Тази 14-дневна детокс майсторска диета за почистване през зимата има четиринадесетдневно меню от най-добрите безглутенови, вегански и без зърнени рецепти за най-добрите 2 седмици почистване със зелени смутита, сокове, салати, супи, вечери и десерти, за да детоксикирате вашите тяло, подпомага отслабването и се оправяйте!
Вие ли сте:
-
Уморени и нямате достатъчно енергия? Имате проблеми със съня? Имате проблеми с храносмилането? Борба за фокусиране и запомняне на нещата? Чувствате се подути или се борите с теглото си?
14 ДЕН ЗИМНО ПОЧИСТВАНЕ
Нашият 14-дневен детокс, включително 3-дневно почистване със сок в средата на двуседмичното почистване, е най-добрият начин да рестартирате здравето си по вкусен и забавен начин.
Нашето ръководено 14-дневно почистване включва изчерпателна информация за предимствата на почистването, ежедневни имейли и видеоподдръжка за това как да почиствате сок за 3 дни, двуседмично меню от вкусни рецепти за почистване на сокове и здравословни веган рецепти.
Нашата програма за почистване ви помага да преминете бързо и бързо от сок по най-добрия начин за невероятни резултати. Прочетете и гледайте препоръките на предишните ни участници.
Съдържание
Защо е полезен 14-дневният детокс със сокоизстискване?
За да постигнем оптимално здраве и да останем здрави и силни, трябва активно да прочистваме телата си с чисто хранене и упражнения.
Скептиците твърдят, че телата ни знаят как да направят за себе си. И да, черният дроб, кожата, чревния тракт и бъбреците функционират като основни елиминационни органи за непрекъснато отстраняване на токсините от тялото.
Така че, ако всичко, което трябва да направим, е просто да оставим тялото да се прочисти без никаква подкрепа, защо има толкова много болести?
Тъй като ние сме постоянно изложени на токсини от:
- Замърсители
- Преработени храни и добавки
- Стрес
- Лекарства с рецепта
- Недостатъчно упражнение
- Заседнали професии
Трябва да подхранваме телата си с чисти здравословни храни и да упражняваме, за да поддържаме лимфната система в движение токсини.
Ако подкрепяме естествените механизми за детоксикация на организма с внимателен избор на начин на живот, можем да запазим основните защитни играчи (черния дроб, кожата, чревния тракт и бъбреците) всички работещи с върхова производителност, за да се борим с натрупаните токсини, които всеки ден ни връхлитат. нашата среда и избор на начин на живот.
Две седмици чисто хранене помага да се освободят телата ни от претоварването с токсини и отпадъчни продукти, които се натрупват в нашите тела.
След това можем да накараме нашите органи за детоксикация да функционират възможно най-ефективно за оптимално здраве.
14-дневното почистване е фантастично рестартиране.
В допълнение към изчистването на токсичността, тялото се нуждае от почивка от смилането на преработени, концентрирани и твърди храни.
Средният човек изразходва между 50 и 70% от дневната си енергийна дажба за смилане на храна.
По време на соковата бърза част от двуседмичното прочистване си давате почивка от непрекъснато храносмилане и тялото ви може да отдели по-голям дял от енергията за детоксикация, заздравяване и възстановяване.
Ако правите 2 седмично почистване?
- Уморен и няма достатъчно енергия?
- Имате проблеми със съня?
- Изпитвате храносмилателни проблеми?
- Борба за фокусиране и запомняне на нещата?
- Чувствате се подути или се борите с теглото си?
Нашият 14-дневен детокс може да ви помогне да се почувствате невероятно.
Ползите от нашето 2-седмично почистване включват:
- Повече енергия
- По-добър сън
- Подобрено храносмилане
- По-стабилизирана кръвна захар
- По-голяма умствена яснота
- По-ясна кожа
- Отслабване
Когато се чувствате отлично, можете да постигнете повече и да се насладите на живота си.
Измервайте текущото си здравословно състояние
Преди да започнете нашия 14 дневен опит, важно е да прецените здравословното си състояние.
Това ще ви даде добра отправна точка, ще проследите напредъка си и ще се грижите за себе си по време на прочистването.
Отбележете как се чувствате преди процеса на детоксикация и след това го сравнете с това как се чувствате по време и след двуседмичното почистване.
Чести симптоми на токсичност
- Чувствате се „мръсни“, мудни или без енергия, без видима причина
- Глад за храна
- Болки в мускулите/болки
- Лошо храносмилане/рефлукс
- Проблеми с храносмилането като диария/запек и/или подуване на корема и газове
- Артрит
- Необяснимо наддаване на тегло или невъзможност за отслабване/целулит/задържане на вода
- Неспокойствие/раздразнителност
- Инфекция на синусите/задръствания
- Проблеми със съня/безсъние
- Нестабилност/замаяност
- Екзема, псориазис, акне, обриви и други кожни проблеми
- Хормонален дисбаланс/ПМС/менструални проблеми
- Преждевременно стареене
- Главоболие
- Затруднено концентриране
- Подпухнала кожа и/или тъмни кръгове под очите
- Лош дъх
- Прекомерна или остра миризма на тялото
Колко сте токсични?
Ползите от двуседмичното прочистване
За нас нито един уелнес инструмент не се откроява повече със способността си да възстановява и обновява тялото за кратък период от време, отколкото чисто хранене и почистване на сокове и гладуване със сок.
Чистото хранене и даването на кратка почивка на тялото от твърда храна и подхранването му с лесно смилаеми, плътни хранителни сокове е невероятна лечебна практика.
И двамата почистваме сокове и гладуваме сокове повече от 20 години, а през последните пет години имаме хиляди хора през нашия 14-дневен детокс и станахме свидетели на невероятни резултати.
Чуйте препоръките на нашите участници.
Кога трябва да правите 14-дневно почистване със сок?
Препоръчваме 14-дневна детоксикация със сок бързо при смяната на всеки сезон, така че разработихме четири специфични програми, използващи сезонни продукти за лятото, есента, зимата и пролетта .
Храненето в хармония с природата и в съответствие със сезоните подпомага вградените в организма здравни и прочистващи процеси.
Храните, събрани през пролетта, като аспержи и зеленчуци, насърчават детоксикацията след зимата; докато храните, отглеждани през лятото, като плодове, пъпеш и краставица, помагат за охлаждането на телата ни и ни поддържат хидратирани. През по-студените месеци загряващите кореноплодни зеленчуци помагат за укрепване и поддържане на тялото.
Ядейки местни, сезонни продукти, ние подкрепяме нашите общности, намаляваме въглеродните си отпечатъци и получаваме по-свежа, по-добра на вкус храна, която е лесно достъпна.
Нашето 2-седмично почистване включва:
- Оценка на токсичността
- Уелнес оценка
- 14-дневно лятно меню
- Ръководство за почистване на храни
- Контролен списък за предварително почистване
- Ръководство за успех
- Списъци за пазаруване
- Диаграма на фокуса
- Ежедневни процедури стъпка по стъпка
- Daily Progress Journal
- Ежедневно ръководени медитации
- Break-Fast Guide
- Ръководства за уелнес практики за хидратация, сън, упражнения, приготвяне на храна, сокове и смутита, алкални храни, промоционални храни, накисване и покълване, ядки, ядки, почистване на дебелото черво, управление на симптомите на детоксикация, минимизиране на токсините.
- Ръководство за качване на Vision
- Уелнес план
НА ЖИВО ЛИЧЕН ДОСТЪП ДО НАС за 14 дни с:
- Ежедневни имейли и видеоклипове
- Достъп до нашата 14-дневна група за почистване на Facebook
- 7 Планирани разговори за поддръжка на видео на живо
БОНУСНИ КУКУКУРИ:
- Готварската книга Keep Clean - цифрово изтегляне
- Готварска книга на Natural Beauty - цифрово изтегляне
Присъединете се към нашите 14 дневни почиствания с вода
Имате две възможности:
Вземете 14-дневния почистващ пакет (спестявания)
Присъединете се към четирите сезона поотделно:
Погледнете графика за почистване, за да видите кога започва следващото ръководено изживяване.
Това може да е първият път, в който правите 2-седмично почистване, или може би сте правили почистване със сок или бързо сок преди с нас, или сте опитвали почистване със сок другаде.
Независимо дали сте тук, за да започнете или разширите практиката си на сокоизстискване, ние приветстваме вашето участие в нашите 14-дневни почиствания .
- Веганска диета - обяснено веганство - момичето на блендера
- Зеле, картофи и бели зърна (веган; без глутен) Храна
- Пълнени чушки с 5 съставки (без глутен) - сладък прост веган
- 7-дневно просо за просо - детоксикирайте нашата веганска революция
- Сок от ябълка, джинджифил, цвекло, зеле - Момичето от блендера