Чаеният чесън предлага голямо разнообразие от ползи за здравето. Прочетете тук.
Акценти в историята
Чесънът е популярен със своите лечебни свойства. От години се използва за добавяне на вкус към храната и за лечение на храносмилателен дистрес. Освен това чесънът е известен със своите способности да се бори с инфекциите и да контролира кръвното налягане. Сега можете да добавите настърган или нарязан на кубчета чесън към храната си, но има и друг начин да включите чесън във вашата диета. Можете да пиете чай от чесън. Да, пиенето на чай от чесън всеки ден е друг чудесен начин да се възползвате максимално от неговите ползи.
За подготовка ето какво трябва да направите.
- Сварете чаша вода
- Към него добавете няколко накълцани или смлени скилидки чесън
- Можете също така да добавите малко настърган джинджифил към него
- Сега оставете да се готви за 20 минути
- Изключете котлона и го оставете за 10 минути
- Сега прецедете тази напитка, добавете към нея малко мед и лимонов сок, за да подобрите вкуса
Добавянето на лимон и джинджифил предотвратява лошия дъх, за да можете да се насладите на тази напитка, без да се страхувате да развиете неприятна миризма. Пийте го всяка сутрин на гладно, за да се възползвате максимално от ползите за здравето му. Но какви са ползите? Продължавай да четеш.
Ето списък на 5-те най-мощни ползи за здравето от пиенето на чай от чесън всяка сутрин. Погледни.
1. Отслабване
Тази освежаваща напитка е чудесен начин за отслабване. Чаеният чай разтваря излишните мазнини от всички части на тялото ви. Освен това, чесновият чай има стимулиращи метаболизма свойства. Това предизвиква пасивна загуба на тегло и потиска апетита ви. Пийте този чай първото нещо сутрин, за да се възползвате максимално от неговите ползи за отслабване.
Снимка: iStock
2. Подобрено здраве на сърцето
Чесънът е известен със своите ползи за контролиране на холестерола. Пиенето на чай от чесън всяка сутрин подобрява кръвообращението и понижава нивата на лошия холестерол. По този начин той предотвратява плаката да блокира артериите ви, като по този начин намалява риска от сърдечни заболявания. Множество проучвания свързват свойствата на чесъна с по-ниско кръвно налягане. Той също така понижава нивата на серумния холестерол. По този начин намалява риска от сърдечни заболявания.
Снимка: iStock
3. Подобрена дихателна система
Респираторните заболявания могат да бъдат лекувани с помощта на чеснов чай. Тази напитка има свойствата да лекува настинка, кашлица, треска и задръствания. Само една чаша чай с чесън е достатъчно добра за изчистване на задръстванията и намаляване на възпалението в дихателните пътища. Той насърчава лечебния процес и премахва основните бактерии, като по този начин лекува респираторни инфекции.
Снимка: iStock
4. Естествени антибиотични свойства
Защо да приемате поп антибиотици всеки път, когато ви удари малка инфекция? Тези досадни бактериални инфекции могат да бъдат лекувани лесно с помощта на чеснов чай. Естествените антибиотични свойства на чесъна са били признати в древните години, когато гръцките войници са го пиели, за да лекуват инфекции.
Снимка: iStock
5. Повишава имунитета
Чесънът е пълен с противогъбични и антибактериални свойства. Едно такова свойство е алицинът. Това съединение дава допълнителен тласък на имунната ви система и й помага да се бори с инфекциите по-добре. Можете да се възползвате максимално от предимствата му, като погълнете чесън с храната си.
Отказ от отговорност: Това съдържание, включително съвети родово само информация. Това по никакъв начин не е заместител на квалифициран медицинско заключение. Винаги се консултирайте със специалист или собствен лекар за повече информация. NDTV не поема отговорност за тази информация.
DoctorNDTV е единният сайт за всички ваши здравни нужди, предоставящ най-достоверната здравна информация, здравни новини и съвети с експертни съвети за здравословен начин на живот, диетични планове, информативни видеоклипове и т.н. Можете да получите най-подходящата и точна информация, необходима ви за здравословните проблеми като диабет, рак, бременност, ХИВ и СПИН, загуба на тегло и много други заболявания в начина на живот. Разполагаме с панел от над 350 експерти, които ни помагат да разработваме съдържание, като дават своите ценни данни и ни предоставят най-новото в света на здравеопазването.