Що се отнася до плана за детоксикация, лимонът е една от най-често срещаните съставки.

лимонена

Тази абсолютна находка отдавна се използва като естествено лекарство срещу затлъстяването, тъй като лимонът помага да се увеличи скоростта на метаболизма ви, като по този начин ви позволява да изгаряте повече калории и да съхранявате по-малко мазнини. Въпреки че лимонът има кисел вкус, той е посочен като една от най-добрите естествени алкали, които могат да се добавят към диетата.

На всичкото отгоре лимонът е и отличен естествен диуретик, който помага за отстраняването на телесните отпадъци, разграждането на камъни в бъбреците и ги разтваря, за да могат лесно да преминат от бъбреците към пикочния мехур

Как да използваме лимон за борба с наднорменото тегло?

Водата с лимон е толкова невероятна, но достъпна напитка, но ако искате да се възползвате от предимствата на лимоните и по други начини, можете да изпробвате тези три рецепти с лимон, комбинирани с други съставки за отслабване.

1. Чай от лимон и джинджифил

Със своята древна история и огромни ползи за здравето, джинджифиловият корен е приветстван от много култури като подправка на небесата. Гореща чаша чай от корен от джинджифил с лимон дава успокояващ ефект върху храносмилателната система, като ускорява метаболизма на тялото ви.

  • 1 чаша органичен лимонов сок
  • 1 чаена лъжичка корен от джинджифил (5g)
  • 1 чаша вода (200 ml)
  • 1 супена лъжица мед (по желание) (25 g)

  • Изсипете лимоновия сок, корен от джинджифил в чаша вода.
  • Оставете да престои няколко минути, добавете мед за подслаждане и го изпийте на гладно
  • Приемайте всеки ден или поне три пъти седмично.

2. Лимон с ябълков оцет

Ако търсите естествен начин да увеличите усилията си за отслабване, лимонът с ябълков оцет може да осигури някои малки ползи. Тъй като напитката помага за намаляване на кръвната захар, увеличава ситостта и може да подобри храносмилането, ябълковият оцет може да ви помогне да свалите килограми и да подобрите здравето си.

  • 1 чаша органичен лимонов сок
  • 1 супена лъжица ябълков оцет (10 ml)
  • 1 чаша вода (200 ml)

  • Разредете ябълковия оцет в чаша топла вода и добавете лимонов сок.
  • Пийте това всеки ден в продължение на две седмици, след това почивайте една седмица и повторете отново.

3. Лимон със зехтин

Ежедневната консумация на супена лъжица екстра върджин зехтин с лимон удължава чувството за ситост, поддържа холестерола встрани и стимулира чревния транзит.

  • 1 чаена лъжичка лимонов сок (5 ml)
  • 1 супена лъжица зехтин (16 g)

  • Смесете пресен лимонов сок със супена лъжица зехтин и го изпийте.
  • Изчакайте поне 30 минути, преди да ядете друга храна
  • Вземете го всеки ден.