Всички продукти бяха избрани независимо от нашите редактори и сътрудници. Когато купувате чрез връзки на нашия сайт, ние можем да спечелим комисионна за партньор.

най-добри

Затлъстяването се превърна в един от най-важните здравословни проблеми в Америка. Много хора страдат от хранителни разстройства и хранителна зависимост. За разлика от други видове пристрастяване, не е възможно да спрете да консумирате храна. Всички трябва да ядем, за да оцелеем.

Животът ни е пълен с бързи решения. Често ходим на шофьор за бързо хранене, докато се прибираме от работа, така че готвенето и почистването могат да бъдат избегнати.

Приготвянето на храна и здравословното хранене отнема време и енергия. Много от нас се хващат на този цикъл и в крайна сметка напълняват и жадуват за нездравословни храни.

Възможно ли е да се храним здравословно ежедневно? Ами ако наистина сме пристрастени към храната и не можем да спрем да ядем? Има ли надежда за избягване на вкусна, мазна и пълна със захар бърза храна?

Истината е, че ние сме това, което ядем. Яденето на здравословна храна ни дава повече енергия, помага за борба с болестите и ни кара да се чувстваме по-добре като цяло.

Нарушаването на нездравословния хранителен цикъл си заслужава. Избиването на хранителна зависимост или хранително разстройство до бордюра може да ви спаси живота.

Изброих петнадесетте най-добри книги, които са на разположение днес, за да спечелят тази война. Моля, отделете малко време, за да разгледате списъка. Тук има по нещо за всеки. Хранителните разстройства са толкова разнообразни, колкото и хората, които ги имат.

Няма магически куршум за лечение. Тайната е да намерите лекарство, което да работи за вас.

Не забравяйте да живеете щастлив, здравословен, лечебен живот!