Следвайте BabyGaga.com

Нещо ново

Има определени храни, които ще разстроят стомаха на вашето бебе, особено когато току-що започва с твърдо вещество (този банан може да е лоша идея!)

мъниче

Тази статия първоначално е публикувана на 22 юни 2016 г. Тя е актуализирана на 29 ноември 2020 г. от Ariane Signer.

Адаптирането към храносмилателния стил на бебето е част от радостта от новото родителство! Първите седмици и месеци с вашето бебе ще включват много хранене, оригване и смяна на памперси. Докато диетите на бебетата първоначално се състоят само от мляко, след като се въведат твърди вещества, са възможни всякакви реакции. За съжаление понякога възникват неприятности. Новородените могат да имат чувствителни коремчета. По-големите деца могат да станат придирчиви или да имат проблеми с обучението в тоалетната. Коремите могат да бъдат причинени от много различни фактори и може да отнеме малко детективска работа, за да разберем какъв е източникът на дискомфорт.

15 Следете диетата си

Кърменето е чудесен начин да се свържете с вашето бебе и да се уверите, че то получава всички хранителни вещества и антитела, от които се нуждае. Но ако кърмите, някои от храните във вашата диета може да са виновни за храносмилателните проблеми на вашето бебе. Проблемите могат да се появят при вашето бебе в рамките на няколко часа след последното му хранене, но може да отнеме два или три дни, преди дадена храна да излезе напълно от вашата система. Ако вашето мъниче има проблеми, помислете какво сте яли през последните няколко дни и вижте дали можете да определите храни, причиняващи газове.

Може да бъде наистина трудно да откриете причината за стомашни проблеми във вашето мъниче. Също така е трудно да коригирате диетата си или да премахнете определени храни, ако не сте сигурни какъв е проблемът, така че не се опитвайте да правите промени в диетата, освен ако първо не ги обсъдите с Вашия лекар. Нуждаете се от всички калории и хранителни вещества, които можете да получите, за да поддържате запаса на мляко и да ви дават енергията, от която се нуждаете, за да се грижите за това бебе. Много храни ще имат същия ефект върху вашето бебе, както и върху вас. Например, кофеинът се предава от вашата система на бебето. Ограничете приема на кофеин, преди да кърмите - това означава да наблюдавате приема на кафе, сода и шоколад. Също така имайте предвид, че бебето ви може да има проблеми с бензина или стомаха, ако поглъща много въздух, докато кърми. Проверете дали бебето ви има подходяща ключалка.

14 Твърде скоро стартиране на твърди вещества

В даден момент може да имате добронамерен, но роднина от старата школа ви казва, че бебето ви ще се чувства по-пълно и ще спи по-добре през нощта, ако сгъстите млякото му или адаптираното мляко с някаква оризова зърнена закуска в бутилката. Това беше направено в миналото и може би бебетата са прекарвали повече време между храненията, но няма реални доказателства, че това ще помогне на бебето да заспи през нощта по-бързо от бебе, което не яде оризови зърнени храни. Всъщност проучванията показват, че въвеждането на твърди вещества в диетата на бебето преди четири месеца може да причини проблеми като алергии, затлъстяване и дори белодробни проблеми. Малките бебешки движения за смучене и преглъщане не са непременно достатъчно координирани, за да поемат по-големи частици оризови зърнени култури, така че понякога тези частици могат да се вдишат в белите дробове на бебето. Даването на бебешки сок преди шестмесечна възраст също не е добра идея. Твърде много може да причини диария, корем и кариес. Ограничете бебето си само до 4-6 унции сок на ден. Някои родители дори го разреждат или напояват, за да намалят сладостта.

13 Започнете, когато педиатър препоръча

Започването на бебето с твърди вещества е вълнуваща стъпка, но не е тази, която трябва да се бърза. Някои педиатри дават възможност за започване на твърди вещества на четири месеца, но други предлагат да изчакате, докато бебето навърши 6 месеца. Вашето бебе може да получи разстроен стомах малко след започване на приема на твърди вещества, особено ако не е готово. Ето някои други признаци, че бебето ви е готово за твърди вещества:

  • Може да седи изправен и да контролира главата
  • Може да движи и контролира езика
  • Наясно е какво се случва около него
  • Гледа ви, когато се храните и изглежда се интересувате от храна
  • Изглежда, че той все още може да е гладен, след като изяде цял ден мляко

Много хора започват, като хранят бебето си с еднозърнести зърнени храни като ориз или овесени ядки. Пригответе зърнената култура според указанията на опаковката, като използвате смес или кърма, за да я смесите. Започнете, като направите зърнените храни течни. Ще бъде разхвърляно, но ще помогне на бебето ви да се адаптира към новата текстура. Когато бебето ви свикне да яде зърнени храни, можете постепенно да добавяте по-малко течност, така че зърнените храни да не са толкова тънки.

Някои хора предлагат първо да въведете много зеленчуци на вашето бебе, за да не свикне със сладкия вкус на плодовете. Няма много изследвания, които да подкрепят тази теория, но има някакъв смисъл.

Когато въвеждате твърди вещества, най-добре е да въвеждате по една храна наведнъж и изчакайте 3-4 дни, преди да въведете нова храна. По този начин, ако бебето ви има някаква реакция, лесно можете да разберете какво го е причинило. Ако хранете бебето с няколко нови храни наведнъж, може да не успеете да разберете какъв е проблемът. Някои чудесни първи храни, с които да започнете, са авокадото и бананите; всичко, което трябва да направите, е да намачкате тези храни с вилица! Някои храни, които определено искате да спрете, включват цитрусови плодове (това може да причини обрив на пелена) и мед, който може да съдържа бактерии, причиняващи ботулизъм.

12 Общи виновници за храната

След като бебето започне да яде твърди вещества, искате да сте сигурни, че му предлагате разнообразие от плодове и зеленчуци. Някои от тях не е задължително да се съгласят с корема на вашето мъниче. Храните, които се разграждат по-бавно в храносмилателния тракт, са склонни да причинят газове. Много зелени зеленчуци, боб и плодове са виновници, причиняващи газове. Тиквата и други зеленчуци от семейството на тиква също могат да създадат газ при бебетата. Ето някои, за които трябва да внимавате:

  • Броколи
  • Карфиол
  • Царевица
  • Овесена каша
  • Праскови
  • Сливи/сини сливи
  • Круши

Също така трябва да внимавате за захари и подсладители, като лактоза, фруктоза и изкуствения подсладител сорбитол. Ако лактозата не се усвоява правилно, това може да причини газове, подуване на корема и болки в стомаха. Фруктозата е основната съставка в царевичния сироп с високо съдържание на фруктоза, който е съставка в много безалкохолни напитки, закуски и подправки. Хората с непоносимост към фруктоза трудно усвояват фруктозата и в крайна сметка получават болки в стомаха, газове и диария. Сорбитолът също отнема много време, за да се метаболизира и всеки останал сорбитол във вашата система може да ускори ферментацията на бактериите в червата, което ще доведе до спазми, подуване и газове. Сорбитолът се среща в малки количества в плодове като ябълки, круши, праскови и сини сливи, но се използва по-широко като заместител на захарта за продукти без захар като дъвки, бонбони и сладолед.

11 Фасулът причинява газ

Захарите и фибрите, открити в повечето зърна, са това, което обикновено причинява газове. Изглежда, че някои зърна причиняват повече газове у хората, отколкото други. В проучване на Nutrition Journal от 2011 г. 50% от участниците съобщават, че имат повече бензин след ядене на печен фасул или боб, отколкото когато ядат черноок грах. Някои зърна са по-трудно смилаеми от други и всеки е различен. Опитайте различни зърна, за да видите кои най-добре се съгласяват с вашето бебе. Морският боб, соята, бобът, нахутът и зеленият грах могат да бъдат по-трудно смилаеми за някои хора. Пинто бобът, лещата и черният боб обикновено са по-лесни за смилане. Начинът, по който приготвяте зърната, може да ви помогне да се отървете от малко газ. Изплакването и накисването на суровия фасул в гореща вода за няколко часа може да доведе до отделяне на захари във водата, което в крайна сметка ще изхвърлите.

10 Гледайте млечната

Хората, които не произвеждат достатъчно от ензима лактаза, не могат да усвоят правилно захарната лактоза, която се съдържа в млякото и млечните продукти. Ако бебето ви има воднисти, пенливи изпражнения, това може да се дължи на претоварване с лактоза от кърма или адаптирано мляко. Това не е задължително да навреди на вашето бебе, но може да бъде неудобно. Лактозата се произвежда естествено в кърмата и не се влияе от това, което майката яде или пие. Добре е кърмещата майка да пие краве мляко. Понякога обаче бебето може да има алергия към краве мляко, което може да причини подобни проблеми. Говорете с Вашия лекар за симптомите на бебето и да изготвите план за хранене на бебето. Ако бебето ви е хранено от шише и показва симптоми на евентуално претоварване с лактоза или алергия към краве мляко, можете да говорите с Вашия лекар за преминаване към формула без лактоза или соева формула.

9 Р за запек

Някога имали ли сте проблеми с какането? Кое е първото нещо, което си мислите, което може да ви помогне? Сини сливи? Сините сливи съдържат концентрирано количество фибри, които могат да ви помогнат да отидете до тоалетната. Те също така съдържат сорбитол, който може да има слабително действие, тъй като бактериите в червата ферментират. Ако бебето ви е запек, много хора се кълнат в P храни: сини сливи, сливи, праскови и круши. Plum Organics дори прави изстискваща се торбичка, специално разработена, за да помогне при проблеми с корема, която съдържа всички тези P храни. За съжаление, където има кака, има и газ. Тези храни могат да помогнат при запек, но те също могат да причинят газове!

8 Избягвайте запек

Докато P храните могат да помогнат при запек, ABC храните могат да го причинят. Храните на ABC са ябълково пюре, банани и зърнени храни. Храни с ниско съдържание на фибри като бял ориз, бял хляб и тестени изделия също могат да спрат системата на вашето бебе. Прочетете внимателно етикетите за бебешка храна! Ябълковото пюре е често срещан "пълнител" в закупената от магазина бебешка храна. Например, първата съставка в торбата с малини, спанак и гръцко кисело мляко на Plum Organics е ябълково пюре. Тъй като е посочен като първата съставка, в това е най-голямата торбичка - въпреки че ябълката не е включена в името на този вкус. Освен споменатите по-горе P храни, които могат да помогнат при запек, има няколко други храни, които можете да опитате, ако вашето мъниче е запек. Всичко с високо съдържание на фибри помага. Пълнозърнести тестени изделия и трици са страхотни, както и броколи, брюкселско зеле и други зеленчуци. Ако са достатъчно големи, насърчете ги да пият допълнително вода, за да останат хидратирани. Водата помага да се движат нещата през храносмилателния тракт по-гладко. Можете също да смесите сок от сини сливи или сок от круши във вода или да го добавите към формулата на бебето.

7 Какво можете да направите за диарията?

В зависимост от това какво яде бебето ви, изпражненията му могат да бъдат меки и кашави или по-стегнати и оформени. Мекият, воднист стол е нещо, от което да се притеснявате, ако обикновено това ще намерите в пелената на бебето. Ако обаче забележите, че бебето ви внезапно се променя до водниста консистенция или ако бебето ви често прави по-големи от обикновено или повече воднисти кака, вероятно има диария. Много неща могат да причинят диария при бебета: инфекция, твърде много плодов сок, алергия или реакция на лекарства. Помогнете на вашето мъниче, като се уверите, че предлагате повече течности като кърма, адаптирано мляко или ако е достатъчно възрастно, вода. Не предлагайте сладки напитки или сокове, защото това може да изостри симптомите. Ако бебето ви яде твърдо вещество, предлагайте здравословна храна като кисело мляко, постно месо и овесени ядки. Също така, не забравяйте да се грижите за дъното на бебето. Сменяйте често пелените, потупвайте или изсушавайте кожата на бебето си и нанасяйте покритие от мехлем за пелени, за да предотвратите обриви или дискомфорт.

6 Не елиминирайте храните

Ако бебето ви има проблеми с корема, след като яде определени храни, може да се изкуши да ги премахнете изобщо, но не го правете! Опитайте да въведете храната по-късно, за да видите дали бебето ви е по-способно да я понася. Понякога бебетата трябва да опитат храна няколко пъти, преди да могат да се справят с нея. И не се изненадвайте, ако бебето ви обърне нос нагоре при определени храни. Просто бъдете търпеливи и й я предложете отново друг път. Много родители се притесняват от въвеждането на определени храни, които имат лоша репутация поради причиняване на газове и подуване на корема. Наистина ли бананите и авокадото причиняват газове и подуване на корема при бебетата? Възможно е, но не искате да премахнете изцяло тези храни, тъй като те са наистина здравословни за вашето дете! Важно е да запознаете бебето си с всякакви различни храни, аромати, текстури и комбинации. Уверете се, че вашето мъниче яде голямо разнообразие от плодове и зеленчуци, ще помогне да се осигури добре балансирана диета и всички хранителни вещества, от които се нуждаят.

5 Дали е Колики?

4 Изплюйте или нещо друго?

Плюенето е доста често при бебетата. Можете да обвините тяхната незряла храносмилателна система. Ако ядат твърде много прекалено бързо, вероятно ще изплюят. Някои бебета плюят повече от други. Няма какво да се притеснявате, ако след това бебето изглежда добре. Много пъти изглежда, че бебетата не се притесняват от плюене. По-тежка форма на изплюване или рефлукс е ГЕРБ или гастроезофагеална рефлуксна болест. Вместо само малко оплюване, бебе с ГЕРБ може да кашля, да се задави, да запуши, да повърне снаряд или дори да посинее. Бебето с ГЕРБ може да има проблеми с напълняването. Ако случаят е такъв, трябва незабавно да заведете бебето си на педиатър. Можете да помогнете на бебето да се чувства по-удобно, като го държите в по-изправено положение след хранене. Можете също така да опитате да повдигнете главата на креватчето или люспи с клин или като навиете кърпи или поставите книги под матрака.

3 Помощ без рецепта

Има няколко лекарства без рецепта, които могат да помогнат на вашето бебе да се почувства по-добре. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате някой от тях, и не забравяйте да следвате инструкциите и дозировките внимателно. Много родители се кълнат в стиснати води. Водата Gripe е билкова течна добавка, която може да помогне за успокояване на коремно бебе в корема. Може да помогне и при дискомфорт, свързан с никнене на зъби, газове. Някои хора използват грип вода като лек срещу хълцането на бебето! Симетиконовите капки за газ за бебета са основно Gas-X за бебета. Тези капки се предлагат под много търговски марки и се считат за безопасни за използване до дванадесет пъти на ден. Капките пукат мехурчетата в корема на бебето, като се отърват от излишните газове. Ако бебето Ви е имало много запек, Вашият лекар може да предложи поставяне на глицеринова супозитория или добавяне на сок от сини сливи в бутилка.

2 природни средства за лечение на корема

Независимо дали бебето ви е кърмено, хранено от бутилка или яде твърдо вещество, болки в корема и корема непременно ще се случат. Едно от нещата, които можете да опитате, което може да ви помогне да избегнете проблеми с корема, е да храните бебето си по-малко по време на хранене и да го храните по-често. Можете също така да опитате да се преборите с тези стомашни проблеми, преди да възникнат. Уригвайте бебето често по време и след хранене, за да се отървете от газовете в корема. Внимавайте, ако захранвате бутилка. Ако използвате прахообразна формула, трябва много да разклатите бутилката, за да я смесите и разклащането създава много мехурчета. Оставете тези мехурчета да се утаят, преди да започнете да се храните. Уверете се, че държите бутилката под ъгъл, който позволява на цялото зърно да се напълни с мляко; в противен случай бебето ви ще изсмуче допълнително въздух. Допълнителният въздух означава допълнителен газ! Ако бебето ви изглежда има болки в стомаха или стомаха, сложете ги на рамото си и разтрийте гърба им. Можете също така да опитате да масажирате корема им и да карате велосипеди с крака. Това движение може да помогне за отделянето на газ, който е в капан в стомаха на вашето бебе. Можете също така да дадете на по-голямо дете бутилка с гореща вода или подгряваща подложка, която да я придържа към корема. По-големите деца също могат да се възползват от отпиването на джинджифилов ел или джинджифил, лайка или мента.

1 Кога да говорите с лекаря

Независимо дали новороденото ви плаче неутешимо след хранене или малкото ви дете се страхува да се качи - ако наистина сте загрижени, доверете се на червата си и се обадете на педиатър.

Друг път трябва да се обадите на лекар:

  • Когато детето ви е повръщало повече от веднъж или е повръщало кръв, особено ако има температура или е дехидратирано.
  • Когато детето ви има силна коремна болка или коремна болка, която продължава две седмици.
  • Ако видите кръв в изпражненията на вашето дете или ако изпражненията на бебето са червени, набраздени с червено или варовито-бели.

Децата не са точно сигурни как да изразят как се чувстват или може би не разбират защо се чувстват така, както се чувстват, така че ако има някаква загриженост за здравето им, вдигнете телефона и се обадете на педиатър.