Бременност. Той идва с безброй емоции, които са почти твърде тежки за справяне. Радост. Депресия. Притеснявайте се. Вълнение. Освен да се надяваме и да се молим за здраво и нормално бебе и да имаме като баща

тайни

Бременност. Той идва с безброй емоции, които са почти твърде тежки за справяне. Радост. Депресия. Притеснявайте се. Вълнение. Освен да се надяваме и да се молим за здраво и нормално бебе и да имаме възможно най-безболезнено раждане, има тревожност да се справим с това как ще отслабнете цялото това бебе тегло, след като сте родили.

Да, неизбежното тегло след раждането и тялото след раждането. Борбата е реална. Попитайте всяка жена, която е имала бебе, и тя ще ви разкаже за тази борба, независимо дали е отслабвала или се е справяла с отпусната кожа на корема или е измислила как да се отървете от стрии, целулит и разширени вени. Някои жени имат късмета да се върнат към телата си след бебето по-рано от други. Те имат метаболизъм със светкавична скорост и са благословени с тънки структури на тялото, които не са склонни към голямо наддаване на тегло. Така че, когато забременеят, те могат да наддават до 60 килограма, само за да изхвърлят всичко (и повече!) За няколко седмици.

Много знаменитости имат този вид късмет, защото виждаме, че някои от тях са снимани само седмици след раждането, изглеждащи като бебето, а теглото току-що е изсмукано от тях без никакви усилия. Това, което понякога не успяваме да осъзнаем, е, че те разполагат с лукса на времето и парите, за да могат да се върнат във върхова форма, независимо дали става въпрос за наемане на личен готвач, който да приготвя здравословни, органични ястия или призоваване на личен треньор, който да загуби постнатална лира или посещение на техния пластичен хирург. Ето някои известни майки, които изобщо не изглеждаха като току-що родени.

18 Кери Вашингтон

Тя е най-известна с ролята си на експерт по управление на кризи Оливия Поуп в хитовата телевизионна драма „Скандал“, за която е получила няколко номинации. И макар тя да е запазила личния си живот възможно най-ниско, тя не можеше много добре да скрие бременния си корем, докато опъваше червения килим по време на наградите. Вашингтон роди нея и дъщерята на играча от НФЛ Ннамиди Асомуха Изабел през април 2014 г., но изобщо не беше време, когато тя отново бе видяна в публиката да изглежда толкова тънка, както винаги. На въпроса как е отслабнала толкова бързо, тя го запази истинска, казвайки, че винаги се е занимавала със здравословна храна, тренирала е и е кърмила, доколкото е могла, както се посочва в статия на ABC News.

17 Миранда Кер

Кой по света има достатъчно късмет, за да може да облече разкриващо бикини три месеца след раждането, без да има недостатък или унция флакон, който да види цял свят? Миранда Кер, това е кой. Бившата г-жа Орландо Блум всъщност е натрупала огромни 40 килограма, когато е била бременна със сина си, но благодарение на добрите гени и упоритата работа, тя е успяла да се освободи от тези килограми навреме, за да премине по пистата, само два месеца след раждането . Кер каза пред Health.com, че комбинацията от йога, кърмене и здравословна диета й е помогнала да отслабне толкова бързо и ефективно.

16 Зоуи Салдана

Зоуи Салдана сподели истинските клопки на загубата на тегло след бебето пред своите фенове във Facebook миналия април 2015 г., казвайки, че тялото й се е променило отвътре и отвън. И не е чудно, тъй като тя роди момчета близнаци миналата година. И въпреки факта, че звездата от „Пазителите на галактиката“ призна, че винаги е била естествено слаба, тя също така каза, че е достигнала връх от 185 килограма в разгара на бременността си. Тя сподели пред US Magazine, че е започнала работа с личен треньор за укрепване на ставите и е започнала да се храни по-здравословно. Салдана е решена да се върне във форма по естествен начин, без никаква помощ от пластична хирургия.

15 Виктория Бекъм

Трудно е да се повярва, че супер кльощава Виктория Бекъм е родила четири деца. Благословена с естествено тънка рамка, г-жа Дейвид Бекъм заяви, че няма проблем да отслабне отново, след като е родила трите си момчета. Но тъй като беше по-голяма, когато беше бременна с четвъртото си дете, дъщеря Харпър, тя призна, че трябва да положи тройни усилия за отслабване след раждането. Според Health.com Бекъм каза, че е отслабнала, следвайки диетата на петте ръце - ядейки само пет шепи храна дневно - както и бягайки почти всеки ден и следвайки строга тренировка с личен треньор.

14 Бионсе

Когато Бионсе обяви, че е бременна, всички просто знаеха, че пакетът радост на нея и съпруга й Jay-Z ще бъде едно от най-известните бебета на знаменитости в света. Ако е възможно да бъдеш известен дори преди да се родиш, то Blue Ivy със сигурност попада в тази категория. И колкото и да са постоянно в центъра на вниманието на очарователното малко кученце, тя по никакъв начин не го е откраднала от известната си майка, особено когато Бионсе се появи четири месеца след раждането, парадирайки с извивките си и с гордост заяви, че се е върнала към своето бебе тегло. Според статия на Health.com тя казва, че е отслабнала чрез кърмене, избягвайки тестени изделия и червено месо и постоянно поддържайки хидратация.

13 Рийз Уидърспун

Тя е родила първите си две деца, когато е била на двадесет години, така че отслабването на бебето може да не е било толкова голям проблем, колкото когато е имала третото си дете. В статия за Hollywood Take, Рийз Уидърспун беше достатъчно откровена, за да признае, че тялото й не отскочи, след като роди сина си Тенеси през 2012 г. Тя беше решена да си върне тялото след раждането и го направи, като се регистрира за програмата за бикини Bootcamp на Теди Брайънт за гуру на фитнес. Заедно с намаляването на мазната храна и виното, Уидърспуун беше в добра форма почти година по-късно.

12 Шакира

Ако видите Шакира по телевизията, трудно е да повярвате, че тя всъщност е доста дребнава. Нейните сладострастни извивки и дълги крака казват друго, но да, латиноамериканската бомба стои само 5’2 ”. Така че бихте си помислили, че някой, който дребничка с пълни бедра, трудно ще отслабне толкова скоро след раждането, нали? Не Шакира! Въпреки че каза, че това не се е случило за една нощ, тя е успяла да тренира твърди коремни кореми само седем месеца след раждането. Според Hollywood Life тя насочва любовта си към танците, като прави Zumba четири до пет дни в седмицата по време и непосредствено след бременността. По този начин тя не е спечелила много, когато е била бременна и е успяла бързо да свали килограмите след раждането.

11 Емили Блънт

Само три месеца след раждането Емили Блънт се изправи на краката си стройна, както винаги. И макар да е вероятно да се има предвид, че тя е тренирала и се е хранила възможно най-здравословно, тя твърди, че основният фактор, който помага при отслабването й, е кърменето. Тя наистина свидетелства за факта, че чистото кърмене много помага за отслабване на бебешкото тегло поради всички калории, които губите при изцеждането на мляко. Не боли, че Блънт има достатъчно мляко, за да нахрани 12 бебета, както забавно твърдеше тя, когато беше интервюирана от Елън Дедженерис, както съобщава ABC News.

10 Дженифър Гарнър

Несъмнено светът се надяваше срещу надеждата, че слуховете за Бен Афлек и Дженифър Гарнър са фалшиви, че не се разделят и че може би Гарнър дори ще има четвърто дете. Но уви, клюките бяха верни и златната двойка се раздели. Но каквото и да е семейното им положение, едно нещо никога няма да се промени и това е фактът, че Гарнър винаги ще бъде майка. При това гореща, но тъй като тя никога не е била безлична, тя трябваше да работи двойно повече, за да отслабне бебето след трите си бременности. След като роди третото си дете, тя беше решена да отслабне бързо, за да може да мине по червения килим за събитие два месеца по-късно, според Health.com. Тя използваше помощта на дългогодишния си треньор и правеше строги упражнения всеки ден. И със сигурност, тя изглеждаше страхотно, когато украси червения килим.

9 Джесика Алба

Джесика Алба е от онези жени, за които знаете, че са естествено красиви, защото дори и без грам грим, тя е абсолютно зашеметяваща. Дори когато беше бременна и двата пъти, тя беше лъчезарна. Колко несправедливо е това спрямо нас, простосмъртните? И въпреки че има естествено слаба физика, дори Алба е човек като всички нас, твърдейки, че тялото й никога няма да бъде същото, след като е родило деца. Можеше обаче да ни заблуди, тъй като беше снимана да показва корема си в бикини четири месеца след раждането на второто си бебе. Както съобщава Health.com, тя го направи, като тренира с личен треньор и се сдобие с това - носейки двоен корсет 24/7 в продължение на три поредни месеца.

8 Мила Кунис

Феновете бяха развълнувани, когато излезе новина, че Аштън Къчър и Мила Кунис са се оженили тихо на много лична церемония. В края на краищата много фенове смятаха, че е минало много време, двойката е била сгодена за известно време и също има дъщеря заедно. Чисто новата г-жа Къчър беше над луната, за да бъде майка и каква гореща е, след като дебютира в тънкото си тяло след раждането само три месеца след раждането. Според списание OK, актрисата е имала късмета да е качила едва 25 килограма, когато е била бременна, така че с подходяща диета и физически упражнения тя се е върнала към своята фина фигура за нула време.

7 Дженифър Лопес

Носенето и раждането на близнаци не е никакъв подвиг и наистина може да повлияе на тялото ви. Дженифър Лопес беше добре наясно с това, поради което избра да се успокои няколко седмици след раждането на близнаците си Макс и Еме. Певицата/актрисата каза пред списание People, че е дала на тялото си шест седмици да се възстанови, преди да се опита да се върне във форма и дори тогава, не се е преместила извън своите граници. Помогна, че Лопес вече беше в състояние да започне, така че дори когато започна, като прави тренировки три пъти седмично, които включваха 20 до 30 минути разходки, тя върна секси фигурата си доста бързо.

6 Жизел Бундхен

Жизел Бундхен винаги е разтърсвала невероятно тяло и като се има предвид нейната работа на модния подиум, това на практика се е очаквало от нея през цялото време. За никого не беше изненада, че тя все още е секси, както винаги по време и след бременността си с нея и децата на играча от NFL Том Брейди. От първото й дете Бенджамин се съобщава в PopSugar, че Бундхен е наддала 30 килограма, но не е имала никакъв проблем с отслабването, защото е поддържала активен начин на живот през цялата си бременност. Тя правеше кунг-фу до две седмици преди раждането на сина си и йога три дни в седмицата.

5 Джесика Симпсън

Тя винаги е била критикувана за колебанията си в теглото си, понякога парадирайки със стройна фигура, а друг път изглежда като патица, която се върти наоколо. Джесика Симпсън натрупа безумно тегло по време на първата си бременност, но се погрижи да бъде по-внимателна при носенето на второто си бебе, както съобщава ABC News. След раждането тя успя да отслабне, като гонеше по-голямото си дете, кърмеше, тренираше с треньор четири дни в седмицата и правеше дълги разходки със съпруга Ерик Джонсън.

4 Блейк Лайвли

Дори докато ходеше по червените килими с изложената си много отчетлива бебешка подутина, Блейк Лайвли все пак успя да изглежда примамливо в прегръщащите я фигури рокли. Вероятно това е така, защото тя вече имаше невероятна фигура от самото начало. Щастливата майка се е върнала в тялото си преди бебето само четири месеца след раждането, според статия в US Weekly. Лайвли твърди, че се е върнала във форма чрез „нежни“ упражнения, за да компенсира от време на време снизхождение към сладкиши. Тя също така даде да се разбере в публикациите си в Instagram, че кърми, което всички знаят, че помага на почти всяка майка да отслабне бързо.

3 Кейт Хъдсън

Кейт Хъдсън беше достатъчно откровена, за да признае, че е преживяла наистина трудно време, когато е отслабнала, след като е родила и двамата си сина. Новини за E! Онлайн Хъдсън признава колко обезсърчена е била всеки път, когато е плато в опитите си да отслабне, като е качила 70 килограма и при двете бременности. Тя каза, че отнема много труд и отдаденост и се е погрижила да тренира почти всеки ден. Фактът, че днес изглежда абсолютно невероятно, е доказателство, че решителността наистина се отплаща.

2 Фърги

Певицата Black-Eas Peas и бебето на Джош Дюамел винаги е имала невероятно тяло, демонстрирайки тези твърди коремни кореми по време на концертите си. Не беше изненадващо, че Фърги успя да се върне към себе си, след като роди сина си и личния си треньор дори сподели с Ok! Списание как певицата се върна във форма. Според нейния треньор тя е тренирала религиозно шест дни в седмицата и е спазвала диета от постни протеини и малки закуски, състоящи се предимно от сьомга и белтъци.

1 Кейт Мидълтън

Само няколко часа след раждането на принцеса Шарлот, Кейт Мидълтън стоеше пред входа на болницата, за да може публиката да се похвали над очарователното момиченце. Но вместо това жените се съсредоточиха върху херцогинята, отчайвайки се колко несправедлив е животът, че тя не изглеждаше сякаш току-що извади бебе от нея, само часове преди да се появи публично. И шест седмици по-късно тя беше по-стройна от всякога. Според статия за холивудския живот херцогинята на Кеймбридж се храни здравословно, пие прясно сок направо от сокоизстисквачката си и прави йога у дома, за да си върне тялото преди бебето.