Киану Рийвс не е непознат за жанра на екшън трилъра и притежава ловкост и тяло, подобно на по-младите актьори. Въпреки че е на 52 години, издръжливостта на Рийвс му донесе още една предизвикателна роля в Джон Уик: Глава 2. Той изглежда във форма както винаги благодарение на здравословния си режим на хранене и тренировки.

добре

Режим на обучение на Киану Рийвс

Рийвс винаги е зает с редица екшън роли, но никога не се е подлагал на строги тренировки. Въпреки че няма мускулеста физика, той все още се смята за един от най-силните и силни актьори в Холивуд.

Начинът, по който играе мощните, агресивни роли, без да има тонизирано тяло, е невероятно впечатляващ. Вместо да спортува изсечено тяло, Рийвс се концентрира върху изграждането и поддържането на издръжливост. За това той редовно тренира и се занимава с някои физически дейности в допълнение към здравословния начин на живот.

Преди това Рийвс участва в трилъри като Point Break, Speed ​​и научно-фантастичната трилогия The Matrix.

Първо работи с каскадьорските хореографи Чад Стахелски и Дейвид Лейч, за да научи каскадите за филмите на Матрицата.

За филмите на Матрицата режимът на упражнения на Рийвс също включваше вдигане на тежести и тренировки по бокс.

Той се фокусира върху силата на долната част на тялото и основните мускули за екшън каскадите. Трябваше да направи редица сложни и физически изтощителни екшън каскади безупречно, за да изглежда естествено и без усилие.

Лудата тренировъчна тренировка на Киану Рийвс за Джон Уик 2 накара екшън звездата да стреля с пистолет на стрелбище, за да се подготви за ролята си на най-опасния нападател в света.

Видеото стана вирусно с над шест милиона гледания:

Обучението му с оръжия му помогна да оправдае ролята си във филма.

В оригиналния Джон Уик, Рийвс е работил с каскадьорско студио, наречено 87Eleven, ръководено от Leitch и Stahelski в Inglewood, Калифорния.

Той казва, че ако първият филм е като черен колан, тогава Джон Уик 2 е черен колан от трета степен.

Рийвс е силен като всеки млад актьор и безкрайната му сила може да бъде засвидетелствана в ролите му в „Човекът от Тай Чи“ и „47 Ронин“. Той изпълни няколко движения по джиу джицу и джудо за филмите.

Диета на Киану Рийвс

Съобщава се, че не спазва никаква диета, но се грижи да се храни здравословно. Смята се, че Рийвс включва ориз, пиле, тестени изделия и зеленчуци в ежедневната си диета.

Той предпочита да яде чиста и здравословна храна и не прекалява с нищо, тъй като е наясно с последиците от нездравословните храни.

Тайната на младостта му на 52 години е балансираното хранене с протеини, въглехидрати и здравословни мазнини. Рийвс яде малки ястия между тях, за да не огладнее и да ограничи апетита за нездравословна храна. Твърди се, че обича да пие бира или вино от време на време.