 минути, за разлика от стандартните 3 минути и пийте 2-3 порции на ден.

Не е изненадващо, че чаят за изгаряне на мазнини съдържа кофеин - приблизително 26 mg кофеин на порция от 8 унции, за да бъдем точни. В сравнение с кафето, което съдържа около 95 mg на порция от 8 унции, лекото количество кофеин, намиращо се в чая за изгаряне на мазнини, е достатъчно, за да активира метаболизма ви, за да увеличи способността на тялото ви да изгаря мазнини, но не достатъчно, за да активира треперенето!

Кои са най-добрите чайове за отслабване?

Според Агенцията за опазване на околната среда (EPA) средностатистическият американец прекарва 93% от живота си на закрито [2], оставяйки чист въздух (и упражнения) на борда. С ресторантите за бързо хранене на всеки ъгъл, цените на здравословните храни растат и нова услуга за доставка на храна, която излиза почти всеки месец, поддържането на здравословно тегло става все по-трудно и по-трудно. В днешно време всичко, което може да помогне в борбата с ежедневните борби, които възпрепятстват напредъка ви в отслабването, е от съществено значение! Ето къде идва чаят за изгаряне на мазнини ... Ако търсите прост и удобен начин за отслабване, тогава един чай за отслабване е точно това, от което се нуждаете. Това са 9-те най-добри чая за отслабване.

1. Матча зелен чай

Този популярен чай съдържа мощни антиоксиданти, включително мощен EGCG (епигалокатехин галат). Както споменахме по-горе, катехините са пълни с антиоксиданти и полифеноли и имат невероятни ползи за здравето. Също така е богат на фибри, витамин С, селен, хром, цинк, магнезий и хлорофил. Едно от основните предимства на хлорофила е, че подобрява детоксикацията на черния дроб. Проучванията показват, че той помага за почистването на тежки метали, които са склонни да се натрупват в тялото ни на различни места, като кадмий и живак, пестициди и промишлени замърсители, и детоксикацията им [3]. Тези видове вредни токсини пречат на тялото ви да функционира правилно и могат да причинят нежелано наддаване на тегло.

2. Йерба Мате

Известен като „чаят на боговете“, Йерба Мате съдържа витамини А, С, Е, В1, В2, ниацин (В3), В5 и В комплекс. Съдържа също така допълнителни здравословни съединения като каротин, мастни киселини, хлорофил, флавоноли, полифеноли, инозитол, микроелементи, антиоксиданти, танини и поне 15 аминокиселини. Този чай за изгаряне на мазнини помага да активирате метаболизма си, за да позволите на тялото да използва мазнините като гориво. Проучване от 2014 г. за ефектите от йерба мате и окисляването на мазнини предполага, че йерба мате може да увеличи ефективността на упражненията за отслабване и спортни постижения [4].

3. Зелен чай Сенча

Зеленият чай Sencha съставлява около 80% от целия чай, който се произвежда в Япония и е един от най-популярните сортове зелен чай в света. Подобно на матча, зеленият чай сенча е с хранителни вещества и пълен с катехини, витамин С, бета-каротин, фолиева киселина, сапонини, калий, калций и фосфор. Зеленият чай Sencha повишава метаболизма, нивата на енергия и имунната функция, като същевременно понижава кръвната захар, кръвното налягане, нивата на холестерола и стимулира познанието.

4. Чай Улун

Ползите за здравето от чая улун се удвояват, защото той съчетава качествата на черния чай и зеления чай. Съдържа жизненоважни витамини и минерали като калций, манган, мед, селен и калий, както и витамин A, B, C, E и витамин К. Чаят Oolong може да засили метаболизма ви, да регулира нивата на кръвната захар, да повиши ситостта, и блокират усвояването на въглехидрати и мазнини, помагайки при отслабване [5].

5. Млечен бодил

Млечният трън е билка, която често се използва за детоксикация на организма. Съдържа естествен флавоноид, наречен силимарин, известен също като силибинин, който е пълен с антиоксиданти. Основната му полза за здравето е да прочисти черния дроб от примеси, които причиняват наддаване на тегло. Проучване от 2016 г. за ефектите на силибинин в различни клетъчни сигнални пътища срещу чернодробни нарушения показва, че силибининът може да подобри чернодробната функция при хора с чернодробни заболявания, които приемат добавка от бял трън. Предполага се също, че той може потенциално да помогне за намаляване на възпалението на черния дроб и увреждането на черния дроб. [6].

6. Женшен

Женшенът е вид корен и е едно от най-популярните билкови лекарства в света. Счита се за адаптоген, което означава, че помага на тялото да устои на психически и физически стрес. Съвременната наука също така предполага, че женшенът има различни биоактивност. Текущи изследвания показват също, че женшенът може да упражнява потенциален ефект на затлъстяване поради гинзенозидите, които се намират вътре [7].

7. Лимонена трева

Това растение има свеж вкус и аромат и е много добър източник на желязо, калий и манган. Пиенето на чай от лимонена трева може дори да има положителни диуретични ефекти, които могат да стимулират бъбреците да отделят повече урина от обикновено и да намалят задържането на вода.

8. Лист от коприва

Листът от коприва, известен също като коприва, е известен като цялостен подхранващ и укрепващ сред билковата лекарствена общност. Листата са пълни с витамини, минерали и микроелементи като магнезий, калций, желязо, заедно с големи дози мощни фитонутриенти като хлорофил и каротеноиди, всички от които помагат на тялото ви да отделя токсини и да засили метаболизма.

9. Глухарче Лист/Корен

Чай от листа от глухарче и корен от глухарче са най-известни като досадни плевели, които растат във вашия двор, но всъщност имат невероятни ползи за здравето! Глухарчето е естествен диуретик и изплаква тялото ви от излишната вода и токсини, които могат да предотвратят загубата на тегло. Това е много богат източник на бета-каротин, витамин С, фибри, калий, желязо, калций, магнезий, цинк и фосфор.

Присъдата: Най-добрият чай за отслабване

С всички чайове за изгаряне на мазнини, които се предлагат на пазара, може да стане непреодолимо при вземането на решение с кой да се използва. Искам да кажа, че всички те имат толкова много невероятни ползи за здравето, че е трудно да се избере, нали ?! Е, сега можете да получите всички ползи за здравето в един удобен чай, защото има един чай за отслабване, който да ги управлява - и това е SkinnyFit Detox. Виждате ли, SkinnyFit Detox е смесица от ВСИЧКИ най-добри чайове за отслабване, включително допълнителни суперхранни съставки, които отделят токсини, намаляват подуването и теглото на водата, засилват метаболизма и ви помагат да изглеждате и да се чувствате по-леки! (На всичкото отгоре и всички други предимства!)

SkinnyFit Detox е 100% натурален, веган, без глутен, без млечни продукти, без соя, без ГМО и съдържа абсолютно нула лаксативи (за разлика от много други чайове за отслабване).

Как да използвам SkinnyFit Detox чай

Използването на SkinnyFit Detox е лесно. Препоръчително е да пиете SkinnyFit Detox поне веднъж на ден (препоръчва се 2) в продължение на минимум 28 дни. За да видите оптимални резултати, Detox чай трябва да се приема заедно с разумен, здравословен режим на хранене и упражнения. Можете да пиете SkinnyFit Detox както горещо, така и студено, просто потопете чая си в гореща вода за 5-7 минути или направете студена напитка и накиснете Detox за една нощ. Можете също да използвате SkinnyFit Detox по различни начини - кликнете тук, за да видите всички вкусни начини, по които можете да пиете SkinnyFit Detox!

За да прочетете повече за SkinnyFit Detox, как работи и защо е най-ефективният начин да отслабнете естествено и устойчиво, щракнете тук.