навика

Добре, значи току-що изпуснахте няколкостотин долара, като зъбите ви бяха професионално избелени при зъболекаря - чувствате се изключително чисти и свежи, но сега тревожността настъпва: как да запазя зъбите си така завинаги? За съжаление, зъбите се оцветяват - точно това се случва, когато ядете и пиете. Но ако искате да поддържате тези наистина перлено бели, следвайте тези три основни навика, които ще запазят зъбите ви бели и по-ярки от останалите.

Използвайте сламка

Първоначално използването на сламка не изглежда, че би имало ефект върху зъбите ви, но в действителност това може да е един от най-важните фактори за предотвратяване на петна по зъбите. Когато отпиете глътка кафе от чашата си или сода от консервата, вие го прекарвате през почти всичките си зъби и го размахвате в устата си, преди да погълнете. Използвайки сламка, изпратете течността право в задната част на устата; можете да опитате вкуса, но е много по-малко вероятно да докоснете предните повърхности на зъбите си. Опитайте да използвате сламка, когато пиете особено кисели течности, като кафе, чай, сода или сок. За съжаление бялото и червеното вино също могат да причинят оцветяване, но използването на сламка на вашето изискано парти в офиса може да не е препоръчително, ако предпочитате да не се откроявате сред тълпата.

Дъвка

И накрая, решение, което можем да изостанем! Дъвченето на дъвка без захар, което е получило печат за одобрение на Американската стоматологична асоциация, може да помогне за предотвратяване на оцветяване, причинено от кисели храни и напитки. Много хора избират да дъвчат ментова дъвка след пиене на кафе или чай, което осигурява допълнителното предимство за предотвратяване на страшния дъх от кафе. Дъвката имитира реакцията на устата ви към дъвченето на храна, което води до създаването на повече слюнка, която от своя страна изтрива остатъците от остатъци от храна и напитки от повърхността на зъбите ви. Това може да помогне за премахване на остатъците от остатъци от ядене или пиене на кисели или тъмни храни. Освен това дъвката е по-нежна към зъбите ви, отколкото четката, особено след хранене. Дори киселите храни, които не причиняват директно петна, могат да отслабят зъбния ви емайл, който може да се износва, ако миете веднага след това. Дъвката може да помогне за изтриване на остатъците от киселина, която може да предотврати появата на петна, без да използвате абразивна четка.

Яжте правилните храни (а не грешните)

Чували сте от вашия зъболекар, за да избягвате оцветяването на виновници като кафе, червено вино, сос от спагети и чай, но това, което те не винаги ви казват, е, че някои храни могат да помогнат за предотвратяване на петна и да запазят зъбите ви по-бели. Както споменахме по-горе, слюнката неутрализира и изтрива оцветяващите агенти и киселинните остатъци от вредни храни - като цяло, повече слюнка е по-добра. Някои ежедневни храни - като ябълки, целина и моркови - са склонни да предизвикат повече производство на слюнка, което впоследствие предотвратява натрупването на киселина и оцветяване на бактерии. Попитайте вашия зъболекар за най-добрите храни за вашите зъби и сдвоете тези с любимите ви лакомства, причиняващи петна, за да помогнете за предотвратяване на увреждането на зъбите ви.

Следването на тези съвети може да направи голяма разлика в дългосрочния вид на вашите зъби; важно е обаче да продължите да четете и почиствате конци всеки ден. Белите зъби не винаги са здрави зъби, затова се уверете, че поддържате добра устна хигиена и спазвате инструкциите на вашия зъболекар у дома.

От дете се страхувам много от зъболекари. Д-р Капуто и целият му персонал са премахнали този страх. Рецепционистите ви се обаждат по име и са много полезни при попълването на формуляри и отговорите на въпроси. Препоръчвам кабинета на д-р Капуто на всеки, когото познавам.

- Тереза ​​Б., Google

Повечето хора не обичат да ходят на зъболекар, но когато влезете в офиса там, целият персонал е толкова приветлив и услужлив, че няма как да не се чувствате спокойни. Ходих при д-р Капуто през последните пет години и винаги се чувствам обгрижен. Благодаря на всички!

- Джеръми Б., Facebook

Още една страхотна стоматологична проверка при д-р Капуто и неговия персонал. Всички са много приятелски настроени и ефективни. Също така оценявам д-р Капуто, който днес направи допълнителна услуга за мен, за да не се налага да си уговарям друга среща. Страхотен офис - горещо препоръчвам!