променя

Алкохолизмът оказва огромно влияние върху всеки аспект от живота ви. Това може значително да промени вашата личност, поведение, здраве и дори външния ви вид. С течение на времето можете да станете неузнаваеми от това, което сте били. Но трезвеността ви дава възможност да преоткриете себе си, да излекувате тялото си и да изглеждате най-добре.

Макар че има безброй ползи за възстановяването ⎼ от поправянето и възстановяването на разрушени взаимоотношения до получаването на втори шанс за живот и постигането на целите ви ⎼ често неочаквана полза е положителното въздействие, което трезвостта има върху външния ви вид.

По-долу има три начина за отказване от алкохол, които могат да ви помогнат да изглеждате (и да се чувствате) най-добре.

Ще отслабнете

Не само, че алкохолът е пълен с празни калории, които не предлагат хранителна стойност, но и алкохолът затруднява тялото ви да изгаря мазнините, които вече са там. Проучванията показват, че консумацията на алкохол по време на хранене ви кара да ядете повече, отколкото обикновено. В случай на алкохолни напитки алкохолът може да причини толкова големи щети на черния дроб, че да му попречи да обработва правилно мазнините. Това в крайна сметка води до мастна чернодробна болест, която, ако не се лекува, може да причини цироза и чернодробна недостатъчност.

Отказът от алкохол не само ви позволява да изхвърлите тези излишни килограми, но също така позволява на тялото ви да започне лечебния процес. Поддържането на здравословно тегло също ви помага да спите по-добре и да се чувствате по-енергични.

Кожата ви ще свети

Когато се борите с алкохолизъм, кожата ви вероятно е най-малкото, което ви тревожи. Но ефектите, които алкохолът оказва върху кожата ви, може да са по-сериозни, отколкото си мислите. Последните проучвания са установили връзка между редовната консумация на алкохол и рака на кожата. И докато все още се провеждат повече изследвания, за да се разбере напълно връзката между алкохола и рака на кожата, доказано е, че алкохолът уврежда кожата по няколко други начина.

От преждевременно стареене до петна по кожата до счупени капиляри и видими вени - алкохолът не само значително променя външния ви вид, но може да причини необратими щети. Отказвайки се от алкохола, вие позволявате на кожата си да се рехидратира и да приема необходимите хранителни вещества, от които се нуждае, насърчавайки здравата, блестяща кожа.

Косата ви ще порасне

Алкохолът води до дехидратация, повишени нива на естроген и намалени нива на цинк в тялото - всичко това затруднява растежа на дълга, здрава коса. Лошият сън и добавеният стрес, които често съпътстват алкохолизма, могат да причинят падане на косата. И така, колкото повече пиете, толкова повече косата ви отслабва. Но когато тръгнете по пътя си към възстановяване и тялото ви започне да получава правилното хранене, от което се нуждае, косата ви започва да се възстановява. Мнозина при възстановяване говорят за пълна, лъскава коса, която не са имали преди да се отрезвят.

Макар да имате лъскава коса или безупречна кожа, може да не изглежда особено важно, как изглеждате, често отразява случващото се в тялото ви. Тези подобрения във външния ви вид са знак, че ставате по-силна, по-здрава версия на себе си.