Помогнете за възстановяването на мускулите с обувки, които подобряват циркулацията

Shereen Lehman, MS, е здравен журналист и проверяващ факти. Тя е съавтор на две книги за популярната серия "Манекени" (като Шерин Джегтвиг).

  • Обувки, облекло и обувки
  • Начинаещи
  • Отслабване
  • Мотивация
  • Голямо разстояние
  • Хранене и хидратация
  • Предотвратяване на наранявания
  • Бягаща пътека бягане
  • Расово обучение
Виж всички

Нашите редактори независимо изследват, тестват и препоръчват най-добрите продукти; можете да научите повече за нашия процес на преглед тук. Може да получаваме комисионни за покупки, направени от избраните от нас връзки.

Най-добро общо: Чорапи за компресия Physix Gear Sport Physix Gear

Компресионните чорапи Physix Gear оглавяват този списък поради цялостното им качество, производителност, стойност, комфорт и издръжливост. Изработени от удобна, силно дишаща и издръжлива материя, тези чорапи могат да се носят през целия ден, за да помогнат за намаляване на умората и подуването на долните крака. Материята също е влагоотделяща, което помага да запазите краката си сухи и без мехури.

С точното количество опора и компресия в петите, стъпалата, прасците и пръстите на краката, те могат да осигурят облекчение за шини на пищяла, плантарен фасциит и други заболявания на долната част на крака. Техните маншети, които стоят на място, предпазват тези чорапи от падане, без да ги прищипват или да се чувстват твърде твърди. Можете да използвате тези чорапи по време на тренировка или да ги облечете, когато приключите, за да ускорите възстановяването си. Носещите също обичат чорапите да се перат добре, без да губят компресия. Предлагат се в два различни размера и няколко различни цветови комбинации, така че можете да изберете тези, които са подходящи за вас и стил.

Най-доброто за бягане: Компресионни чорапи Vitalsox

Компресионните чорапи Vitalsox са изключително популярни сред бегачите, но те са отлична възможност за всеки, който тренира редовно, бременна е или се бори с болки в краката или прасеца или прекарва много време на краката си. Те са леко подплатени в топката и горната част на стъпалото, но не прекалено обемисти, така че лесно можете да ги носите с всякакви спортни или работни обувки. Подложката осигурява допълнителен комфорт и помага за избягване на износване и стрес на стъпалата от ударни спортове като бягане.

Уникалният материал Drystat на чорапите контролира влагата, като същевременно намалява растежа на бактериите, за да намали риска от поява на мехури и миризливи чорапи. Компресията започва около средната част на стъпалото, осигурявайки опора на свода, като същевременно запазва обикновени наранявания, като плантарен фасциит и шини на пищяла. Тези чорапи се предлагат в няколко размера и в много различни цветове, така че можете да изберете такива, които най-добре отговарят на вашите нужди и предпочитания.

Най-доброто за плантарен фасциит: Компресионни чорапи с плантарен фасциит

Ако страдате или сте били предразположени към плантарен фасциит, определено трябва да помислите за компресионните чорапи Bitly Plantar Fasciitis. Предлагайки целенасочена компресия и подкрепа на свода и глезена, тези чорапи могат да помогнат за облекчаване на болката в арката и петата и да стимулират лечебния кръвен поток, за да ускорят възстановяването ви. Влагата, дишаща материя насърчава регулирането на температурата, така че краката ви ще останат хладни и сухи. Тези чорапи се предлагат в няколко различни размера и цветове, така че можете да получите такъв, персонализиран според вашите нужди и предпочитания.

Най-доброто за шини за пищяла: Чорапи за компресия Zensah Tech +

Ако сте се справяли с шини на пищяла или спазми на прасеца, тези компресионни чорапи Zensah Tech + могат да ви дадат известно облекчение, като същевременно спомогнат за подобряване на комфорта и производителността ви преди и след тренировки. Тези чорапи се отличават с градуирана компресия, за да помогнат за подобряване на кръвообращението и кислородния поток, намаляване на умората на краката и поддържане на мускулите. Изработени от лека, влагозадържаща и терморегулираща тъкан, тези чорапи се чувстват комфортно срещу кожата ви, а безшевната технология намалява мехурите, триенето и дразненето. Те също така разполагат с еластична лента около ходилото, за да подпомогнат сводовете ви. Бегачите обичат маншета против приплъзване, който държи чорапа на място, без значение колко бързо бягате.

Най-добро за мъже: Чорапи за изпълнение на компресия 2XU

компресионни

2XU Компресионни чорапи за бягане имат репутацията на едни от най-леките и удобни компресионни чорапи там. С зонирани дишащи панели и влагозащитна тъкан, те осигуряват много въздушен поток и контрол на влагата, позволявайки на краката ви да останат сухи, хладни и удобни през целия ден. Градуираната компресия поддържа прасеца, пищяла, глезена, ахилеса и стъпалото, позволявайки повишен кръвен поток и максимално съдържащи се мускули. Безпроблемната конструкция и лекото подплащане помагат на краката ви да са по-удобни и без мехури. Въпреки че ще платите малко повече за тези чорапи в сравнение с други, струва си цената за такъв надежден, високоефективен продукт.

Най-добро за жени: Чорапи CEP за жени Progressive + Compression Run

CEP Дамските чорапи Progressive + Compression Run имат компресивни прежди, които обвиват крака повече от 400 пъти, осигурявайки прецизно компресиране, което насърчава възстановяването и производителността. Компресията съдържа вашите прасечни мускули и увеличава циркулацията, което помага за намаляване на болезнеността на мускулите, както и за предотвратяване на шини на пищяла и други наранявания при прекомерна употреба. Чрез формоване на краката си, без да ограничавате пръстите на краката, тези чорапи предлагат плътно прилепване по поръчка, като същевременно предотвратяват появата на мехури. Те също така разполагат с ореолна горна лента точно под коляното, която поддържа вашите чорапи на място, без значение колко мили бягате. Има голям избор от забавни цветове, от които можете да избирате, включително светкавично зелено, хавайско синьо/розово, черно/розово и златен метал.

Най-добър бюджет: Компресионни чорапи SB SOX

Независимо дали имате нужда от компресионни чорапи за упражнения, работа или облекчаване на болката, SB SOX компресионните чорапи ви осигуряват идеална компресия и поддръжка, всички на по-ниска цена от подобни чорапи. Тези леки и издръжливи чорапи разполагат с омекотена опора на петата и пръстите за допълнителен комфорт. Тъканта против миризма, антистатик, отнемаща влага и дишаща спира растежа на бактерии и гъбички, като поддържа краката ви сухи и здрави. Те се предлагат в четири различни размера, за да можете да получите подходящото прилягане и размер на поддръжка за вас.

Най-добро за пътуване: Комфортни чорапи за пътуване с компресия Travelon

Тези удобни компресионни чорапи от Travelon са идеални, ако ще бъдете в дълъг полет и се притеснявате от обединяване на кръв и подуване на долните крака. И след като стигнете до местоназначението си, можете също да ги носите, за да предотвратите умората на краката, докато се разхождате. След като ги дръпнете, те остават на място, дори без свиващ пръстен около върха. Предлагат се в няколко различни размера и се предлагат в бяло, черно или кафяво.

Как тествахме

Купихме две най-високо оценени двойки компресионни чорапи и нашите рецензенти ги тестваха в продължение на осем часа. Помолихме нашите тестери да разгледат най-важните характеристики при използването на тези компресионни чорапи, от техния комфорт до тяхната ефективност. Очертахме ключовите моменти тук, така че и вие да знаете какво да търсите при пазаруване.

Какво да търсите в компресионните чорапи

Производителност: Ключът към производителността е намирането на чифт компресионни чорапи, които осигуряват точната подкрепа, която да ви помогне да постигнете целите си. Може да искате чифт, който помага за намаляване на умората и предотвратяване на наранявания, докато тренирате, или може да искате да ги използвате за възстановяване, при дълги полети или по друго време, когато имате нужда от допълнителна подкрепа. Някои двойки предлагат целенасочена компресия към определени части на краката и краката ви, така че ще искате да помислите за вашите индивидуални точки на болка и нужди при избора на чифт.

Стойност: Компресионните чорапи могат да варират значително в цената, така че помислете колко често ще ги носите. Освен това, ако стилът е важен за вас, помислете как изглеждат - някои са в основни цветове, докато други са в различни нюанси и модели. И накрая, уверете се, че сте избрали чорапи, които не губят компресията си след измиване.

Комфорт: Ще искате да намерите чифт компресионни чорапи, които да поддържат, но не са прекалено стегнати. Някои предлагат и подплънки в краката, което може да е важно, ако сте бегач. Освен това разгледайте техния материал; чорапите, изработени от влагоизолираща тъкан, например, могат да помогнат за предотвратяване на натъртване и мехури.