Резен чийзкейк не е средното ви удоволствие. За разлика от шоколадовата бисквитка, която понякога купувате по прищявка с кафето си или шепата тъмен шоколад, която хапвате пред телевизора през нощта, чийзкейкът е сериозно снизхождение. Това е нещо, което повечето от нас имат най-много пъти в годината. И дори по време на тези вкусни поводи, можете почти да почувствате нелепото количество мазнини и захар, които запушват артериите ви малко повече с всяка хапка.

чисти

За щастие има едно вкусно решение: Тези 6 почистени закуски, вдъхновени от чийзкейк. (Отслабнете до 15 килограма БЕЗ диети с Eat Clean to Get Lean, нашия 21-дневен план за чисто хранене.)

Ако можете да направите вкуса на овесените ядки като брауни или ябълков пай, можете да го направите като вкус на ягодов чийзкейк. Здравото ястие прави точно това, като й прави сладко запечена овесена каша с нарязани ягоди, плюс кремообразна, не твърде сладка вълничка на чийзкейк.

Любов и жар апетитен сладкиш за купа е това, което правите за закуска, когато се събудите с жаден десерт, но не можете да си позволите захарната катастрофа. Топингът за чийзкейк, поръсен върху боровинката, е направен с подходящи за сутринта съставки като кашу и фурми, а не заквасена сметана и захар.

Потапянето на чийзкейк звучи като упадъчно нещо, което бихте яли на малки порции по време на булчински душ. Но този от Бягане с лъжици е вид лакомство, при което можете да се чувствате напълно добре да хапвате по всяко време, защото е направено с високо протеиново извара и гръцко кисело мляко. Опитайте с нарязани ябълки или някакви крекери Греъм.

Нека бъдем честни: Никой не се нуждае от пълен чийзкейк, висящ в хладилника си, дори ако споменатият чийзкейк е направен с олекотени съставки като леко крема сирене, гръцко кисело мляко и кора от овес и ядки Умният ход? Направете мини чийзкейкове във форма за мъфини, казва Бакерита. По този начин можете да се поглезите с такъв сега - и да оставите останалото във фризера за по-късно.

Когато сърцето ви каже сладолед с малини чийзкейк, но мозъкът ви каже да бъдете разумни, постигнете компромис с тези вкусни лакомства от Рецепта Runner. Основата от ескимо се прави с гръцко кисело мляко, нискомаслено крема сирене, мляко, пресни малини и точно толкова пудра захар за сладост. А бадемовото брашно и кокосовото масло "кора" е чиста маслена доброта.

Добри новини! Вече не трябва да спестявате тиквен чийзкейк само за Деня на благодарността. Fresh Planet Flavor's сурова, веган версия се прави с кремообразни кашу и кокосово мляко, плюс бадемова, златна стафида и кокосово масло основа. Добавете тиквен вихър, направен от тиквено пюре и мед, и имате едно здравословно лакомство, на което можете да се отдадете през целия сезон.