Имате ли придирчив ядец? Предпочита ли детето ви нездравословна храна пред зеленчуци? Борба ли е да накарате децата си да ядат здравословни храни?

Не си сам! Много родители трудно карат децата си да се наслаждават на здравословни храни. Ние обаче сме тук, за да ви кажем, че не е невъзможно!

Един съвет за насърчаване на здравословното хранене при децата ви е да давате добър пример. Вероятно, ако децата ви видят, че се наслаждавате на тези вкусни зеленчуци, може и да ги обичат!

Друг чудесен начин да научите децата си на здравословни навици е да им четете книги за хранене за деца. Тези книги учат децата за хранителното хранене, защо е важно и как да го направят.

Вижте тези забавни книги за хранене за деца!

Насладете се на Storytime с тези забавни книги за хранене за деца!

1. Достатъчно за ядене: Ръководство за деца и хранене

хранене

Достатъчно за ядене: Ръководство за деца и храненеот Лизи Рокуел учи децата как да се хранят здравословно. Книгата обхваща теми като хранителните групи, функцията на хранителните храни, какви храни съдържат хранителни вещества, колко храна се нуждае от децата, как тялото смила храната и какви калории са. Дори има рецепти, подходящи за деца! Като цяло това изчерпателно ръководство за храненето на децата е практически инструмент, който може да бъде много забавен за семействата!

2. Защо трябва да се храня добре?

Claire Llewellyn’s Защо трябва да се храня добре? учи момчетата и момичетата на важността на храненето на здравословни храни и упражненията. Тази очарователна детска книга е създадена около естественото любопитство на детето. Всяко дете задава въпроси, особено "Защо?"Чрез забавни илюстрации и очарователни истории, Защо трябва да се храня добре?помага на децата да открият отговора защо храненето е важно.

3. Little Critter: Добре за мен и за теб

Little Critter: Добре за мен и за теб от Mercer Mayer учи децата как да водят здравословен начин на живот и да се забавляват да го правят. В училище Little Critter научава всичко за важността на балансираното хранене. Научава за хранителната пирамида и забавните упражнения, които ще му помогнат да поддържа форма. След това, Малкият Критър показва на семейството си как да се поддържат здрави и здрави по забавни начини.

4. Време за хранене

Елизабет Вердик Време за яденеучи малките деца на хранене и маниери на масата. Малките деца, изобразени в историята, практикуват основни маниери като миене на ръцете. Освен това книгата демонстрира как човек трябва да използва салфетката, вилицата и лъжицата си на масата. Един от най-големите уроци от тази история е насърчаването на децата да опитат поне една хапка нови храни, защото може да е просто вкусна! В крайна сметка, Време за яденепомага на децата да развият здравословни хранителни навици и положителни маниери по време на хранене.

5. Момчето, което обичаше броколи

Момчето, което обичаше броколиот Сара А. Крейтън е фантастична приказка за момче на име Бакстър. Бакстър толкова обича броколи, че му дава супер сили! Бакстър използва своите суперсили на броколи, за да помогне на другите. И когато убеждава другите да ядат и броколи, те получават суперсили като него. Чрез въображаемо разказване на истории, Крейтън насърчава малките деца да ядат зеленчуците си, за да станат големи и силни!

6. Никога няма да ям домати

Лорън Чайлдс Никога няма да ям домати следва малката Лола, която е придирчива. Например тя мрази морковите. Когато обаче брат й Чарли й казва, че морковите са оранжеви кълнове от Юпитер, Лола решава да хапне малко! Лола мрази и картофено пюре. Но когато Чарли й казва, че са облачни пухчета от планината Фуджи, Лола ги опитва! Най-вече обаче Лола мрази доматите. Може ли Чарли да я убеди, че са вкусни? Тази забавна история е чудесно четиво за придирчивите ядящи!

7. Приказката за двама братя: Римувана история за вземането на здравословен избор на храна

Приказка за двама братяот Бретан Андрейчин е римувана история за избор на здравословни храни. Помага на децата да разберат, че когато ядат лоши храни, те ще се чувстват зле. Когато ядат добри храни, те ще се чувстват добре. Приказка за двама братя е написана, за да започнете разговори с децата си за здравословното хранене.