Нашето тяло се нуждае от малко TLC от време на време и няма нищо по-хубаво от пиенето на вода за детоксикация, за да прочисти тялото и да предизвика загуба на тегло.

Подуване на корема, наддаване на тегло, бледа кожа и ниска енергия - всичко това са признаци, че в тялото ви се натрупват токсини! Ако решите този проблем в Google, първото нещо, което се появява, е „Detox Water“, която се счита за най-доброто средство за почистване на червата и вашата врата за отслабване. И дами, повярвайте ни, напълно си струва хипнатията.

направите

Всички знаем, че пиенето на хладка вода е един от най-добрите начини да започнете деня си. Това не само помага да хидратирате тялото си, но също така елиминира мудността и изхвърля токсините от тялото ви.

За съжаление, пиенето само на вода няма да ви покаже страхотни резултати. Ето защо трябва да разклатите рутината си и да превърнете тази обикновена вода от Джейн в най-добрия тоник, който ще подобри метаболизма ви и ще ви помогне да детоксикирате!

И така, кои са съставките, от които се нуждаете за тази вода за детоксикация? Прочетете, за да разберете.

Тези прости кухненски съставки ще добавят повече хранителни вещества към вашата вода и ще ви помогнат да изхвърлите токсините от тялото си за нула време:

1. Черен пипер
Черният пипер е нещо повече от кухненския продукт: когато консумирате тази съставка, той произвежда топлина в тялото ви. Този термичен ефект събужда органите от сън и в същото време активира метаболизма ви! Черният пипер също е склад на витамин А, К, С и минерали като калций, калий и натрий.

Така че, ако страдате от пигментация на кожата, тогава отпиването на вода, вливана от черен пипер, ще ви помогне много. Той ще ви помогне да изхвърлите натрупаните токсини от тялото си и ще ви накара да се чувствате щастливи и здрави!

Освен това черният пипер също помага за повишаване на имунитета ви и подобрява зрението ви.

2. Скъпа
Ако сухата кожа ви тревожи, тогава не мислете повече и добавете супена лъжица мед в чашата си с вода. Медът не просто добавя точното количество сладост и вкус, но също така помага за регенерацията на тъканите и енергизира тялото ви за нула време! Точно затова се препоръчва да пиете топла вода с мед преди тренировка.

Нещо повече, той е и хидратиращ агент и вашият отговор на блестяща кожа.

3. Канела на прах
Подуването на корема е един от най-често срещаните проблеми, с които се сблъскваме, дори повече през нашите периоди. Изпийте топла чаша вода, напоена с канела на прах, за да прогоните всичките си неприятности с подуване на корема!

Според проучване, публикувано в списание „Липиди в здравето и болестите“, 16 седмици перорална консумация на канела засилва метаболизма и помага за бързото сваляне на тези килограми!

4. Лимон
Всички знаем, че тази нусха е направена до смърт, но тя трябва да се задържи завинаги! Така че, ако вече следвате този ритуал, не го изпускайте за нищо на света. Това е вашият ключ към загубата на тегло: да, ензимите, които присъстват в лимона, действат като „изгаряне на мазнини“ за вашето тяло!

Нещо повече, лимоновата вода също помага да поддържате нивата на инсулин под контрол, като по този начин поддържа нивата на кръвната захар под контрол. Това също означава, че храната ви се усвоява правилно и освободената енергия се разпределя във всяка клетка в тялото, така че да няма натрупване на мазнини!

5. Веге и кубчета плодове
Тази детокс вода е най-вкусният начин за отслабване! Ако винаги бързате, просто сочете зеленчуци като краставица, спанак, ябълка, плодове и ги замразявайте в тави за лед. Всяка сутрин добавяйте няколко кубчета лед към чаша вода и я изпивайте!

Действа като магия за отслабване и в същото време поддържа цялостното ви здраве в контрол! И дами, това също ще ви помогне да се справите с кожни проблеми.

Толкова мили дами, не чакайте повече. Направете си вода за детоксикация с някоя от тези пет съставки и започнете пътуването си за отслабване още днес!

Никита Bhardwaj

Шест пакета коремни са всичко, от което се нуждае Никита, заедно с дневната й доза зелен чай. В Health Shots тя продуцира видеоклипове, подкасти, истории и друго съдържание.