Масата за инверсионна терапия е специален вид фитнес маса. Използва се за упражнения и фитнес, а не за хранене или гладене, какъвто е случаят с обикновените маси. Той държи лице, окачено в обърнато положение.

ползи

Също така има няколко приставки, чрез които човекът е окачен и упражнява. Подходящ е предимно за работа на гърба, гръбначния мозък и други мускули, които обхващат човешкото тяло. По-долу са изброени и обяснени четиридесетте невероятни ползи от терапията с инверсионна маса.

40 невероятни ползи от терапията с инверсионна маса

Отрича необходимостта от хирургия на болки в гърба

В повечето случаи други форми на медицина препоръчват операция като средство за борба с болките в гърба. Това не е така при инверсионната таблица. Това е така, защото използва физически упражнения и сила, за да се справи с болката. Това означава, че сте пощадени от вредните последици, които естествено съпътстват операциите. Освен това сте спестени от големите разходи и инвестициите на финансови ресурси, необходими за извършване на операция.

Поправя дискова херния

Дисковите хернии възникват, когато дисковете, които отделят всеки съответен прешлен, се издуват на място поради прекомерен натиск върху гръбначния стълб. Това може да се дължи на продължителното огъване на споменатата част на тялото или излагането на тази част на твърде големи натоварвания. Тази таблица има възможност да върне дисковете в правилното им и първоначално положение без операция или операция. Следователно е по-евтино, по-безопасно и по-ефективно.

Намалява болката в седалищния нерв

Седалищните нерви са тези, които украсяват тазобедрената област на тялото ви. Тези нерви обикновено са подложени на прекомерно натоварване, когато седите твърде дълго. Тази маса има способността да облекчава такива болки. Това става чрез декомпресиране на гръбначния стълб и обработка на областта около бедрото. Тази форма на упражнения обаче е рискована. Като такъв, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате.

Шийна спинална стеноза

Когато областта на шията е подложена на силен натиск и натоварване, това може да доведе до стесняване на прешлените на тази област. Впоследствие това може да удебели връзките на шийната област и да причини увреждане на хрущяла. Тези два проблема могат да бъдат ефективно обърнати или смекчени чрез използването на инверсионна таблица. Чрез използването на тази таблица споменатите части на тялото могат да бъдат разтегнати, за да се разхлаби сковаността.

Намалява болката при остеоартрит

Артрозата е дегенерация на ставите на хрущяла и придружаващите подлежащи кости. Засяга главно онези хора, които са на средна възраст нататък. За щастие това състояние може да бъде смекчено и предотвратено. Чрез упражняване на няколко часа на ден с помощта на инверсионната таблица, тази дегенерация може да бъде забавена значително. Таблицата е по-добра в смисъл, че изобщо не влошава ситуацията или не води до нежелани странични ефекти.

Намалена болка в гърба

В повечето случаи гръбначният стълб и гръбначният стълб се изпъкват навън в отговор на продължително огъване или носене на твърде тежки тежести. Ако и когато това се случи, гърбът обикновено изпитва силна болка. Инверсионната маса има способността да намали значително болката в гърба. Това е така, защото е в състояние да възстанови формата на гърба до първоначалната или естествена форма. По този начин той предпазва от болката, която обикновено идва заедно с такова огъване.

Коригира сколиозата

Тясно свързан с горното е този въпрос за сколиозата. Това се отнася до необичайно огъване или изкривяване на гръбначния мозък. То произтича от същите въпроси, разгледани по-горе. Те включват прекомерно сгъване и упражняване на твърде голямо тегло върху гърба и гръбначния стълб. Чрез използването на тази таблица този проблем може да бъде отстранен. Упражненията, които се изпълняват на тази маса, имат способността да възстановят формата на гръбначния стълб до първоначалното му състояние.

Улеснява фибромиалгията

Фибромиалгията е ревматично състояние. Характеризира се с прекомерни болки и скованост на мускулно-скелетните мускули и стави. Екстремният стрес може да бъде жизненоважна причина за него. Чрез редовни упражнения с помощта на инверсионната таблица, много хормони за облекчаване на стреса, иначе наречени серотонин, се отделят в изобилие. Те оказват влияние върху успокояването на тази скованост и по този начин облекчават това състояние. Функционирането на ендокринната система също се засилва чрез използването на инверсионна таблица. Това също допринася за смекчаване на фибромиалгията /

Облекчава натиска върху ставите

Продължителното седене или липсата на упражнения подлагат ставите на рисковете от натрупване на натиск. Ако и когато възникне проблемът, засегнатото лице може да се затрудни да ходи свободно и може също да почувства много болка. Тази инверсионна маса и придружаващите я упражнения имат способността да облекчават това натрупване на натиск. Това се случва, защото упражненията разтягат мускулите и възстановяват безпроблемния поток на кръвта.