Намалете калориите на диета с предимствата на миенето на зъбите. Прекарването на времето между храненията може да бъде поразително. Паста за зъби за потискане на апетита.

Ползите от миенето на зъбите са безкрайни. Знаете ли, че точно че има начин за миене на зъбите, който действително може да ви помогне да намалите калориите в диетата си? Трудно е да се повярва, но тя работи точно като бонбони, за да предотврати поглъщането на закуски от превземането на тялото ви, като приема тонове калории, натоварвайки килограмите.

Как миенето на зъбите ми помага да отслабна?

Миенето на зъбите след хранене е почти втора природа. Усещането за храна, която остава след откъсване на храненето от пространството между зъбите, стигащо до езика, което ви кара да си спомняте какво сте яли последно, може да бъде най-малко тревожно. Така че си миете зъбите.

След четкане стомаха ви ръмжи и със сигурност това е сигнал, че може би е време да извадите лека закуска за да задоволите най-първичното си желание да ядете. О, чакай! Току-що си изчеткал. Всичко е наред, стига да миете отново, нали? Това са някои от мислите, които ви минават през ума всеки ден между храненията, особено за хора с диета, които искат да отслабнат, намалявайки калориите.

В тази разходка в Slism ще обсъдим ползите от миенето на зъбите по време на диета и как можете да използвате простото невинно миене на зъбите като инструмент за намаляване на калориите, за да вземете по-информирано решение през целия си ден, като намалите закуската, което води до успех на диетата и тегло загуба, която може да отиде на разстояние.

Бърза стоматологична диета

Удивителни ползи от миенето на зъбите, различни от борбата с кариеса

Когато попитате за ползите от миенето на зъбите, това, което първо ви идва на ум, е да се борите с кариесите. Всъщност основната цел на измиването на зъбите е да изстърже остатъците от зъбите ви, предотвратявайки образуването на кариеси в зъбите ви. Оказва се, че измиването на зъбите е нещо повече от борбата с кариесите.

Не ям, защото не искам да си мия зъбите

Миенето на зъбите оставя устата ви да изглежда чиста. Ето защо повечето хора биха се почувствали неохотно да ядат нещо веднага след измиване на глас, мислейки на глас, аз просто си измих зъбите. За разлика от калориите, които винаги можете да изгорите, докато тренирате, но всичко, което хапвате, е да увеличите приема на калории, като направите мазнините си.

Миене на зъбите веднага след ядене на храна

Обикновено е добре да си миете зъбите след хранене, за да затруднявате получаването на кухини. Има хора, които мислят, че времето между измиването на зъбите и следващото им хранене е твърде дълго и това води до глад при повторно разрешаване на миенето на зъбите.

От друга страна, миенето на зъбите оставя вкуса на пастата за зъби в устата, който е ефективен за инхибиране на желанието за лека закуска между храненията.

Въпреки че особено стомахът не е непременно празен, желанието е изпълнено достатъчно само с миене на зъби и вероятно човекът, когото жадувам за нещо да ям, по някакъв начин престава да яде между храненията.

Изборът на правилната паста за зъби

При избора на пастата за зъби, която е подходяща за вас, има голям избор от избор, включително предпочитание на вкуса и ползи за хигиената на зъбите, като борба с натрупването на плака. Преди да се потопите твърде много, за да изберете тръбата с паста за зъби, която се чувства правилно, трябва да помислите каква е целта ви да измиете зъбите си първо.

Пастата за зъби не помага да премахнете плаката от зъбите си

Ако използвате паста за зъби при миене на зъбите, очаквате ли да използвате някакви ефекти? Всъщност, вие наистина не правите промяна, без да използвате паста за зъби, използвайте и само ако целта е само да се изпусне плака, прикрепена към зъба.

Като ефект на пастата за зъби, като избелване на зъбите, предотвратяване на лош дъх, предотвратява главно гингивит, като предотвратяване на пародонтоза може да се даде различни ефекти са били рекламирани от продукта.

Добра идея, когато купувате паста за зъби, е също така да се опитате да купите от това дали има някакъв ефект, различен от вкуса.

Зъбната хигиена и вашата диета: как храненето няма смисъл

Най-малкото диетата, включена в тази колона, е по-скоро за оздравяване на зъбите. До последно, може би си мислите, че няма почти никакъв диетичен ефект, въпреки че може да има ефект на предотвратяване на кариеса на човека, който яде без способността да понася, тъй като тази диета е ограничение на между- закуска от храна, като мислите, че можете да предотвратите преяждането, като просто измиете зъбите си.

миенето

Тъй като сега чувството може да бъде объркано с човека, копнея да ям нещо чрез миене на зъбите става ненужно да се яде между храненията и в резултат на това се намалява погълнатата калория.

Може ви пречат да ядете от мисълта, че човекът на подредеността също не иска да се цапа в устата.

Нека помислим за вашата практика и дали тя се отнася и за двата вида инфо-графики по-горе.

Публикации, свързани с предимствата на миенето на зъбите за намаляване на калориите, които сме помислили, че бихте искали: Избрани от персонала интересни статии, които си заслужава да се прочетат

Дъвчете повече Яжте по-малко: 4 ползи от дъвченето на храната, за които никой не ви е казвал

Притеснявате се за следващия си преглед за рак? Научете как дъвченето на вашата храна не само помага на вашата диета, но също така може да ви помогне да предотвратите навлизането на ракови вещества в тялото ви!

Закуска здравословно за диета без ръмжещ стомах

Здравословната закуска има значение, когато става въпрос за справяне с ръмжещия стомах, като същевременно се избягва чувството за вина от храненето между храненията. Съвети за лека закуска здравословно.

Какво трябва да пия, за да отслабна? 5 напитки за диета

Ето 5 напитки за диета, които ще ви трябват при отслабване. Когато питейната вода не я реже, има и други възможности. Ето какво трябва да пиете.

Ползи от храненето на водорасли здравословно настърган Tororo Kombu

Накъсаните водорасли, като японския Gagome Kombu, отключват невероятни ползи за здравето във вашата диета, да не говорим, помага да се предотврати преяждането и може да поправи запека.

Какво има във вашата гореща тенджера? Японска яхния Оден с ниско съдържание на калории

Неговата официална диета Oden е страхотна! Нискокалорична японска яхния, за да срамува всички останали горещи тенджери. Яжте по-малко, докато все още излизате от храната си напълно доволни.