Алиса Милано обича лятото, защото е лесен момент да поддържа здравословната си диета, като използва домашно отгледани съставки. Очарованата звезда и майка на две деца е запазила стройна фигура благодарение на диетата на Аткинс, която тя спазва, за да й помогне да отслабне последното от бременността си след раждането на второто си дете Елизабела преди две години.

тази

Алиса, запален градинар, не обича нищо по-добро от това да храни семейната си храна, която сама е отгледала - и в момента любимата й съставка е билка, която расте малко прекалено добре. „Моят монетен двор е извън контрол в момента, така че основно го влагам във всичко“, казва актрисата пред списание People. „Няма значение какво е, в него влиза мента.“

Алиса е официален говорител на Аткинс

44-годишната препоръчва любимата си салата за начало, приготвена с диня, сирене фета, краставица и разбира се мента. "(Това) е супер лесно да се направи и супер вкусно", споделя тя. Тя също така обича да подправя клубната си сода с мента за лятно извиване на основната безалкохолна напитка.

В съответствие с правилата, изложени от шефовете на програмата Аткинс, за която тя е официален говорител, Алиса и Дейвид Буглиари, нейният съпруг от почти осем години, не ядат храни с високо съдържание на въглехидрати като ориз и тестени изделия. Вместо това те избират продукти с високо съдържание на протеини като пиле и риба, които сдвояват със зеленчуци. И когато времето се затопли малко, Алиса не харесва нищо по-хубаво от това да хвърли всичко на скарата навън.

„Мисля, че му придава (зеленчуци) малко опушен аромат, а вие правите малко зехтин със сол и черен пипер и това е просто вкусно“, усмихва се тя.

Вижте последните новини и рецепти за храни тук.