астматичен

Никой всъщност не знае какво точно причинява астма. Това, което обаче знаем, е, че астмата е хронично възпалително заболяване на дихателните пътища. Симптомите могат да варират от човек на човек, но едно нещо е постоянно: когато дихателните пътища влязат в контакт с астматичен спусък, дихателните пътища се възпаляват, стесняват и се пълнят със слуз.

Според статистиката на правителството на Западен Кейп, през последните 25 години се наблюдава значително нарастване на астмата при възрастни.

Ако страдате от астма, важно е да знаете, че въпреки че симптомите Ви могат лесно да бъдат контролирани, пристъпът може да бъде смъртоносен.

Честите причини за астма включват настинки и грип, цигарен дим, упражнения и алергии (астма, предизвикана от алергия).

Свързани фактори, свързани с алергията

"Алергична астма" се задейства от алергени, които карат бронхите да третират вдишаните частици като "препятствия", което води до хрипове, кашлица и затруднено дишане.

Когато влезете в контакт с алерген, тялото ви реагира, като произвежда хистамин, в резултат на свръхреакция на имунната ви система. В крайна сметка хистаминът е отговорен за вашите симптоми.

Ето някои от най-често срещаните храни, които могат да предизвикат симптоми на астма:

1. Мляко

Млякото е основен източник на калций и връзката между млякото и астмата често се оспорва от изследователите. Но има малък брой страдащи от астма, които всъщност ще се възползват, като изключат млякото и млечните продукти от диетата си. Хората, които вече са предразположени към алергия към млечни продукти от най-ранна възраст, могат да страдат от хрипове, кашлица и задух. Ако установите, че вашите симптоми наистина се предизвикват от млечни продукти, намерете алтернативен източник на витамин D и калций.

2. Яйца

Яйчните алергии са по-чести при децата и в повечето случаи са надраснали. Симптомите се предизвикват по-често от сурови, недостатъчно сварени или средно големи яйца, отколкото напълно сварени яйца. Според Американския колеж по алергия, астма и имунология (ACAAI) хората, които са склонни към алергии към яйца, също трябва да проверяват етикетите на храните и лекарствата, които могат да съдържат яйца.

3. Добавки и консерванти

Сулфатите и тартразинът са най-често срещаните добавки, които могат да предизвикат алергии. Те често се добавят, за да дадат на храната по-дълъг срок на годност. Внимавайте за етикетите на храните, които ги съдържат, или се пазете от преработени меса, консерви, пакетирани храни, сосове, плодови сокове и газирани напитки.

4. Пшеница

Алергията към пшеницата обикновено се причинява от албумин и глобулинови аминокиселини в пшеницата. Когато тези аминокиселини влязат в тялото чрез храносмилателната система или белите дробове, имунната система реагира, като създава така наречените имуноглобулинови антитела. След това тези антитела причиняват действителните симптоми, свързани с астмата, като хрипове и кашлица.

5.Соя

След млякото, соевата алергия е втората най-често срещана алергия в Западния свят, според статия Health24. Соята се намира в преработени храни като предварително опаковани супи и ферментирали храни, като соев сос.

Ако подозирате, че някоя от тези храни предизвиква симптомите на астма, можете да експериментирате, като ги елиминирате или да се консултирате с Вашия лекар, за да направите тест за алергия.

Всички изображения, предоставени от iStock.