Ползите от пиенето на сок от чесън включват детоксикация на организма, поддържа нивата на кръвната захар в норма, помага на пациенти с туберкулоза, помага за намаляване на симптомите на кашлица, астма и обикновена настинка, помага за намаляване на холестерола, здравето на очите, помага за намаляване на инфекциите на пикочните пътища и бъбреците, помага за повишаване на сексуален живот, помага за предотвратяване на косопад, повишава имунитета, помага при отслабване, помага в борбата с кръвни съсиреци и помага в борбата с рака.

Като пораснахме, всички гледахме поне един филм за Дракула. Предишната поговорка беше, че трябва да носите чесън на врата си, защото вампирът няма да ви притеснява.

здравето

Нека си го кажем; никой няма да ви притеснява, ако носите чесън на врата си само от миризмата. По някаква причина обаче тази миризлива малка билка, използвана почти във всичко, има забележителни ползи за нашите тела, от сърцето до червата ни.

15 изненадващи ползи за здравето от пиенето на сок от чесън

1. Детоксикира тялото

Диетична тенденция, която завладя нацията ни през последните години, детоксикира тялото. Докато детоксикираме тялото по някои от начините, фитнес „гурутата“ (аз използвам този термин свободно) предполагат, че можем да нанесем повече вреда.

Ежедневната консумация на суров чесън и вода може действително да освободи тялото ви от токсините, които поглъщаме чрез ядене на мазни храни и др. Когато тялото ни няма куп токсини, които го претеглят, можете да се борите с всичко - от рак до депресия.

Може да не е с вкус, но ако сутрин в организма ви се получи малко суров чесън, това може да ви помогне да започнете процеса на детоксикация. Смесването на водата и чесъна ще направи сок, който ще ви помогне да се чувствате по-добре през деня.

2. Поддържа нормалните нива на глюкоза в кръвта

Кой би си помислил, че чесънът помага за кръвната захар? Хората с диабет тип 2 могат да включат сок от чесън в диетата си. В чесъна има над 400 химикала, които взаимодействат с тялото ви, за да го запалят по всички цилиндри. Той повишава нивата на инсулин, които естествено се срещат в черния дроб, за да ви помогне да регулирате нивата на захарта си.

3. Помага на пациенти с туберкулоза

Чесънът съдържа елемент, наречен алицин. Алицинът действа в организма, за да предотврати размножаването на бактерии в тялото.

Тъй като туберкулозата е толкова заразна бактерия, инхибирането на разпространението на бактериите е от полза не само за тези, които имат туберкулоза, но и за тези, които я нямат.

По принцип като правило в наши дни с всички странни супербубове, всичко, което помага на тялото ви да се бори с бактериите, винаги е чудесна идея.

4. Помага за намаляване на кашлицата, астмата и често срещаните симптоми на настинка

Смесването на екстракт от суров чесън във водата няколко пъти на ден може да помогне за изчезване на кашлицата. Знам, че казват, че една ябълка на ден държи лекаря далеч, но бих казал, че вместо това е чесън. Чесънът има отлични противовъзпалителни свойства в него.

При кашлица, астма и настинки повечето от тези процеси се стартират поради възпаление. Когато използвате екстракт от суров чесън, можете да помогнете за появата на симптоми на астма и кашлицата да се успокои малко.

Само забележете, чесънът не се препоръчва за профилактика на астма при липса на редовно лечение на астма, но е чудесна добавка за подпомагане на състоянието.

5. Помогнете за намаляване на холестерола

Въпреки че чесънът не винаги е вкусен, има свойства, наречени физиостероли, които помагат за понижаване на LDL холестерола.

Определено не е заместител на лекарството за понижаване на холестерола, но може да помогне на тялото ви да увеличи ползите от лекарството за понижаване на холестерола. Това ще помогне и на вашите сърдечни стени.

6. Здраве на очите

Чесънът има антимикробни свойства, които ще помогнат за здравето на очите ви. Те са богати на сяра, за която е доказано, че помага при образуването на катаракта. С напредването на възрастта катарактата може да се превърне в опасност, а понякога дори не знаете, че ги имате, докато не стане твърде късно.

Свойствата в чесъна помагат и при възпаление, което ще помогне за борба с някои заболявания на очите, което се случва и при диабет. Хората с диабет знаят, че здравето на очите е много важно и просто въвеждането на чесън във вашата диета може да помогне да поддържате очите здрави.

7. Помага за намаляване на инфекциите на пикочните пътища и бъбреците

Чесънът има мощни антибактериални свойства, както беше посочено по-рано. Тъй като чесънът има свойства в борбата с бактериите и е чудесен за почистване на токсините от тялото, той също така има способността да предотвратява инфекциите на пикочните пътища и бъбреците.

Бъбреците също са важна система за отстраняване на отпадъци в тялото, така че подпомагането на промиването на тялото с малко чесън, като същевременно добавяте някои бактериални свойства, винаги е чудесен начин да поддържате здравето си в добра форма.

8. Помага за подобряване на сексуалния ви живот

Добре, обзалагам се, че това привлече вниманието ви. Вярвате или не, сексът е полезен за вас. Когато правите секс, тялото ви отделя тон ендорфини, които укрепват психическото и физическото здраве. Макар да изглежда странно, чесънът всъщност се смята за афродизиак.

Сега не казвам, че го яжте суров и след това се опитвайте да станете нестабилни. Небето знае, че миризмата не винаги ви кара да искате да се сгушите и да ви стане уютно.

Като се има предвид, екстрактът от пресен чесън под формата на сок може да помогне за циркулацията. Чесънът съдържа алицин, който стимулира циркулацията на полови органи както при мъжете, така и при жените.

9. Ползи за здравословната кожа

Една от основните съставки в чесъна е алицинът. Алицинът е известен със своите противовъзпалителни свойства. Всичко, което намалява възпалението, е полезно, когато става въпрос за здравето на кожата.

Много хора, които имат хроничен псориазис и други възпалителни състояния, ще използват чесън, за да помогнат при огнища и дори за предотвратяване на огнища.

10. Помага за предотвратяване на косопад

Чесънът съдържа селен. Известно е също, че селенът засилва циркулацията, което помага на космените фоликули да получат хранителните вещества, необходими за предотвратяване на загубата на коса. Само пиенето на сок от чесън може да ви помогне да поддържате гривата красива.

11. Увеличете имунитета си

Чесънът има антимикробни, антибактериални и антиоксидантни свойства, всички увити в една билка, която шепа хапчета всеки ден не може да ви осигури.

Може да изглежда, че има значение само когато имате настинка или заболяване, но в наши дни има много хора, които се разхождат и се борят с рака, които губят имунната си система в борбата си за оздравяване. Дори реципиентите на трансплантация имат компрометирана имунна система.

Ако всички пиехме малко сок от чесън, бихме могли да повишим собствения си имунитет и здраве и в същото време да направим малка част, за да намалим разпространението на често срещаните заболявания.

12. Предимства за отслабване

Тъй като чесънът съдържа алицин, пиенето на сок от чесън може да ви помогне да изхвърлите нежеланата коремна мазнина. Чесънът има доказани медицински предимства, за да помогне на червата ви да бъдат здрави. Това е огромна част от това да накарате тялото си да работи в най-добрия вид и да поддържате теглото си, а също и да го сваляте.

Жените над 40 добре знаят добре този „пооч“, който се мотае, когато имат дете. Е, кортизолът е хормон, който се секретира, когато сте в стрес. Това кара тялото ви да съхранява мазнини.

Пиенето на сок от чесън, съдържащ този прекрасен алицин, помага за намаляване на възпалението, а чесънът има и естествени детоксикационни свойства, които ще насърчат и ще ви помогнат да поддържате здравето на червата. Когато решите да отслабнете, едно от първите неща, които хората използват, е да се прочистите.

Можете да правите ежедневно „почистване“ с чесън и да не се налага да изпитвате разклатените, слаби чувства, които обикновено изпитвате, когато правите това почистване.

13. Помага за борба с кръвните съсиреци

Всеки, който е имал кръвен съсирек, знае в каква несигурна позиция е бил, когато има усложнения от кръвен съсирек.

Лекарите очевидно ще ви преведат през фармакологични стъпки, за да намалят рисковете от втори кръвен съсирек, но знанието, че можете да помогнете на тялото си по естествен начин също е утешително.

Чесънът съдържа алицин, който всъщност може да помогне в борбата с образуването на нови кръвни съсиреци в тялото. Правителството на САЩ всъщност направи проучване за ефекта на чесъна, който помага в борбата с кръвните съсиреци и препоръча суров чесън в диетата.

Това не е заместител на вече използваните терапии, а просто начин за допълване на естествената способност на тялото ви да се бори с възпалението.

14. Помага за борба с рака

Поради алицина в сока от чесън и други антиоксидантни свойства, които отделят свободни радикали, беше отбелязано, че чесновият сок може да помогне на тялото ви да се бори с рака.

Ако наистина спрете и се замислите, много ракови процеси започват с възпаление. Алицинът е естествено противовъзпалително средство, така че давате тласък на тялото си.

15. Отделение от грип

Тъй като сокът от чесън има противогъбични, антибактериални и противовъзпалителни свойства, можете да се предпазите от грип с редовно пиене на чеснов сок. Това не е 100%, но всеки изстрел, който трябва да задържате възпалението в тялото ви, помага за борба с обикновената настинка и грип.

Наистина е невероятно как възпалението е в основата на толкова много заболявания и наранявания на тялото, така че всичко, което може да помогне на тялото ви да остане на добро място, си заслужава.

Заключение

Знам, че е трудно да се повярва, че всичко това може да се случи заради чесън и чеснов сок. Ще бъда честен; докато не направих изследвания, не знаех колко добър е чесънът за тялото.

Също така е прекрасно да живеем в свят, в който не е нужно да се разхождаме с мирис, сякаш се опитваме да прогоним вампир, нито да бъдем здрави.

Всичко, което има толкова много ползи за тялото, ВИНАГИ е добра идея. Поне аз така мисля, нали?