Известните винаги изглеждат страхотно. Независимо дали се появяват в телевизион или филми или се натрупват по червения картер по време на движещи се премиери и неща, те никога не изпитват очарование да ни очароват с по-големите си от живота предсени. Истината е, че са необходими много усилия, за да изглеждат по начина, по който са, и тъй като са публични фигури, които са, те не могат да си позволят да се отпуснат, когато става въпрос за вземане на техните републикански аранжировки. Тяхната жизненост до голяма степен зависи от това как те гледат. Освен от облеклото, косата и грима, селебритите трябва да вземат добри сведения от своите деца.

загуба

Така че не е изненадващо, че тези звезди имат свои собствени тайни, когато става въпрос да останат плътни и велики. Техният здравен дневен ред може да се простира от други разглеждания до добре планирани ястия. Кой не иска да знае своите тайни в това да останат абсолютно сигурни? Ето някои диетични тайни на седем женски селебрити.

  1. Јennіfer Anіstоn

В края на феноменалното телевизионно шоу Frіends не само мемеризира аудиториите с нейния привлекателен крем и нейните невероятни харесвания, но също така е известен с това, че е имал един от най-сексите боди в Ню Холд, както тя е била безброй. За да кажем, Дженифър следва метода от 40:30:30. Диетата се състои от:

40% ниски гликемични въглехидрати -Храни като зърна, плодове и зеленчуци, бобови растения

30% постни креатини -Тофу, риба, пилешко, пуйка, говеждо и нискомаслени млечни продукти

30% важни видове - ядки и семена, риба и други масла

Естествено е, че всяко ястие трябва да съдържа големи количества, за да се постигне балансът на хормоните и махимума, които са загубили.

Насладете се на повече на следващата страница!