Извършвайте след масаж на краката в продължение на 3 минути всеки ден преди лягане, за да подобрите кръвообращението, да премахнете подуването на крака или отока и да помогнете за отслабване. Поради гравитационното влияние на човешкото тяло, 70% от кръвта е концентрирана в долната част на тялото, така че просто масажирайте с помощта на краката в отслабване и може ефективно да постигне стройно тяло.
Лесен ефективен масаж за отслабване на краката у дома
1. Масажирайте във външен кръг с палци на задния крак.
2. С дланта в корена на палеца, притиснат нагоре по дъното на крака.
3. Масажирайте мускула на прасеца с двете ръце в обратна посока, за да направите усукване.
4. Направете масаж на подбедрицата отдолу в посока нагоре с натискане на акупресурни точки, показани на горната снимка.
Съвети: Нанесете любимото си масло или крем, преди да правите масаж за лесно и плавно движение на ръцете. Важно е да направите този пасаж в стъпки, както е описано по-горе, тъй като помага на лимфната тъкан да отцеди токсините, да насърчи притока на кръв и да подобри отока.
- Пресотерапия с въздушно налягане Детокс Машина за отслабване
- 3 в 1 пресотерапия масаж далечен инфрачервен емс костюм за отслабване на тялото, Вижте пресотерапия масаж,
- 3 мощни напитки за отслабване, които можете да приготвяте у дома чрез РЕКРЕСНО КОУЧИНГ Средно
- Машина за отслабване на тялото LED светлина Озонова инфрачервена сауна SPA капсула Хидромасаж - Unice лазер
- Електрически вибриращ масажор за отслабване на тяло Alibaba Express - Китай Масажен колан,