зъбите

От детството ни учат как да си мием зъбите - използвайте кръгови движения, нагоре и надолу, и не забравяйте задните зъби. Има много ползи от доброто четкане. Четкането намалява натрупването на зъбен камък и плака и предотвратява заболявания на венците и пародонтоза. Редовното миене също намалява шанса ни за кариес и ни дава по-бели зъби и по-хубава усмивка.

Но се оказва, че здравата уста е нещо повече от чисти зъби; това е и порталът за здраво тяло. През 2006 г. Американската стоматологична асоциация (ADA) и Американската медицинска асоциация (AMA) проведоха първата си съвместна конференция. Тяхната цел беше да намалят здравословните проблеми, свързани с лоша стоматологична помощ, чрез повишаване на комуникацията и осведомеността между двете професии. Един от ораторите го обобщи, като каза: "Фактът, че устата е свързана с останалата част от тялото, често се пренебрегва." [източник: Сътън].

Може би вече знаете, че миенето на зъбите може да намали риска от развитие на сърдечни заболявания [източник: Dental Health Magazine] или че инфекциите от лоша грижа за устната кухина са свързани с диабет [източник: Hatfield]. Но се оказва, че има много повече предимства - извън устата ви - които са резултат от миенето на зъбите. Прочетете, за да научите за някои странни ползи за здравето, които миенето на зъбите може да предложи.

Обикновено не свързвате миенето на зъбите с ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест) и пневмония, но се оказва, че можете. И така, каква е връзката?

ХОББ и пневмонията са потенциално инвалидизиращи респираторни инфекции и основни причини за смърт в Съединените щати. Тези инфекции се появяват, когато бактериите попаднат в долните дихателни пътища [източник: ScienceDaily]. Пародонталната болест е бактериална инфекция и започва, когато бактериите от плака попаднат в и около зъбите [източник: Американска академия по пародонтология]. Можете ли да видите накъде води това?

През януари 2011 г. Американската академия по пародонтология (AAP) публикува информация за ново проучване, свързващо пародонтоза с респираторни заболявания. Изследванията показват, че бактериите, свързани с пародонтоза, могат да увеличат риска от развитие на ХОББ и пневмония. От друга страна, миенето на зъбите може да намали шансовете ви за пародонтоза, защото се грижи за зъбен камък и плака, предотвратявайки натрупването на бактерии в устата ви. „Работейки със зъболекаря или пародонтолога си, всъщност може да успеете да предотвратите или намалите прогресията на вредни заболявания като пневмония или ХОББ“, каза Доналд Клем, DDS и президент на AAP [източник: ScienceDaily].

Така че, макар да не изглежда много, че две до три минути четкане няколко пъти на ден може действително да ви спаси живота. Това може да спаси и бебето ви, както ще видим на следващата страница.

Ако някога сте били бременна или познавате някого, който е бил, знаете, че има дълъг списък със здравословни проблеми и проблеми, които трябва да се управляват - хранене, упражнения, наддаване на тегло, кръвно налягане - и здравето на устната кухина също го прави. Бременните жени са по-склонни към това, което се нарича „гингивит на бременността“. Това е лека форма на заболяване на венците, обикновено свързано с подути венци, възможно кървене или дразнене. Повишеният фокус върху доброто миене на зъбите помага при бременност гингивит и бременността никога не е оправдание за пропускане на професионално почистване на зъбите [източник: Американска академия по пародонтология].

Но гингивитът може да бъде началото на пълноценна пародонтална болест и това може да причини не само дразнене или дискомфорт. Има проучвания, показващи връзки между жени, които имат хронични заболявания на венците и преждевременни раждания, или недоносени/бебета с ниско тегло при раждане (PLBW). Едно проучване, публикувано в Journal of Periodontology върху 450 жени, установява, че при тези с нелекувана болест на венците, зашеметяващите 79% са били доставени рано или са имали бебета с ниско тегло при раждане. Сравнете това с ниските 4,1 процента от жените със здрави венци, които са имали PLBW бебета [източник: Американска академия по пародонтология]. Други проучвания подкрепят тези констатации, подчертавайки връзката между здравите венци и здравите бебета.