Знаменитостите са предимно под светлините на прожекторите и повечето от тях разчитат на външния си вид, за да останат актуални и да си намерят работа. Събрахме 15 знаменитости и техните невероятни тайни за отслабване!

диети

P.S .: Фактът, че посочените по-долу методи са работили за тези конкретни знаменитости, не означава, че ще има същия ефект върху вас. Вместо да ги следвате сляпо, трябва да посетите вашия лекар и да извършите пълна кръвна работа, за да отговорите по-добре на вашите специфични нужди и тип тяло и да потърсите помощ от професионален диетолог.

1. Бионсе трябваше да отслабне много за месец, преди да се снима в Dreamgirls.

Кралицата е загубила 20 килограма, като е консумирала 6 до 12 чаши напитка, състояща се от лимонов сок, кленов сироп и черен пипер.

2. Пенелопе Крус отслабна благодарение на диета, която нарече „Дъвчене“.

Круз, която изважда нещо за дъвчене веднага щом се събуди всяка сутрин, за да стимулира метаболизма си и следователно да изгаря мазнините.

3. Джесика Алба, майка на Хейвън и Хонор, наистина имаше предвид сериозен бизнес, за да се отърве от бебешкото си тегло.

Според интервю, което тя е дала на списание, тя признава, че е спала през нощта, носейки два корсета. Тя също така каза, че малко се изпоти, но си заслужава!

4. Гуинет Полтроу започна много интензивна диета и тренировъчна програма, преди да заснеме Iron Man 2.

След интензивна тренировка всяка сутрин, тя закусваше само сок от зеле. Освен това й беше позволено да има само няколко бадема за обяд. Тя достигна целевото си тегло за кратко време, въпреки че това означаваше почти да се гладува.

5. Миранда Кер се отърва от бебешкото си тегло благодарение на любимия си спорт: йога.

Тя също е консумирала много кокосово мляко, което увеличава процеса на изгаряне на мазнините.

6. Въпреки че тялото й изглежда съвместно, когато става въпрос за отслабване, тя отслабна с 24 килограма само за 3 седмици!

Джоли, която е яла счукан чесън и настърган джинджифил, сигурно е преживяла най-миризливата версия за отслабване!

7. Адриана Лима, която в крайна сметка изглеждаше по-здрава след раждането, отколкото преди, пие само протеинови шейкове, започващи 9 дни преди шоуто.

И по този начин тя елиминира малкото излишни килограми, които има точно преди да се появи на модния подиум!

8. Ана Хатауей, която по принцип не прибягва до диети, отслабна преди да заснеме филма „Les Misérables“, като яде само две чинии овесени ядки на ден.

9. Кристина Агилера отслабна с невероятно количество тегло благодарение на „Цветната диета“.

Идеята на тази диета е консумирането на един единствен цвят храна на ден. Въпреки че не звучи толкова разумно, определено работи.

10. Тайната на Джесика Симпсън е доста проста: ходенето.

Красивата актриса, която изминава около 8 000 до 10 000 стъпки на ден, също прави тренировки за издръжливост три пъти седмично. Симпсън, който казва, че упражненията са най-важната част от загубата на тегло, препоръчва това на всички!

11. Тайната на Меган Фокс за отслабване е доста брутна. Всяка сутрин на гладно тя пие чаша ябълков оцет, мед и вода.

12. Ким Кардашиян, която от 191 паунда достигна 127, стриктно спазва диетата на Аткинс.

Диетата на Аткинс ограничава приема на въглехидрати до минимално количество, което помага да отслабнете доста бързо.

13. Прилепналото тяло на Мадона изглежда не е засегнато от всички изминали години. Тайната е проста: упражняване.

Мадона, която тренира 5 дни в седмицата, също изглежда е открила тайната да остане млада!

14. Методът за успешната актриса Сара Мишел Гелар е малко прекалено много и частично нездравословен.

След като Гелар забележи, че е качила няколко излишни килограма, тя живее изцяло на супа от зеле в продължение на една седмица. Така тя бързо губи тези излишни килограми. Не сме сигурни дали това е диета или наказание, което тя си налага за напълняване.

15. Тайната на Виктория Бекъм, която поддържа фигурата си, въпреки че е родила четири деца, е диетата „Пет ръце“.

Докато не достигне целевото си тегло, Виктория Бекъм консумира само храни, богати на протеини, пет пъти на ден и само по една шепа наведнъж. Така тя отслабна с 22 килограма след раждането на дъщеря си.