Отслабване с ябълков оцет: Пиенето на това може да ви помогне да отслабнете, но кой е най-добрият вид?

ябълков

ЯБЪЛНОВИЯ ОЦЕТ е популярно средство за отслабване, но какъв вид трябва да купите, за да отслабнете? Въпреки че можете да си купите ябълков оцет в местния супермаркет, той може да не осигури най-добрия вид за отслабване.

Основни ползи за здравето от пиенето на ябълков оцет

Ябълковият оцет е брилянтно естествено помощно средство за отслабване, което да добавите към ежедневната си диета.

Редица проучвания за отслабване установяват, че пиенето на ябълков оцет има предимства за отслабване и стабилизиране на кръвната захар.

Сред известните личности са Миранда Кер, Скарлет Йохансон и Кейти Пери, които преди това са хвалели ябълковия оцет за отслабване в интервюта.

Какъв вид ябълков оцет трябва да купите?

Трябва да сте сигурни, че сте купили правилния вид ябълков оцет, който да помогне за отслабването ви, съветва уебсайтът на Wellness Mama.

Свързани статии

Винаги купувайте ябълков оцет, който съдържа „майката“, съветва уебсайтът.

Това е култура, съставена от бактерии, която съдържа полезните киселини за отслабване.

Можете да кажете, че оцетът съдържа майката, ако има облачен вид

Също така, разбира се, ще има по-тъмна форма в бутилката, която е майката.

Трябва също да потърсите думите „нерафиниран“, „непастьоризиран“ и „нефилтриран“ на етикета.

Ползи от ябълковия оцет

Отслабване с ябълков оцет: Нерафинираният е най-подходящ за диети за отслабване

Нерафинираният ябълков оцет е по-добър за поддържане на кръвната захар под контрол, което ви помага да контролирате теглото.

Къде можете да си купите ябълков оцет?

Ябълковият оцет е лесно достъпен от местния супермаркет.

За да сте сигурни, че получавате правилния вид, трябва да се обърнете към магазините за здравословни храни и онлайн търговците.

Винаги можете да поискате от магазина за здравословни храни да ви насочи към нерафинирания ябълков оцет с майката, което помага за отслабване.

Отслабване с ябълков сайдер: Две супени лъжици дневно могат да ви помогнат да свалите килограми

Колко ябълков оцет наистина трябва да изпиете за отслабване?

Едно научно проучване, проведено в Япония, показа, че пиенето на повече от оцета може да ви помогне да отслабнете повече.

Експертите по хранене в Централния изследователски институт в Айчи помолиха две групи да пият различни количества ябълков оцет веднъж на ден, а трета контролна група пиеше напитка без ябълков оцет.

Учените установили, че групите за пиене на ябълков оцет отслабват, имат по-нисък ИТМ и са загубили сантиметри около кръста.

Колко ябълков оцет трябва да пиете? Изследователите установиха, че една супена лъжица на ден или 15 ml тествани субекти губят 2,6 lbs или 1,2 kg.

Тези, които са имали двойно повече на ден, губят още повече, като свалят 3,7 фунта или 1,7 кг на ден.