начина

Активни и енергични са основните характеристики на жената Стрелец. За да може да има здраво тяло, тя трябва да поддържа живота си доста здрав. Стрелецът е жив по природа и тя винаги желае да поддържа добра форма. Ако познавате Стрелец или сте такъв, знаете, че той винаги ще следи текущото си тегло. Този знак е кралицата на диетата и здравословния начин на живот.

Жената Стрелец обича да тренира и да спортува

Като зодия, която обича спорта, игрите и приключенията, Стрелец често се радва на физически упражнения. Тя ще се занимава с всякакъв вид фитнес или спорт и ще приложи план за диета към физическата си активност за оптимални резултати. Въпреки че Стрелците са добре известни с това, че са любители на храната, те също се считат за любители на здравето и поддържането на телесното им тегло е важно за тях. Джогингът, баскетболът и волейболът са идеалните спортове за този знак, защото осигуряват добра физическа тренировка, която да им помогне да постигнат целта си.

Ядките и плодовете са добри ястия

Жената Стрелец трябва да поддържа диетата си здравословна и балансирана. Тя ще яде всичко, което е здравословно и хранително. Интелигентността при избора на най-добрата храна за ежедневната й консумация е задължителна, за да помогне на метаболизма й да работи добре. Добавянето на ядки и плодове в плана й за хранене и в списъка с хранителни стоки е важно за Стрелеца. Всеки вид ядки са храни с високо съдържание на протеини, които помагат на тялото да запази високата си енергия. Високото съдържание на протеини също винаги трябва да се добавя към списъка. Добавянето на плодове към ядките може да й помогне да остане здрава и силна. Плодовете и ядките са двата символа, свързани и със зодия Стрелец.

Жената Стрелец трябва да се съсредоточи върху черния си дроб

Поради начин на живот на общителността и общуването с много хора, една жена Стрелец е склонна да консумира храна, когато се разхожда с куп приятели. По този начин дейността по изгаряне на мазнини е в списъка й, който трябва да се направи. Тя не само обича да спортува, но и е по-склонна към напълняване през целия си живот. Известно е, че жените Стрелци имат проблеми с черния си дроб, така че за да предотврати това, Стрелец трябва да продължи рутинните си тренировки и да наблюдава храната, която консумира. Алкохолът и кофеинът са елементи, които трябва да се избягват. Шоколадът, кондензираното мляко, преработените храни, захарите и бонбоните също са хранителни продукти, които трябва да се избягват, тъй като те могат да увеличат риска от чернодробни проблеми. Контролирането или премахването на изкуствените подсладители може да бъде подкрепено чрез преминаване към стевия като заместител.

Жената Стрелец има високо доверие в себе си. Освен това е жива и цветна едновременно. Прилагайки тези планове за начин на живот, една жена Стрелец ще има енергията да се включи във всяка социална дейност или дейност на открито, която иска.

Валери Стит живее в Ню Йорк като професионален писател на свободна практика, блогър и маркетинг на съдържание. Следвайте Валери в нейния здравен блог Halfmile Fitness