Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

ядене

Диуретиците се използват за освобождаване на организма от излишната течност или сол. Хората с високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност, подути тъкани и бъбречни заболявания често използват диуретици за лечение на тези състояния.

Допълнителната течност в тялото затруднява сърцето да работи правилно и може да затрудни дишането.

Диуретиците с рецепта обикновено се наричат ​​хапчета за вода и първият им ефект е да увеличат уринирането.

Диуретиците не трябва да се използват за постигане на загуба на тегло.

Бързи факти за диуретиците

Ето някои ключови моменти за диуретиците. Повече подробности е в основната статия.

  • Диуретиците могат да повлияят нивата на някои минерали в организма.
  • Диуретиците могат да бъдат лекарства, но някои храни и напитки действат като естествени диуретици.
  • Лекарите могат да предписват диуретични лекарства.
  • Има и много храни и напитки, които действат като диуретици.

Много хора използват диуретични лекарства, които са предписани от лекар. Някои храни и напитки обаче също се считат за естествени диуретици.

Видовете диуретични лекарства включват:

  • тиазидни диуретици
  • бримкови диуретици
  • калий щадящи диуретици

Тиазиди намаляват кръвното налягане едновременно с премахването на излишната течност, тъй като те отпускат кръвоносните съдове. Те могат да помогнат в случаи на хронична сърдечна недостатъчност. Пример е хлоротиазид.

Циклични диуретици, например фуроземид, се използват при пациенти с белодробен оток, високо кръвно налягане, бъбречни проблеми и сърдечна недостатъчност.

Калий-съхраняващи диуретици не намаляват кръвното налягане, но също така предотвратяват загубата на калий. Амилоридът е пример. Те се считат за слаби диуретици и могат да се използват с тиазиди или бримкови диуретици. Те не трябва да се използват с калиеви добавки.

Някои храни, напитки и подправки могат да действат като естествени диуретици.

черен кимион

Nigella sativa, черен кимион, черно семе или черен ким е естествен диуретик, който може да бъде толкова ефективен, колкото популярния диуретик с рецепта.

Nigella sativa увеличава отделянето на урина и от своя страна намалява нивата на натрий и калий.

Семето има силен пиперлив вкус и се използва в индийската и близкоизточната кухня.

Nigella sativa се изучава като възможно лечение на високо кръвно налягане. Високите дози Nigella sativa могат да причинят увреждане на черния дроб.

Хибискус

Растението Hibiscus sabdariffa действа като естествен диуретик и освен това предотвратява изхвърлянето на организма от калий.

Hibiscus sabdariffa е известен още като розела или червен киселец. Често се използва като лечебна добавка или се прави чай. Чаят от хибискус се прави чрез накисване на сухите листенца от цветето на хибискус в гореща вода.

Алкохол

Алкохолът е добре известен диуретик, който действа чрез увеличаване на отделянето на урина. Алкохолът обаче има много неблагоприятни ефекти върху здравето и винаги трябва да се консумира умерено.

Глухарче

Често срещано диво цвете, открито в много части на Северното полукълбо.

Джинджифил

Както глухарчето, така и джинджифилът се използват широко в напитки и чайове, за които се твърди, че са детоксикиращи поради диуретичните си качества. Нито едно здраво изследване върху хора не е доказало ефекта им.

Магданоз

Проучване установи, че екстрактът от семена на магданоз, даван на плъхове, увеличава значително обема на урината. Магданозът се използва като домашен лечебен диуретик в продължение на много години.

Магданозът е популярна билка в кулинарията. Използва се или прясно, или сушено, добре се съчетава с италианска кухня, пилешко месо или риба.

Кофеин

Кофеинът може да има лек, краткосрочен диуретичен ефект. Кофеинът се съдържа в кафето, чая, содата и енергийните напитки. Хората, които редовно пият с кофеин, могат да развият толерантност към кофеина и няма да видят никаква разлика.

Теофилин, съединение, намиращо се в чая, засилва диуретичния ефект на кофеина.

Подуването, причинено от излишната течност в тъканите на тялото, е известно като оток. Лекият оток често преминава сам по себе си, но някои случаи трябва да се лекуват с диуретици.

Задържането на течности може да произтича от много различни медицински състояния и някои лекарства. Всеки, който мисли да използва диуретици, за да се отърве от излишната течност, първо трябва да обсъди възможните причини за задържане на течности с лекар.

Диуретиците могат да бъдат полезни за хора с бъбречни заболявания, чиито бъбреци не могат да филтрират калий. Това може да доведе до натрупване, което води до сериозни здравословни проблеми.

Диуретиците могат също да променят нивата на други важни минерали като магнезия в организма.

Нивата на натрий, калий и магнезий трябва да се проверяват често, когато се използват диуретици. Бъбречната функция и кръвното налягане също се нуждаят от редовно изследване.

Неблагоприятните ефекти на диуретиците с рецепта могат да включват:

  • умора
  • слабост
  • често уриниране
  • жажда
  • дехидратация
  • мускулни крампи
  • виене на свят
  • кожен обрив

Хората трябва да използват диуретици само ако имат състояние, което кара тялото им да задържа вода и трябва да използват само лекарства, предписани от техния лекар.

Използването на диуретични лекарства може да доведе до усложнения като:

  • проблеми с бъбреците и черния дроб
  • влошаване на симптомите на подагра
  • риск от фетална или неонатална токсичност и преждевременно раждане, ако се използва по време на бременност

Използването на натурални храни като джинджифил или магданоз като подправка или чай в храната се счита за безопасно. Въпреки това добавките не са регулирани и могат или не могат да съдържат това, което твърдят.

Важно е да се консултирате с лекар, преди да увеличите приема на естествен диуретик, особено ако вече се използва предписан диуретик или друго лекарство.

Дългосрочната употреба на диуретици може да причини недостиг на минерали. В резултат на това трябва да се следят внимателно нивата на минералите, докато се приемат диуретици.

Някои диуретици могат да доведат до ниски нива на калий в кръвта. Симптомите на ниски нива на калий включват:

  • умора
  • слабост
  • запек
  • мускулни крампи
  • проблеми със сърдечния ритъм

Диуретиците не са полезни за отслабване. Всеки, който желае да отслабне, трябва да спазва здравословна, балансирана диета и да спортува редовно. Всяко загубено тегло ще се върне, когато тялото се рехидратира.

Естествените диуретици може да не са ефективни за понижаване на високо кръвно налягане или за разрешаване на други проблеми, за които могат да се използват диуретични лекарства. За това може да са необходими други лекарства.

Лекарят може да предпише:

  • инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (АСЕ)
  • ангиотензин II рецепторни блокери
  • бета-блокери
  • блокери на калциевите канали

Преди да използвате какъвто и да е вид диуретик, първо говорете със здравен специалист.

Изброените в тази статия естествени диуретици са достъпни за онлайн покупка.

Последен медицински преглед на 22 ноември 2017 г.