Тайната на по-чистата кожа крие ли се във вашата кухня? Домашното лечение на акне от храни като мед, краставици и грозде може да помогне за допълване на професионалното лечение от дерматолог.

ежедневието

Акнето може да бъде упорито и да се появява в най-лошите времена. Добрата новина е, че лекарствата без рецепта и лекарствата, отпускани с рецепта, могат да запушат пъпки и да помогнат за спиране на нови пробиви. Лошата новина е, че някои продукти от акне могат да причинят странични ефекти като зачервяване, обезцветяване или сухота, отбелязва клиниката Mayo. (1) Поради тази причина някои хора предпочитат лечението на акне у дома с естествени разтвори.

Обикновено колкото по-леко е акнето, толкова по-лесно може да се лекува у дома, казва д-р Джошуа Цайхнер, директор на козметичните и клинични изследвания в дерматологията в болница Mount Sinai в Ню Йорк. В по-тежки случаи обаче - особено ако има кисти или възли - често са необходими професионални лечения.

За леки акне може да се изненадате да научите, че вече имате няколко средства за лечение на акне в собствения си дом - и във вашата кухня на всички места.

Можете да смесите обичайни храни и съставки, като краставици, овесени ядки, грозде и мая, в маска за лице и да създадете лечение на акне. Домашно приготвеното лице може да помогне за предотвратяване или изчистване на акне, както и да поддържа кожата ви блестяща, овлажнена и здрава.

1. Почистващ препарат за грозде

Гроздето е освежаваща закуска, независимо дали се яде обикновена като закуска, наполовина като заливка за салата или замразена като здравословен десерт. Но гроздето вероятно няма да ви дойде на ум, когато мислите за лечение на акне.

И все пак според статия, публикувана през април 2016 г. в Advances in Dermatology and Allergology, ресвератролът в кожата на червеното грозде може да проявява бактерицидна активност срещу Cutibacterium acnes. по-рано наричана Propionibacterium acnes, C. acnes е бактерия в мастните жлези, която допринася за акне. (2)

Така че вземете няколко пресни грозде от хладилника си и имате лесен почистващ препарат за лице. Нарежете две или три грозде наполовина и разтрийте месото по лицето и шията си, казва д-р Фран Е. Кук-Болдън, дерматолог и директор на Skin Specialty Dermatology в Ню Йорк. Следвайте с изплакване с хладка вода.

2. Краставична маска за лице

Ако някога сте били в спа център, вероятно сте сложили резенчета краставица на очите си, за да намалите подпухналостта - и те може да не са фалшиво лечение.

Минал преглед предполага, че краставиците могат да имат успокояващ ефект върху кожата, намалявайки дразненето, подуването и болката. (3) Следователно те могат потенциално да облекчат възпалението, специално свързано с акнето.

В случай на акне, „възпалението се развива в мастната жлеза и фоликула, което води до червени, гневни подутини в кожата“, обяснява д-р Цайхнер. Когато акнето се развие дълбоко в кожата, „може да се развие киста и да се напълни с масло. Ако стената на кистата се разкъса и маслото се изложи на по-дълбоките слоеве на кожата, често се появява силна възпалителна реакция “, казва той.

Как могат да помогнат краставиците?

„Краставиците имат успокояващи и хидратиращи предимства за кожата, така че ако кожата ви е възпалена от акне, краставиците могат да предложат умерено успокояващо действие“, отбелязва Цайхнер. Но той предупреждава, че те не са ефективни при лечението на основните пъпки.

Ето как да се възползвате от предимствата: „Направете паста, като смесите една малка краставица и 1 чаша овесени ядки“, казва д-р Кук-Болдън. Смесете 1 чаена лъжичка [чаена лъжичка] от тази паста с 1 чаена лъжичка кисело мляко и я нанесете върху лицето си. Оставете го да действа 30 минути и след това изплакнете.

3. Краставица за лице

Ако нямате овесени ядки или кисело мляко в кухнята си, вместо това използвайте това средство за краставици. Тази охлаждаща, успокояваща маска ще ви помогне да изгладите кожата си, която може да се почувства груба от акне. „Пасирайте една цяла краставица, прецедете водата, добавете 1 супена лъжица захар и разбъркайте добре“, казва Кук-Болден. "Нанесете върху лицето си и го оставете да действа 10 минути; след това измийте със студена вода."

4. Обикновена медена маска

Медът има много лечебни свойства. Според клиниката Mayo, някои хора го използват като естествен сироп за кашлица и за облекчаване на възпалено гърло. (4)

Според статия, публикувана през август 2016 г. в Централноазиатския вестник на Global Health, in vitro проучванията показват, че антибактериалните свойства на меда могат също да насърчават зарастването на изгаряния и инфекции на рани и да инхибират растежа на C. acnes. (5)

Преди да приложите тази маска, изплакнете лицето си с топла вода, казва Cook-Bolden. След това нанесете меда и го оставете върху кожата за 30 минути. Изплакнете меда с топла вода.

5. Маска с дрожди и кисело мляко за мазна кожа

Въпреки че са необходими повече изследвания, доказателства, публикувани през април 2015 г. в International Journal of Women’s Dermatology, показват, че ферментиралите млечни продукти като кисело мляко могат да насърчат здравето на кожата. Киселото мляко също е пробиотик, за който е доказано, че инхибира C. acnes. (6)

За да направите маската, комбинирайте 1 ч. Л. Бирена мая с малко обикновено кисело мляко, за да създадете рядка смес. Cook-Bolden казва: "Нанесете го старателно върху всички мазни участъци и оставете да действа 15 до 20 минути. Изплакнете с топла вода; след това използвайте студена вода, за да затворите порите."

6. Овесени ядки за лице

Противовъзпалителните свойства на овесените ядки са естествено успокояващи и могат да облекчат дразненето, причинено от дерматологични състояния като обриви, еритема, изгаряния, сърбеж и екзема, според изследване, публикувано през януари 2015 г. в Journal of Drugs and Dermatology. (7)

Овесената каша има защитни, хидратиращи и противовъзпалителни свойства за кожата, казва Zeichner. „Това не е особено ефективно при лечение на акне, но може да помогне за успокояване на сухата, възпалена кожа. Обикновено препоръчвам овлажнители на основата на овес за моите пациенти, които използват потенциално дразнещи лечения за акне “, отбелязва още той.

Смесете заедно 2 ч. Л. Овесени ядки, 1 ч. Л. Сода и достатъчно вода, за да се образува паста. Изгладете пастата по цялото лице и внимателно я втрийте. След това изплакнете обилно.

7. Маска за лице с куркума

За красива кожа булките в Индия традиционно използват маска от куркума преди сватбата си, казва Кук-Болдън. Това вероятно се дължи на противовъзпалителните, антимикробните и антиоксидантните свойства на подправката и способността й да подобрява значително тежестта на кожните заболявания като акне, алопеция, атопичен дерматит, орален лишей, сърбеж и псориазис, според публикуван преглед през август 2016 г. в Phytotherapy Research. (8)

Съставките за това средство срещу акне се предлагат на пазарите за подправки и магазините за етнически храни.

Смесете 1/2 чаша брашно от нахут и 2 чаени лъжички прах от куркума, сандалово дърво на прах и гхи (избистрено масло) или бадемово масло и след това ги комбинирайте с достатъчно вода, за да се получи паста. „Нанесете и оставете да действа от 5 до 10 минути“, казва Cook-Bolden. „Разтрийте с натиск с длани и пръсти, за да отстраните цялата паста.“ Изплакнете добре с вода.

Последна дума за домашните средства за лечение на акне

Домашните маски за лице могат да подмладят кожата ви и да помогнат за изчистване на акнето - и всички тези рецепти използват често срещани съставки, намиращи се в килера и хладилника ви. Опитайте едно или повече от тези средства за лечение на склонна към пъпки кожа и вижте как кожата ви реагира.

Ако лечението у дома не помогне след две до четири седмици, докоснете базата с дерматолог за помощ, казва Цайхнер. „За съжаление, закъсненията в лечението увеличават риска от развитие на петна по кожата или в някои случаи от трайни белези“, предупреждава той.