Подробности за рецептата
Очаквано време:
50 минути
Порции: около 30 топки
Съставки
Инструкции
Загрейте предварително фурната до 180С градуса. Напръскайте леко форма за печене със спрей от маслиново масло, избършете излишното с хартиена кърпа.
Нарежете на ситно кубчета чесън и настържете лука.
Поставете чесъна и лука (също сок) в малък тиган и гответе 5 минути, за да извадите суровината от лука.
Поставете всички съставки в голяма купа.
Разбъркайте добре с ръце, за да включите всички съставки.
Разточете сместа на топки и поставете в тавата за печене.
Печете във фурната за 40 минути, като обръщате след 20.
Сервирайте самостоятелно или с потапящ сос.
Дневна надбавка за овесени трици
Настройте порциите от рецептата, за да съответстват на изискванията за овесени трици във вашата фаза!
Млечни!
В идеалния случай трябва да бъдат млечни продукти 0% мазнини, но е позволено до 2%, стига да няма добавена захар.
Млечните продукти също трябва да бъдат намалени до общо 1 кг на ден.
Дял
Искам да видя вашите рецепти тук?
+ Добавяне на рецепта
- Рецепта за диета за кръвна група Печена швейцарска магданоз
- ABS диетичен протеин Power Baked Ziti Recipe SparkRecipes
- След Осем Флан (Диета на Дюкан) PP дни PP Рецепта SparkRecipes
- Печени тиквички и домати с моцарела (Рецепта от фаза 1 на Южния плаж) Диетичен план 101
- 5-2 Диетична рецепта - Печена треска с домат и босилек