Така че сте го опитали и диетата за аутизъм не е работила за вашето дете. Надяваме се, че не сте се отказали напълно от диетата за аутизъм. Има редица причини, поради които може да не сте виждали резултатите, които сте желали.

В този пост:

Ще научите 8 причини, поради които диетата на GFCF може да не е помогнала на вашето дете. Ще споделя с вас 3-те най-чести причини, поради които диетата за аутизъм не работи, а също така ще ви дам още 5 неща, които трябва да имате предвид, когато оценявате диетата за аутизъм.

До края на тази статия се надявам, че ще искате да направите още една диета.

поради

Мисля да опитам за първи път диетата на GFCF или аутизма?

Ако мислите да изпробвате диетата за аутизъм и се чудите дали наистина работи, написах по-подходяща статия, озаглавена „Може ли диетата за аутизъм да помогне на детето ми”. Аз също имам пълно ръководство за диетата на GFCF за да ви помогне да започнете.

Накратко, да, диетата може да помогне, но продължете да четете и решете сами. Това задълбочено парче, което обсъжда двете страни на диетата за дебат за аутизъм.

BTW: GFCF диета = диета за аутизъм

Ще забележите, че използвам GFCF и диета за аутизъм взаимозаменяемо. Диетата на GFCF е една от многото различни диети за аутизъм. GFCF е най-основният и от него започват повечето родители. Другите диети са по-изискани/по-строги версии на диетата на GFCF **

Защо диетата за аутизъм не работи за вашето дете

Джули Матюс е експерт по хранене и диетични подходи при аутизъм. Според нея 85% от децата могат да получат помощ със специална диета за аутизъм. Тя също така предполага, че има 3 основни причини, поради които много диети не дават желани резултати.

Топ 3 причини, поради които диетата за аутизъм не е работила за вашето дете (експертно мнение)

  1. 100% съответствие
  2. Няма достатъчно време
  3. Твърде много пакетирана храна

Говоря много с родителите и чета какво имат да кажат и в мрежата. Неминуемо намирам, че това са същите причини, поради които диетата за аутизъм вероятно не е работила за повечето.

НО първо:

Въпреки че може би си мислите, че диетата за аутизъм не е работила, всъщност може да е точно обратното. Помогна, но по начини, които не търсите.

Почти се отказах и от диетата

Синът ми е GFCF от 10 години. Имаше време, когато почти се отказахме от диетата заради аутизма му. Съпругата ми и аз бяхме готови да напуснем след около 6 месеца.

Не видяхме големи промени в речта, двигателните умения, социалните умения или подобрения в аутизма му. Обсъдихме го накратко и двамата се съгласихме да заведем сина си на назначения от него лекар и да видим какво трябва да каже.

Докторът несъзнателно ни убеди да продължим

Не казахме на доктора, че планираме да се откажем, но искахме да чуем какво трябва да каже, преди да напусне напълно. По принцип ние носим отговорността да ни убедим да продължим на раменете на този лекар (без да му казваме).

Без никаква идея, нашият лекар продължи да преминава през симптомите, които споменахме при първите му 2 срещи.

  1. Все още ли получава обриви? -Не
  2. Все още ли се събужда в 2 часа през нощта? -Не
  3. Подобри ли се агресията му? -Да
  4. Ще ходи ли по-редовно до тоалетната? -Да
  5. Все още ли се разболява непрекъснато? -Не

След това той погледна действителното изследване на кръвта и започна да изброява всички хранителни вещества, които са станали по-добри. Някои нива бяха супер ниски преди да започнем диетата на GFCF и сега те бяха в нормалните граници.

Имаше и други неща, които научихме и при това посещение, но без дори да осъзнаваме, този лекар поднови вярата ни в диетата. Той остава силен и до днес почти десетилетие по-късно.

Смисълът на тази история е, че нещата може да се оправят, дори и да не е очевидно. Някои от децата ни са доста нездравословни или може да имат наистина сложни проблеми. Ще им отнеме повече време, за да покажат голям напредък. Здравето им вероятно се подобрява, дори ако симптомите на аутизъм изглежда не са.

Топ 3 причини, поради които диетата за аутизъм не работи:

# 1 Не отидохте „All-In“

През повечето време диетата на GFCF не работи, защото не се спазва достатъчно стриктно. Детето трябва да е без 100% глутен и казеин, а бих казал и соя. Няма измамни дни за диетата за аутизъм.

Защо няма измамни дни?

Много деца с аутизъм са чувствителни към глутен, казеин и дори соя. Това по същество означава, че телата им произвеждат антитела срещу тези храни, подобно на вируса. Имунната им система вижда глутена, казеина и соята като чужди нашественици и ги атакува.

Следователно, всеки път, когато консумират тези протеини, имунният отговор започва да действа. Постоянното или многократно излагане на тези храни гарантира, че тялото продължава да произвежда антитела. Това може да доведе до възпаление, което е голяма част от това, което се опитваме да свалим.

Често чувам родителите да казват, че децата им са „предимно без глутен и казеин“. Те ще кажат, че са 90% GFCFSF. Някои родители дори хранят децата си със строг GFCF у дома, но след това им позволяват да ядат училищен обяд или да излизат да ядат веднъж седмично.

Това няма да помогне. Това може да помогне на някои деца за известно време, но за да получите пълните предимства, трябва да влезете ол-ин.

Трябва да бъдете 100% GFCF 100% от времето.

Отнема време да се излекува

Може да отнеме до 6 месеца, докато антителата срещу глутен, казеин и соя изчезнат напълно. (може би дори по-дълго) Това означава, че ако разрешавате на детето си да прави кекс на рожден ден само веднъж на всеки 3 месеца, имунната система никога не спира да произвежда антитела.

Съвет: Направете домашно приготвени GFCF кексчета и закуски, когато водите детето си на рождени дни.

Скрити източници: & Неочаквани нарушения на диетата

Има хиляди продукти, съдържащи скрити източници на глутен, казеин и соя. Много продукти за лична хигиена като шампоани и лосиони също съдържат съставки, получени от тези храни.

Неща като Play-do също съдържат глутен. Ако сте дете от ASD, е нещо като моето, тогава те вероятно ще забият тази игра в устата си, докато не гледате. Те също могат да го абсорбират през кожата.

Model Magic или Kinetic Sand е чудесна алтернатива. Разгледайте тази страница и за други възможности за избор.

Родителите може по невнимание да дават на децата си глутен, казеин и соя. Имам списък с хранителни съставки, които трябва да избягвам като част от моя безплатен GFCF Jumpstart Kit. Въведете имейла си в края на тази статия и ще ви изпратя копие.

Топ 3 причини, поради които диетата за аутизъм не работи:

# 2 Не е достатъчно време

Друга често срещана причина, поради която диетата на GFCF не работи, е, че може би сте се отказали твърде рано. Необходимо е време имунната система да се охлади и тялото на детето да се излекува. Не забравяйте, че може да отнеме до 6 месеца, докато тялото спре да произвежда антитела. По същия начин може да отнеме месеци, преди да видите някакви промени.

Ако опитате диетата на GFCF само за няколко седмици, може да счетете диетата за неефективна и да спрете твърде рано. Повечето документи препоръчват да се придържате към диетата от 6 месеца до една година.

Тук има много сложни биохимични цикли, които се нарушават и им е необходимо време, за да започнат да работят по-добре. Дайте на тялото реалистичен изстрел.

Направихте трудната част, като започнете, така че не се отказвайте твърде рано! Вашето дете ще ви благодари.

Топ 3 причини, поради които диетата за аутизъм не работи:

# 3 Твърде много пакетирани храни

Преминаването без глутен, казеин и соя е огромно нарушение за повечето семейства. Не е лесно да се направи промяна. За щастие, купчината от пакетирани закуски и храни от GFCF помага да улесним тази промяна за нас, родителите.

Проблемът е, че много от нас разчитат твърде много на тези пакетирани алергични храни. Това е едно от най-големите ми съжаления с моя син. Разчитахме най-вече на пакетирани или удобни храни в продължение на почти 2 години, преди да осъзнаем, че трябва да храним момчето си с пълноценна хранителна диета или това, което сега наричам лечебна GFCF диета.

Защо храните, пакетирани с GFCF, са проблем?

По-голямата част от тези храни съдържат тонове захар и други нездравословни съставки, които не насърчават заздравяването. Захарта също може да бъде възпалителна, а изкуствените съставки като MSG, ароматизанти и консерванти могат да бъдат почти толкова лоши, колкото глутен и казеин.

Общоприето е, че повечето силно преработени и пакетирани храни не са здравословни. Ние, родителите, трябва да помним, че това, че върху опаковката има етикет без глутен или каквото и да е, не означава, че е полезно за здравето на детето ви.

Родителите, които разчитат на тези предварително опаковани храни, са много по-малко склонни да видят полза от всяка диета за аутизъм.

Храни с ниско качество

Друг проблем с пакетираните храни е, че повечето от тях са направени от второстепенни съставки или храни, които също могат да бъдат проблемни за нас. Царевица, ориз, нишесте, мая и лошо качество, възпалителните масла (като шафран, рапица, оризови трици ... и т.н.) са основни елементи в пакетираните храни, съвместими с GFCF.

Отново тези съставки не насърчават заздравяването и много от тях могат да бъдат и възпалителни. Ето защо винаги препоръчвам на родителите да започнат с тези удобни храни, но да започнат да работят в посока диета, основана на пълноценна храна.

За повече информация относно тази и друга полезна информация, вижте пълния ми текст ръководство за диетата на GFCF.

Други причини Диетата на GFCF не работи

Трите причини, изброени по-горе, определено са най-честите причини, поради които диетата на gfcf не работи, но не са единствените. Всъщност има различни причини, поради които някои деца не виждат полза само от диетата.

Винаги казвам, че диетата е първата стъпка в подпомагането на децата ни с аутизъм да се чувстват по-добре. Това е основата за всички бъдещи лечения и/или терапии. Тъй като нашите деца имат слаба храносмилателна система, те вероятно имат и друга чувствителност към храната, дисбиоза на червата, недостиг на черва и/или хранителен дефицит.

Децата с аутизъм може също да се нуждаят от програма за детоксикация, за да елиминират излишните метали като живак и алуминий. Те могат да имат хронични инфекции като SIBO, лаймска болест или Candida. Всички тези неща трябва да бъдат разгледани в допълнение към диетата.

Време е да получите помощ

Тези неща са по-сложни за нас, родителите, да се справим сами, така че тук наистина трябва да потърсите помощ от лекар. Вие ще искате да намерите такъв, който има познания по тези проблеми, както много лекари не знаят.

Бих започнал с търсене на добър лекар по MAPS (Медицинска академия за специални детски нужди). Лекар, обучен по функционална или интегративна медицина, също може да помогне. Натуропатичните документи и някои хиропрактики също имат обучение в тази област.

Търсете наоколо и намерете местни групи във Facebook или глави на TACA във вашия район. Те ще бъдат по-запознати с опциите, налични във вашата конкретна област.

Чувство за съкрушение?

Ако главата ви започва да се върти, спрете да четете сега. Вероятно ще бъдете още по-съкрушени от следващия раздел. Отбележете тази страница с отметки и се върнете след ден-два, след като сте имали време да усвоите предишната информация.

Чувствайте се свободни да ми пишете по конкретни въпроси/притеснения, които може да имате: [имейл защитен] .

Други причини Диетата на GFCF не работи

Хранителна чувствителност извън глутена, казеина и соята

Ако си спомняте от по-рано, много деца от спектъра са чувствителни към глутен, казеин и често соя, но могат да развият чувствителност и към други храни. Най-често срещаните са яйца, ориз и други зърнени храни, царевица и ядки/семена.

Всяка храна може да предизвика имунен отговор, така че е важно да откриете всяка чувствителност към храната, която детето ви може да има. Вашият лекар може да проведе както тестване на IgE (истински алергии), така и IgG (чувствителност), за да ви помогне да насочите в правилната посока.

Можете също така да направите елиминационна диета, за да помогнете за изкореняване и идентифициране на всякаква чувствителност към храната.

Допълнителни проблеми от някои хранителни съединения

Тук нещата стават наистина сложни. Има различни съединения в храната, които могат да бъдат проблематични за много хора, особено деца от спектъра.

Те включват лектини, оксалати, феноли и салицилати, хистамини, глутамати и FODMAPS. Тези съединения се намират до голяма степен в здравословни храни като плодове, зеленчуци, ядки и семена.

Тази област надхвърля обхвата на тази статия, но е нещо, което трябва да знаете. Ще свържа видеоклип на моя човек, който се занимава с диета и хранене, Джули Матюс. В това видео тя ви дава кратък преглед на тези хранителни съединения.

Можете също да разгледате книгата на Джули „Подхранваща надежда за аутизъм”. Ще ви научи всичко, което трябва да знаете за тези съединения и какъв диетичен подход е най-добър. Отново ви препоръчвам да намерите добър лекар, който да ви помогне в това.

Други причини Диетата на GFCF не работи

# 4 Дисбиоза на червата

Друг често срещан проблем, който наблюдаваме при деца с аутизъм, е чревната дисбиоза. Това означава, че микробиомът или микробите, живеещи в червата ви, са в дисбаланс. Пробиотичните микроби (известни още като добрите) са повече от патогенните (известни още като лошите).

Пробиотичните бактерии са много важни за нашето здраве. Те произвеждат определени хранителни вещества, помагат ни да смиламе храната си и поддържаме целостта на лигавицата на червата. Дисбиозата на червата може да доведе до редица проблеми, включително проблеми със стомашно-чревния тракт, свръхрастеж на кандида, SIBO, нова чувствителност към храната, недостиг на хранителни вещества, възпаление и изтичане на червата.

# 5 Leaky Gut

Пропускливото черво, наречено от лекарите чревна пропускливост, е точно това, което звучи. По същество червата ви има пукнатини, които позволяват частично усвоена храна. Ето как се развива новата чувствителност към храната и това води до още повече недостиг на хранителни вещества.

Освен това много интегрирани медицински лекари смятат, че изтичането на червата е в основата на много хронични заболявания и е изключително важно да се излекува червата, за да се види каква полза от диетата за аутизъм.

Други причини Диетата на GFCF не работи

# 6 Хронични инфекции

Лошото здраве на червата също води до слаба или претоварена имунна система. Това означава, че тялото не е в състояние да изгради пълна защита срещу инфекции. Може да е в състояние да го поддържа разумно под контрол, но се съобщава, че хроничните инфекции с ниско ниво, като херпес, Епщайн Бар, Лайм и дори паразити като бабезия и бартонела, са проблеми за деца с аутизъм.

Отново това излиза извън обхвата на тази статия, но нещо, което си струва да се спомене на Вашия лекар.

# 7 Претоварване с токсини

Друг проблем, често срещан при деца с аутизъм, е, че имат голямо претоварване с токсини. Това може да се дължи на генетични дефицити и/или счупени системи за детоксикация. Каквато и да е причината, децата с аутизъм не са в състояние да детоксикират нещата от околната среда, храната си и вътрешните токсини (т.е. амоняк от храносмилането).

Тези токсини се натрупват в тялото им и причиняват възпаление и допълнителни нарушения на когнитивните функции, храносмилането и други биохимични пътища, което прави всички горепосочени проблеми още по-големи проблеми.

Можете да прочетете тази статия тук, която говори за инструментите, които използваме, за да помогнем на сина ни да се детоксикира, и след това да поговорите с Вашия лекар относно най-добрия протокол за Вашето дете.

# 8 Недостатъци на хранителни вещества

Току-що прочетохте за много проблеми, с които се сблъскват децата ни с аутизъм, и всички те допринасят за крайната причина диетата за аутизъм да не работи. Поради токсини, инфекции, изпускане на червата и обща хипер-придирчивост, децата с аутизъм често завършват с дефицит в различни хранителни вещества.

Освен това много деца са счупили храносмилателната система и не са в състояние да разграждат и усвояват дори най-здравословната храна. Тези дефицити могат дори да са причина за екстремното им придирчиво хранене. Недостигът на цинк може да повлияе на способността им да вкусят храната.

Невъзможността за смилане на протеини може да доведе до излишък на амоняк, което може да причини на детето да не се чувства добре и ще откаже да яде месо или други храни с високо съдържание на протеини. Много е важно да работите с лекаря на детето си, за да определите какви дефицити може да има и да ви помогнете да ги коригирате.

След като тези хранителни вещества вече нямат недостиг, детето започва да се чувства по-добре и може да бъдете изумени от разликата в поведението, съня, имунната сила, когнитивната функция и цялостното щастие.

8 причини Диетата за аутизъм не е работила за вашето дете

В обобщение:

Както можете да видите, лечението на нашите деца с аутизъм е далеч по-сложно от простото им поставяне на диета с GFCF. За някои щастливи деца премахването на глутен и казеин е всичко, което е необходимо, за да помогне на тялото им да започне да функционира по-добре, като по този начин им помогне да се чувстват по-добре.

За съжаление това е сложен пъзел за повечето от нас и не можем да се откажем от децата си след няколко кратки дни, седмици или дори месеци. Ето защо, ако не видите резултати веднага, усъвършенствайте диетата повече, намерете лекар, който да насочва напредъка на детето ви, и потърсете помощ от други опитни родители с аутизъм.

Ако установите, че диетата за аутизъм не работи за вас, това не означава, че детето ви все още не може да се възползва от диетата. Това означава само, че трябва да продължите да копаете.

Готови ли сте да опитате отново (или за първи път)?

Как мога да помогна?

Оставете въпрос или коментар защо смятате, че диетата за аутизъм не е работила по-долу!