библейски

Случвало ли ви се е да ви хванат толкова много човешките идеи, че да ви парализира? Или по-лошо - загуба на позиции?

Когато за първи път научих за библейските здравни принципи на Бог, в рамките на една година загубих 50 кг.

След това няколко години по-късно се предизвиках да издигна здравето си на ново ниво на подобрения и свалих още 10 килограма. Тогава знаех, че Божият план работи. Умът ми се съгласи и тялото ми се зарадва.

С течение на времето и понякога периоди на съмнение в Божието призвание си върнах тези 10 килограма и те се задържаха и стават по-упорити, колкото по-дълго се държат.

Теглото е по-скоро като самозалепваща се обвивка, отколкото на по-старата версия на саран, която няма да остане.

Причината, поради която станах обект на придобиване, е, защото чувствах, че е моя отговорност да получа образование по последната здравна тема или диета. НО колкото повече научих, толкова повече бях привлечен от идеите на човека.

Само предметът на кето, палео, THM, периодично гладуване и т.н. може да бъде разсейване и следователно опустошение. Не че тези програми не работят - те просто не работят дългосрочно за повечето хора.

Всички те бяха фокусирани върху промяната на храната - промяната на храната. Те никога не са били фокусирани върху Божиите принципи.

Ето какво правя през 2020 г., фокусът е да се върна към Божия път към здравето и загубата на тегло, вместо към човека.

3 стъпки към библейските принципи за отслабване

Библейските принципи за отслабване са доста прости.

Много програми за диета и отслабване не работят дългосрочно за хората поради сложните правила, включени в тях.

Ето защо, ако искате нещо да се придържа (т.е. навик за здравословно хранене, идеално тегло, здравословен начин на живот), просто трябва да поддържате целия процес опростен, постижим и реалистичен.

Ето три стъпки в библейските принципи за отслабване, предназначени да ви дадат резултати не само днес, утре, но толкова дълго, колкото искате!

1. Стойте далеч от кантара.

Всеки път, когато стартирате нова програма за хранене, везната ще спори с резултатите. Първоначалната загуба на тегло е теглото на водата. Чували сте това от години и за да ви помогнем да разберете защо - възпалението жадува за вода.
Колкото повече възпаление имате, толкова повече вода ще задържите.

Колкото повече възпаление поражда тялото ви, толкова повече тежест ще бъдете обременени. Мазнините са възпаление!

Отслабването по здравословен начин - с Божиите храни - води до по-малко възпаление.

По-малко възпаление - означава да се чувствате по-добре и следователно - по-малко тегло.

Загубата на вода не е лоша - необходимо е.

Приемете загубата на тегло през първите няколко дни и седмици.

НО просто знайте - солта под всякаква форма ще спре тази загуба и дори ще я обърне.

Тези 5 килограма, които сте загубили, сега показват 4 килограма печалба след купа солена пуканка. Викаш и крещиш на кантара и дори заплашваш да го хвърлиш през прозореца. Как може една купа пуканки, която тежи по-малко от 1 паунд, да доведе до 4 паунда печалба?

СТОП - скалата просто показва какво се е случило като цяло - тя не показва успеха, който имате и здравното обновяване, на което се радват вашите клетки.

Означава ли това, че няма повече сол - Не, ако искате да живеете! Солта е необходима за живота. Без сол ще ви се вие ​​свят и ще имате психични оплаквания и главоболие.

Това означава ли да се откажете?

НЕ - никога не се отказвайте! Вие сте достойни в Божиите очи и вашите здравословни въпроси са в мисия.

Просто хвърлете везната, ако това ви кара да се откажете.

Вместо това използвайте дневник. Проследявайте вашите храни, времето, в което сте яли и как се чувствате, когато ядете. Ние използваме специфично списание в нашия курс 40 дни до духовна и физическа трансформация.

Това е най-ценният инструмент! По-ценно от мащаба 🙂

2. Не се уморявайте да се молите.

Ако искате здравето ви да е силно и да продължите да оставате здраво, молете се за здравето си.

Да, ние се молим за другите, ние се молим за работа, ние се молим за нашите деца.

СЕГА - нека сложим здравето си на молитвената маса. Молете се Бог да ви покаже как наистина се чувства гладът.

Молете се Бог да ви покаже какво означава да бъдете доволни, когато ядете.

Преяждането е грях.

Молете се да разпознаете преяждането и да разпознаете кога храната го е заменила като най-важното в живота ви.

Има и библейски насърчения за отслабване от Писанието, които могат да ви дадат вдъхновение, от което се нуждаете.

Това са молитвите, които използвах в началото на това пътуване и те са молитвите, към които се връщам, когато имам нужда от приспособяване!

3. Вземете дневната си доза насърчение от съмишленици.

Никога не сте сами в пътуването си към здравословна, здравословна загуба на тегло.

Има и други, които точно като теб преминават през подобни преживявания. А има и такива, които са преминали през сегашното ви пътуване.

Свържете се и се свържете с тези хора!

Ние също така имаме Даниел Бърз курс, който ви дава достъп до ежедневно насърчаване на живо, преданост на постите и изучаване на Библията, план за хранене „Готово за вас“ и подкрепа от мен, като ваш личен треньор на гладно.

Когато се обградите с позитивни, вдъхновяващи хора, които ви повдигат и мотивират да продължите, пътят към загуба на тегло става по-изпълним.

Насърчавайте и вдъхновявайте един друг за велики неща!

Животът не е перфектна публикация във Facebook!

Винаги ще има предизвикателства, докато продължавате към пътуването си към загуба на тегло.

Но не се обезсърчавайте. За да постигнете успех и трайни резултати, трябва да положите работата…. Постоянна, последователна работа.

Винаги помнете, че нещата през цялото време няма да станат бързи и лесни. Има някои дни, които може да са по-тежки от останалите.

Но тук се появяват молитвата и общността. Вашите ежедневни молитви и група за подкрепа могат да помогнат да се постигне всяка непреодолима задача.

Не позволявайте на тези перфектни публикации във Facebook да ви свалят или да ви накарат да се чувствате зле за себе си.

Вие сте на ваше собствено пътешествие и това не е състезание.

Справяте се чудесно и аз се вкоренявам за вас. С всяко усилие, което полагате, ще стигнете до крайната си цел - няма съмнение за това!

Пазете се от тези разсейвания

Само промяната на нашето хранене в трите принципа на библейската диета направи отслабването просто и вълнуващо.

Без калории - Без скала - Без точки или Премахване на макро хранителни вещества - Просто библейски принципи!

Тялото ми беше готово за промяна и го прегърна от сърце. Загубих 50 килограма през първата година само чрез смяна на храни. Фокусът беше върху Божиите принципи, а не върху човешките идеи. Това беше напълно освобождаващо за мен.

Това ми помогна да остана фокусирана върху пътуването си за отслабване.

Като библейски треньор по хранене, учител и наставник вярвах, че трябва да разбера всички възможности.

Аз лично се опитах всяка програма да бъде обучена как работят, за да мога винаги да обучавам клиентите си с най-новата информация.

Всички те бяха предястия за разсейване!

Истинското здраве идва следвайки благочестиви принципи, които никога няма да се променят.

Да, нашата храна преминава през тотална манипулация, която отклонява здравето към болести. Има подводен ток, който да провали нашето здраве.

Така че - да, трябва да бъда информиран, за да съм в течение на важните факти, но - да не се влача в блатото на отчаянието и съмненията.

Сега се върнах към следването на собствените си съвети - съветите, които преподавах и тренирах повече от 15 години с голям успех за моите клиенти.

Ако не сега, кога?

Ако желанието да бъдеш здрав, да процъфтяваш, а не просто да оцелееш, да живееш по-дълго и по-здравословно за близките си и за себе си е толкова важно за теб ...

Тогава защо да чакаме повече, за да започнем да предприемаме действия за постигане на всички тези прекрасни цели?

Можете да се придържате към диета и да започнете да отслабвате днес, ако останете концентрирани.

Направете всеки ден най-добрият ден от живота си, докато следвате стъпките в библейските принципи за отслабване. Дължите на себе си, на близките си, на Бог!

Благодаря за всичко, което правите и се присъединихте към мен в това благословено пътуване!