Производител на болнични и медицински легла | Произведено в САЩ
Шестдесет милиона американци страдат от киселини поне веднъж месечно, според Американския колеж по гастроентерология. За тях киселините са случайни досади. Но за 15-те милиона американци, които страдат от киселини всеки ден, това е по-сериозен проблем, който влияе върху качеството им на живот, нарушава съня им и причинява редица медицински усложнения. Честите дългосрочни киселини обикновено се наричат гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
Киселините могат да бъдат намалени или елиминирани за много хора, но за някои това е симптом на основно състояние, което изисква управление. В тази статия ние обясняваме какво е киселини, преди да разгледаме някои от начините за управление на киселини.
Какво причинява киселини?
Киселини, които също се наричат киселинен рефлукс, се появяват, когато киселините от стомаха „рефлуксират“ или се вливат от стомаха в хранопровода (хранителната тръба). Над корема ви има мускулен пръстен, наречен долният езофагеален сфинктер (LES). Неговата работа е да поддържа киселина в стомаха, където се използва за смилане на храната.
Когато киселината изтече покрай LES в хранопровода, това причинява болката, която наричаме киселини. Лигавицата на стомаха е защитена от въздействието на киселина, но хранопровода не. Повтарящите се киселини могат да причинят по-сериозни проблеми, като стриктура на хранопровода и кървене. Това може също да увеличи вероятността от някои видове рак.
Киселините имат много причини. За повечето хора това е резултат от яденето на грешни храни в неподходящо време. За други това е следствие от основно състояние, като затлъстяване, бременност или хиатална херния. Киселините са по-разпространени при възрастните хора и могат да бъдат причинени от кашлица или дори физическо натоварване като седене.
Управлявайте нощната си диета
Най-честата причина за киселини преди лягане е преяждането. Ако консумирате голямо хранене вечер и след това легнете, натискът върху LES може да принуди съдържанието на стомаха да влезе в хранопровода. Но не само количеството храна причинява киселини. Някои видове храна правят киселини по-склонни да се появят. Много хора страдат от киселини след консумация на пикантни или мазни храни. Кафето и виното също могат да доведат до киселини.
За да намалите въздействието на киселини през нощта, яжте по-малки ястия по-рано вечер - поне два часа преди да легнете да спите, за да осигурите време за храносмилане.
Водете си дневник за това, което ядете и дали причинява киселини. Избягвайте задействащите храни, които изглежда влошават киселините.
Вземете антиациди
Антиацидите съдържат алкали, които неутрализират стомашната киселина и предлагат временно облекчение. Ако страдате от случайни киселини, антиацидите може да са всичко, от което се нуждаете, но те не са пълно решение. Ако често получавате киселини, по-добре е да потърсите медицинска помощ, отколкото да маскирате симптомите.
Антиацидите, взети непосредствено преди лягане, няма да ви защитят цели осем часа и сънят ви все още може да бъде нарушен.
Отслабнете
Наднорменото тегло е често срещана причина за ГЕРБ и киселини. Излишното тегло увеличава натиска върху корема, което прави по-вероятно стомашната киселина да излезе от стомаха в хранопровода. Отслабването може значително да намали въздействието на киселини, както и избягването на мазни или пикантни храни.
Издигнете главата на леглото си с домашно болнично легло
Киселини са по-склонни да се появят, когато легнете да спите. Когато седите или стоите, гравитацията помага да се запазят стомашните киселини в стомаха. Когато легнете, киселините могат по-лесно да потекат в хранопровода. Може да откриете, че стомашните киселини попадат в гърлото и устата, причинявайки болки в гърлото и регургитация в допълнение към киселини.
Медицинските специалисти съветват хората с хронична киселини да повдигат главата на леглото си. Когато главата е повдигната, е много по-трудно съдържанието на стомаха да избяга. Най-лесният начин да повдигнете горната част на тялото си, докато спите, е с регулируемо домашно болнично легло.
Модерните регулируеми легла като Transfer Master’s Supernal 5 разполагат с електронни регулировки на главата и регулиране на наклона, като и двете могат да повдигнат горната част на тялото над стомаха, за да позволи гравитацията да свърши своята работа. Ние също така правим гама от бариатрични регулируеми легла, включващи регулиране на главата. Нашите тежкотоварни легла поддържат до 600 lbs, а нашите Super Heavy Duty легла поддържат до 750 lbs.
За да разберете кое регулируемо легло е подходящо за вас, говорете с един от нашите експерти за домашно болнично легло за повече информация.
- 8 начина за овладяване на празничното хранене с диабет Блогът LOOP
- 3 прости начина за лечение на малабсорбция - wikiHow
- 3 начина за избягване на мазнини във вашата диета - wikiHow
- 3 начина да станете вегани ви помага да отслабнете, 3 начина да ви накара да спечелите
- 7 забавни начина да включите дахи във вашата диета (рецепти отвътре) - NDTV храна