Докато се разхождате из островите на местния магазин за здравословни храни, може би сте преминали малка част от естествената стоматологична помощ. Несъмнено в този раздел ще намерите U-образен инструмент, известен като скрепер за език. Въпреки че този инструмент изглежда доста елементарен, той може да отключи ключа за дълбоко почистване и детоксикация. След събуждане изстържете езика си, преди да изпиете сутрешната си чаша вода, за да избегнете поглъщането на бактерии и токсини. Изстържете езика си, след това измийте зъбите си и след това можете да пиете сутрешната си вода.
Сладко стържене!
1. Вземете стъргалото и го поставете в задната част на езика.
2. Внимателно се плъзгайте напред, като изстъргвате филма
3. Изплакнете и повторете 5 пъти.
4. Стерилизирайте скрепера си с алкохол за триене след всяка употреба
Вижте всички невероятни ползи от ежедневното изстъргване на езика.
1. Подобрява дишането
Независимо дали се събуждате до любим човек или имате някого едно време за гушкане със себе си лош дъх не е забавно. Може да забележите бял или жълт филм на езика си. Това е бактерията, която се храни с остатъци от хранителни частици и мъртви клетки. Гадост! Веднага ще бъдете изумени от това колко чист ще бъде дъхът ви, просто като изстържете езика си всяка сутрин.
2. Премахва токсините и бактериите
Въпреки че смятате, че четкането на езика е също толкова добро, колкото и изстъргването, за съжаление не работи. Зъбните четки не са предназначени за повърхности като език, които са гъби и гъвкави. Чрез изстъргване на бактериите ще спомогнете за създаването на здравословен баланс на бактериите в устата и ще предотвратите и свръхрастеж.
3. Подобрява храносмилането
Що се отнася до здравето и жизнеността, храносмилането е ВСИЧКО! Искаме да можем да ядем храни, които подхранват тялото, ума и духа ни! Храносмилането има масивен ефект върху енергията, прочистването, психичното здраве, кожата, косата и други! Чрез подобряване на храносмилането можете да помогнете на тялото да освободи токсини. Храносмилането започва в устата с ензими, които ви помагат да разградите храната си. Като премахвате бактериите, вие подобрявате усещането си за вкус и следователно подобрявате производството на ензими.
4. Подобрява вкуса
Ще се изненадате как ще се променят вкусовите ви рецептори, като изстъргвате езика си ежедневно. Това е като да почистите очилата си и изведнъж можете да видите! Вкусовите ви рецептори ще се събудят и храната ще има по-добър вкус!
Това е, което имам и е страхотно! Получаването на меден скрепер се препоръчва, тъй като медта е антимикробна и помага за регулирането на гъбичките.
- 5 начина да промените себе си Говорете около храната - съобразявайте се с храните
- 5 начина за хакване на вашата диета за по-добър сън HuffPost Life
- Внезапна диетична промяна може да причини заболявания в живота на вашата котка HuffPost
- 3 сутрешни ритуали с кокосово масло, които ще променят живота ви
- 7 реалистични начина да получите перфектното тяло, без да съсипвате живота си