Моркови. Елдово брашно. Яйце Подправка. Наистина, това е всичко, от което се нуждаете, за да направите тези SUPER прости 4-съставки здравословни морковени пърженици! Това е идеалната рецепта за изразходване на няколко от тези тъжни стари моркови, които може да ви дебнат в хладилника.

съставки

Трябва да призная, че морковите не са любимите ми зеленчуци. Освен ако не са „облечени“ малко, обикновено в крайна сметка напълно ги задушавам, преди да ги ям. (Съотношението морков към потапяне трябва да благоприятства потапянето!). Те просто могат да се чувстват малко скучни понякога, знаете ли?

Това каза, знам, че можете да използвате моркови, за да направите някои доста висящи невероятно вкусни неща. Подобно на моята овесена каша от моркови ... или сега, тези страхотни здравословни сладкиши от моркови.

Тази рецепта се появи, защото исках лесна рецепта за пържене с минимални съставки. Нещо бързо, вкусно и натъпкано със зеленчуци; за чук в салата, сервирайте с паширани яйца или намажете с потапяне. Тези здравословни пържоли от моркови просто правят всички неща!

Супер ниска суетене и идеалният начин да се влюбите отново в морковите. Те наистина са доста страхотен, универсален, икономичен зеленчук.

Някои други страхотни характеристики на тези здравословни морковени пържоли.

  • Не е необходимо да използвате кухненски робот; просто ренде и купа за смесване.
  • Само четири съставки и една от тях е подправката! Можете да го улесните и просто да изберете сол и черен пипер или да добавите други билки и подправки като магданоз, кориандър, лют червен пипер или кимион.

В рецептата по-долу съм посочил сух магданоз, защото това съм използвал най-много. Обичам зелените тревисти петна през пържолите и леко пиперливия ръб, който магданозът дава.

Любимите ми начини да се наслаждавам на здравословни морковени пържоли са като част от топла купа за закуска с паширани яйца отгоре или хвърлени в смесена салата (препоръчвам и куп хумус). Те са вкусни, когато са горещи и прясно приготвени, разбира се, но също така ще се държат в хладилника за няколко дни и можете да ги използвате студени.

Ако направите тези пържени, кажете ми! Коментирайте по-долу или направете щракване и ме маркирайте в Instagram, аз съм @moniquecormacknutrition 🙂