В случай, че искате отново да говорите с тази една нощ.

Сузана Мостагим

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

Център - там мога да бъда намерен почти всеки уикенд. Което ме кара да имам сутрин след ситуации.

Няма да лъжа; когато съм в центъра, не търся някого за дългосрочен план. Търся някой за краткосрочен план. Точно така е; ако срещнете някого в бар в колежа, вероятно няма да се впуснете в нещо сериозно с него.

които

Gif с любезното съдействие на giphy.com

Знаете ли, понякога ще намерите някой, когото може да искате да видите отново. Или не. Така или иначе, те са се озовали у дома с вас и е сутрин.

Искате да мислят за вас. В края на краищата не сте ги изгонили.

Идеалната сутрин след закуска не трябва да се чувства планирана. Съобщението е: „Точно това имах наоколо и мога да приготвя вкусна закуска от нищото. Защото съм страхотно в професионален план. През цялото време."

Шансовете са един (или и двамата) да сте махмурлук. Мазните храни са страхотни, а шумът е ужасен. И така, ето най-добрите храни, които да ги накарат да искат да ви видят отново.

1. Яйца Бенедикт

Снимка от Катлийн Кенеди

Яйца Бенедикт е рецептата, ако наистина се опитвате да впечатлите, защото а) звучи изискано и б) изглежда гурме, но всъщност е супер лесно. Можете дори да направите това, докато сте махмурлук, въпреки че аз лично бих се опитал да предотвратя това, ако бях на ваше място.

Ако искате да разклатите нещата и обичате вашия лют сос, опитайте нашите яйца Sriracha Benedict, за да подправите закуската си.

2. Гурме вафли

Снимка от Дина Зарет

Сега има два начина за това, така че нека просто да покрием и двата, за да бъдем в безопасност.

Ако имате машина за вафли: Можете да направите вафли за 10 минути и да ги покриете с какъвто и да е гарнитура. Пристрастен съм към ягодите и шоколада.

Ако ви липсва машина за вафли: Всичко от което се нуждаеш е качествени замразени вафли и горски плодове. Чувствайте се свободни да добавите по-личен щрих, като завършите ястието със сладък дизайн с бита сметана.

3. Палачинки

Снимка от Алекс Фуруя

Палачинките са невероятни, почти по-добри от секса - наистина. Те са невероятно гъвкави и можете да ги сводите. Уверете се, че сте направили повече от една порция. Никой не цени да гледа как някой друг яде горещи палачинки, докато е гладен сутринта след това.

Ако наистина бързате, изпробвайте тези две палачинки със съставки.

4. Сладки крепчета

Снимка от Дженифър Као

Приемете френския начин на живот (където храната и виното са преди всичко) с тези лесни и елегантни десертни крепчета, които са също толкова добри за закуска. Те могат да се пълнят с всякакви екстри (помислете за Nutella, сметана, конфитюр, плодове и т.н.), така че единственото ви ограничение е вашето въображение.

Тази закуска е лека, ароматна и универсална. Бъдете готови партньорът ви да проси за секунди.

5. Смутита

Снимка от Мими Дън

Смутитата са идеалното начало за всеки ден. Можете дори да направите идеалния, който да придружава каквото и да е друго, което приготвяте за закуска, ако наистина сте искали - но това може да се опитвате твърде много. Искам да кажа, че не бих направила и двете, и аз съм кралицата на твърде много усилия.

Аз лично не препоръчвам това, ако сте махмурлукът. Шум от блендер сутрин? Ъъъ. Не, благодаря, предайте Advil, моля.

6. Омлети

Снимка Алекс Том

Омлетите са най-лесното нещо за приготвяне, точка. Просто вземете няколко яйца, пълнежи, олио и вече имате готов омлет. Това е стъпка нагоре от пърженето на яйце над лесно. Няма много неща, които могат да се объркат - добре, освен да го изгорите.

Освен това яйцата са необходими за всяка закуска. Така че, ако нямате под ръка никакви други съставки освен неща, които да хвърлите в омлет, сте готови.

7. Френски тост

Снимка от Хана Морс

Френският тост е избор на закуска на боговете. Наистина не знам дали бих бил по-доволен от това или палачинки. И най-хубавото е, че можете да го разбъркате супер бързо със съставки, които вероятно сте лежали по всяко време. Ако искате да бъдете допълнително декадентски, можете да го направите фантастичен с фонари от банани или ягоди.

Можете дори да го направите в микровълнова фурна, ако сте натиснати за време или не искате да почиствате.

8. Хеш за закуска

Снимка от Роб Арасате

Лично аз имам свой специален хеш за закуска, който абсолютно обожавам. И няма да лъжа, това е може би най-доброто нещо, когато съм махмурлук - има мазнини, протеини и въглехидрати, което е всичко, от което и двамата трябва да се изправите на крака. Това е, което кара закуската да хвърли бомбата за някого сутринта след това.

Можете да направите един супер бърз във вашата микровълнова фурна или да намерите този перфектен хеш за лечение на махмурлук.

9. Кифли с бананов хляб

Снимка от Mulin Xiong

Мъфините с бананов хляб са страхотни, защото можете да ги разбиете супер бързо и кой не обича прясно изпечени кифли? Още по-бързо е, ако имате блендер, защото можете просто да хвърлите всички съставки там, да смесите, да налеете и да печете.

Колкото и да ми се иска да препоръчам банан и фъстъчено масло заедно, никога не се знае дали някой има алергия към фъстъци. Никой не иска посещение на спешна помощ първо сутринта.

10. Бъркане за закуска

Снимка Analiese Trimber

Добре, така че всички сме били там. В килера ви няма нищо освен бекон, сирене, яйца и може би някои зеленчуци. Знам, че имам, борбата да бъда счупен студент беше твърде реална тази седмица.

Но това е наистина всичко, от което се нуждаете за невероятна бъркотия в закуската. Кой не обича сирене, бекон и яйца? Е, освен хората, които не ядат свинско и пропускат. Имате две от основните съставки за пържени пържени пържени картофи точно там. ‘Каза Наф.

11. Плъзгачи за закуска Mini Bagel

Снимка Сара Адлер

Може би защото съм момиче, но кой не обича мини храни? Особено закуска? Добре, може би това съм само аз. Но тези мини плъзгачи за багел са страхотни; Направих ги, когато приятелите ми дойдоха да ме посетят и всички бяхме евтини, за да излезем за обяд.

Има по нещо за всеки и можете лесно да измислите свои собствени комбинации за плъзгачи. Аз съм хранителен сноб, когато съм трезвен (според приятелите ми) и бях доволен от всичко това.

12. Закуска Бурито

Снимка от Алисън Вайсброт

Кълна се, че Куини от „Американска история на ужасите“ е моето животно за хранителен дух, защото ако някой го направи за мен, щях да се върна, ако той искаше от мен. Това вкусно, гигантско бурито за закуска е достатъчно, за да ме преодолее махмурлука.

Нещо мазно, сирене и лесно за ядене? Запишете ме. И разбира се, винаги имаме възможност за вегетарианци за тези от нас, които не са месоядни животни.

13. Кроасани Нутела

Снимка Адриана Симеоне

Добре, ще призная, че съм хранителен сноб, когато става въпрос за френски сладкиши. Но тези кроасани, пълни с Нутела? Дори не е нужно да отпадам стандартите си за тях.

Отнема по-малко от 30 минути, за да направите и се насладите на тези прекрасни малки снопове радост, които ви пренасят с мини-мечта до Париж. Можете дори да се преструвате, че сте в парижко кафене, ако приготвите хубаво кафе, за да му се насладите.

14. Tater Tot Закуска за печене

Снимка от Тиаре Браун

Добре, така че беконът е повтаряща се тема тук. Не мога да помогна. Но трябва да попитам: харесвате ли бекон? Харесвате ли късчета? Ако сте отговорили положително и на двата въпроса, тази закуска е за вас.

И да не говорим, това е като идеалното лекарство за махмурлук. Грес и протеини? Регистрирайте ме и го наречете любов - вероятно го обичам повече от всеки, за когото ще го направя.

15. Кифли за закуска Frittata

Снимката е предоставена от Юджийн

Така че, не всички от нас са достатъчно опитни, за да направят истинска фритата в тиган. Не се притеснявайте за това, всички започнаха отнякъде. Но също така помага, вероятно можете да получите почти всички съставки от салатата в трапезария в кампуса.

Да не говорим, че можете също да направите куп от тях преди време и просто да пуснете няколко в микровълновата печка сутринта след това. Изглежда впечатляващо с минимални усилия.

16. Закуска Nachos

Снимка от Фийби Мелник

Абсолютно обожавам хранителните акаунти в Instagram. И когато видях закуски начос от @thedelicious? Трябваше да ги направя, а те бяха вкусни.

Разбира се, можете да добавите малко допълнително бекон и сирене, ако имате нужда от тази допълнителна мазнина, за да компенсирате махмурлука си.

17. Чаши за препечен хляб с бекон и яйца

Снимка от Емили Ху

Тези чаши за закуска с две хапки са божи дар - знаете, че трябва да е добре, ако възхвалявам чужд бог. Те са супер прости и бързи; плюс ви трябват само тиган, форма за мъфини и някаква форма на фурна.

И ако сте без глутен, винаги можете просто да го направите с кошница с бекон.

Независимо какво правите, вероятно ще впечатлите. В крайна сметка сте в колеж и повечето хора не могат да готвят толкова добре.

Ако не искате да готвите, определено трябва да предложите поне кафе. Ако това просто го прави неудобно и любимият ви крадец изтича през вратата, вашата вкусна закуска ще ви помогне да облекчите болката. Искам да кажа, все пак храната е по-добра от секса. Прав ли съм?