Лекарите преценяват липсата на ползи - и съвсем реалните рискове - да започнете годината с кофеиново прочистване на дебелото черво.

goop

Марката за начин на живот на Гуинет Полтроу Goop е известна със своите съмнителни здравни съвети и с популяризирането на „уелнес“ продукти, чиито твърдения не са подкрепени от науката. Най-новата му промоция не прави изключение: Като част от своето Ръководство за детоксикация за красота и уелнес за 2018 г., уебсайтът понастоящем предлага комплект клизма за кафе вкъщи, наречен Implant O'Rama.

Имплантът O'Rama се препоръчва от д-р Алехандро Юнгер, базиран в Лос Анджелис кардиолог и често сътрудник на Goop, „ако искате да използвате домашна система и знаете какво правите“. Други здравни експерти обаче казват, че изпомпването на всякакъв вид течност в дебелото черво - камо ли течност, която е както кофеинова, така и киселинна - не е нещо, което трябва да се прави в търсене на красота или уелнес, особено не без надзор на професионалист.

За да научите повече за прочистването на дебелото черво и тази доста нетрадиционна употреба на кафе, Здраве разговаря с д-р Ранит Мишори, професор по фамилна медицина в Медицинския факултет на университета Джорджтаун. В случай, че не е очевидно, д-р Мишори не е свързан с Goop и не поддържа маркетинга на клизмите у дома в уебсайта. Ето защо.

Първи неща първо: Какво е клизма и защо хората ги правят?

Според Националната медицинска библиотека на САЩ клизмата е „инжектиране на течност през ануса в дебелото черво“, известно още като дебелото черво или дебелото черво. Привържениците на прочистването на дебелото черво вярват, че зачервяването на стомашно-чревния тракт премахва токсините, насърчава загубата на тегло и подобрява усвояването на хранителните вещества от организма. Но няма публикувани доказателства, че някое от тези неща е вярно.

„Мисля, че хората непрекъснато търсят начини да се почувстват по-добре и има психологически компонент в желанието да се очистите и да извадите нещата от системата си, така да се каже“, казва д-р Мишори. „Но това вече се прави, много експертно, 24 часа в денонощието, 365 дни в седмицата, от бъбреците и черния дроб; ето защо имаме движение на червата. "

Термините напояване на дебелото черво и дебелото черво понякога се използват взаимозаменяемо с клизма, въпреки че колониките често се отнасят до процедури, извършвани в спа центрове или уелнес клиники, като се използват машини с течност под налягане. Тези „екстремни клизми“, казва д-р Мишори, изпращат течност по-дълбоко и по-силно в дебелото черво, отколкото традиционната клизма, която използва само гравитацията. (Имплантът O'Rama, за това, което си струва, включва силиконова помпа, която „позволява течността да бъде изтласкана с малко количество сила, доставяйки течността в области по-високо в дебелото черво.“)

Клизмите понякога могат да имат ползи за здравето

Има няколко сценария, при които лекар може да предпише клизма, казва д-р Мишори, както преди колоноскопия или стомашно-чревна операция. „Ако трябва да визуализираме или да имаме достъп до долния стомашно-чревен тракт, може да е полезно да го прочистим предварително“, казва тя.

Клизми могат да се извършват и за лечение на случаи на тежък запек, обикновено при възрастни хора или такива със здравословни състояния, които засягат способността им да извършват редовно движение на червата. В тези случаи обаче тя би препоръчала само клизми, направени от лекари или лицензирани здравни специалисти, а не от спа центрове или домашни уреди.

Повечето здрави хора не се нуждаят от тях - а може и да има опасности

Д-р Мишори от години се изказва срещу прочистването на дебелото черво; всъщност тя е съавтор на научен преглед от 2011 г., публикуван през Списанието за семейна практика, заключи, че лекарите „трябва да съветват пациентите, че прочистването на дебелото черво няма доказани ползи и много неблагоприятни ефекти“.

След като е написала този преглед, тя казва, че е започнала да получава обаждания от адвокати, представляващи пациенти, които са били ранени от процедури на дебелото черво или семейства на хора, които са починали или са имали усложнения, близки до смъртта. „Те вероятно са по-вредни, отколкото знаем, защото повечето от тези случаи не попадат в научната литература.“

Клизмите и дебелото черво имат потенциал да раздразнят лигавицата на стомашно-чревния тракт или да внесат вредни бактерии и да причинят инфекция, казва тя. Също така съществува риск тръбата, поставена в ректума, да може да перфорира червата. Дори и да няма рискове за здравето, тя добавя: „Не мога да си представя защо здравият човек би искал да направи това.“

ЗдравеМедицинският редактор д-р Рошини Радж се съгласява. „Ако имате запек, по-добра идея е да пиете повече вода, да увеличите приема на фибри и да говорите с Вашия лекар, ако тези мерки не помогнат“, каза тя. Здраве чрез имейл. (Прочетете пълния й поглед върху прочистването на дебелото черво тук.)

За да получите нашите най-популярни истории във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за Бюлетин за здравословен живот

Кафето е с високо съдържание на антиоксиданти и многобройни проучвания показват, че пиенето му редовно може да има реални ползи за здравето. Въпреки това, казва д-р Мишори, няма доказателства, които да предполагат, че зачервяването на дебелото черво с кафе предоставя някоя от същите предимства.

„Голямо вярвам в кафето, но не виждам причина да го вкарвам в тялото от друго място, освен от устата ви“, казва тя. Вярно е, че веществата могат да се абсорбират през стомашно-чревния тракт, добавя тя, но това не е непременно добро нещо. „Той има потенциал да наруши много деликатния баланс на бактериите и електролитите и може да повлияе на организма по непредсказуеми начини“, казва тя. Клизмите с кафе също са свързани с поне две смъртни случаи.

Д-р Мишори не е единственият, който се чувства така. Оби-гин и честият Goop критик Джен Гунтер, доктор по медицина, писа блог за кафе клизми на уебсайта си миналата седмица, наричайки концепцията за напояване на дебелото черво „фалшиво лекарство“. И въпреки че няма данни, които да предполагат, че добавянето на java към сместа има някакви реални ползи за здравето, тя пише, „има много съобщения за ректални изгаряния, причинени от кафе-клизма“.