начина

Съвременният начин на живот е претоварен с мръсотия, замърсители, токсини и примеси, които могат да повлияят на кожата ви и да доведат до широк спектър от кожни проблеми, включително упоритите и дразнещи акне.

Акнето е често срещан резултат от нездравословен начин на живот и засяга милиони мъже и жени по целия свят. Това е неудобно състояние на кожата, което се появява, когато кожните пори са запушени с излишна мръсотия, масло, мъртви кожни клетки или бактерии.

При такъв сценарий детоксикацията се превърна в популярен начин за съживяване на кожата, тъй като създава по-здравословна среда, която може допълнително да насърчи производството на колаген и еластин. Освен това е известно, че детоксикацията подобрява клетъчния метаболизъм, увеличава клетъчния оборот и укрепва кожната бариера.

Ето някои от най-добрите начини, които могат да ви помогнат да детоксикирате кожата си за по-млад и по-ясен тен:

1. Успокояващо лице

Започнете детоксикационната си сесия с подходящ масаж на лицето, последван от добър масаж на лицето. Лицето не само ще успокои кожата ви, но и ще почисти порите ви, което води до намаляване на появата на акне.

2. Почистете кожата си по правилния начин

Детоксът на кожата изисква правилно почистване поне два пъти на ден. Затова изберете правилния почистващ препарат в зависимост от вашия тип кожа. Ако имате кожа, склонна към акне, почистването на кожата с гел на водна основа би било от полза, за да се отървете от натрупването на мъртви кожни клетки. Освен това можете да измиете лицето си с анти-сапун за акне два пъти дневно. След почистване изложете кожата си на пара за по-добри резултати.

3. Защитете кожата си

Следвайте строг режим на грижа за кожата, за да предпазите кожата си от огнищата на акне. Вашите сутрешни процедури трябва да съдържат серуми със слънцезащитни продукти и овлажнители, докато нощните ви процедури трябва да включват нощен крем, овлажнител или маска. Спазването на тези процедури може да ограничи растежа на бактерии и да отпуши порите ви. Освен това включването на прозрачен гел против акне в ежедневието ви може да помогне за предотвратяване на бъдещи изблици.

4. Хидратирайте се

Пийте достатъчно вода, за да елиминирате токсините от тялото си. Включете вода и зелен чай в ежедневието си. Освен това избягвайте сладки сокове, алкохол и други газирани напитки.

5. Детокс чрез диета

Следвайте здравословна диета, за да подмладите кожата си отвътре навън. Консумирайте богати на алкали плодове, зелени зеленчуци и здравословни мазнини като броколи, круши, диня, къдраво зеле, банани, орехи и авокадо. Освен това, опитайте се да ограничите консумацията на млечни продукти, захар и пържени храни, тъй като тези храни могат да запушат порите ви и да направят кожата ви скучна и по-податлива на акне.

Последователността и всеотдайността са изключително важни, за да се възползват от предимствата на детоксикацията и да се намали появата на акне. Затова детоксикирайте кожата си с помощта на горепосочените съвети и се насладете на здрава, блестяща и без акне кожа.