- Порции на рецепта: 4
- Количество на порция
- Калории: 242,5
- Общо мазнини: 11,7 g
- Холестерол: 150,3 mg
- Натрий: 1 392,6 mg
- Общо въглехидрати: 3,6 g
- Диетични фибри: 0,5 g
- Протеини: 30,9 g
Въведение
Съставки
-
1 lbs Земя Турция, постно
1 Яйце, голямо
1/4 чаша люспи, нарязани
Шепа спанак, пресен
2 супени лъжици сос Уорчестър
1 ч. Л. Сол
1/2 ч. Л. Подправка за домашни птици
1/8 ч. Л. Напукан черен пипер
2 ч. Л. Чеснова сол (използвайте чесън на прах за по-малко сол)
Указания
В голяма купа смесете всички съставки заедно с бъркалка, с изключение на смлената пуйка и спанак. Когато се смесят добре, добавете пуйката и спанака. Използвайте ръцете си, за да замесите сместа заедно. Оформете питка с дебелина около 1,5-2,5 инча. Печете на 350 градуса за 1 час или до готовност.
Размер на сервиране: 5 унции парчета (размер на юмрука ви)
Брой порции: 4
Рецепта, предоставена от потребителя на SparkPeople JESSICA.HAMPSON.
Оценете тази рецепта
| Оценка: | Щракнете тук, за да влезете и да оцените тази рецепта |
Оценки на членовете за тази рецепта
Невероятно дори не можеше да каже, че е пуйка! Със сигурност ще направя отново! - 26.05.13
Направих го тази вечер и го ОБИЧАХ! Използвах чесън на прах вместо чеснова сол и се радвам, че го направих, или щеше да е прекалено солено. Много ароматен. спанакът беше страхотно допълнение. - 28.01.14