13 юни 2020 г. от Катя · 2 коментара

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Моля, прочетете моята политика за разкриване за повече подробности.

бързи

Какво да готвя, когато ви свърши времето? Отговорът е паста и тук ще намерите повече от 10 вкусни бързи рецепти за паста, готови само за 15 минути.

Те са супер лесни, но вкусни и пълни с вкус. Те са предимно вегетарианци и абсолютно бюджетни. Удивителни рецепти, които изискват прости съставки като зехтин, пресни или консервирани домати, сирене, картофи, замразен грах, гъби, билки и чесън. Винаги чесън!

Да, тези лесни рецепти за паста получават всичко: вкус, удобство и простота.

Обичам безпроблемното готвене с ограничен бюджет и обичам да споделям рецепти, които спестяват време и пари. И ако търсите бързи и лесни рецепти за паста с малко съставки, ето ги.

Прекрасна купа с ароматни тестени изделия, всеки?

1. ШПАГЕТИ С ЧЕСЪН И МАСЛИНОВО МАСЛО (AGLIO E OLIO)

Aglio e olio е една от най-добрите основни рецепти за макарони някога! Просто, но вкусно италианско ястие с паста, което изисква зехтин, чесън и люти люспи. Обикновено е най-добре.

2. КРЕМНО СИРЕНЕ ПАСТА

Смесете вливания от чесън зехтин, крема сирене, пармезан и прясно смлян пипер и превърнете обикновените си спагети в нещо вкусно. Добрите неща не стават много по-лесни от това!

3. ИТАЛИАНСКА ТЕСТЕРНА С ГРАХ

Тази италианска паста с грах е проста, кремообразна и вкусна рецепта за вечеря в едно гърне, която изисква само 5 съставки. Можете да използвате пресен или удобен замразен грах, каквото и да улесни живота ви. Това е без умове!

4. ЛЕСНА ПАСТА РИКОТА ЛИМОН

Този сос без готвене е една от любимите ми рецепти за бързи тестени изделия: смесете кремообразна рикота, пармезан, чесън, екстра върджин зехтин и освежаващ лимон. Вашият сос за паста е готов: бърз, свеж и изключително вкусен!

5. КРЕМАВА ТЕСТАРА СЪС СПИНАЧ

Това е друга страхотна рецепта за бързи тестени изделия, пълна е със спанак и е лесна и готова по-малко от 15 минути. Едноседмично хранене, което цялото семейство ще хареса.

6. БЪРЗА ПАСТА И ТУККИНИ

Тази вкусна паста с тиквички е готова за около 15 минути и изисква само 5 съставки. Една проста рецепта, която превръща много тиквички в перфектно семейно хранене.

7. САЛАТА ОТ ЧЕШЕН ДОМАТЕН ПАСТА

Ако търсите бързи и лесни рецепти за макаронени салати с малко съставки, това е тази! Сочна и разчупваща се с вкус паста от салата, приготвена с домати, чесън, босилек и зехтин. Просто и толкова добре.

8. ИТАЛИАНСКИ СОС МАРИНАРА И ШПАГЕТИ

Възползвайте се максимално от консервираните домати с този ароматен жив италиански сос маринара. Необходими са само 5 евтини съставки за килера и е готов за 20 минути. Една от любимите ми рецепти за бързи тестени изделия!

9. БЪРЗА ЧЕСЕННА ГЪБЕННА МАКУЛА

Миризмата на чесън и интензивно ароматизираната сос, отделена от гъбите, извеждат основните ви спагети на следващото ниво. Ако обичате големи смели вкусове, готови за 15 минути, този е за вас.

10. ОРЕХОВА СОСОВА ПАСТА

Всичко, което трябва да направите в тази бърза рецепта за паста, е да смесите някои орехи с пръски зехтин, пармезан, чесън и парче хляб, напоено с мляко. Това е толкова лесно и ще се учудите как този кремообразен и ароматен сос ще покрие вашите макарони!

11. САЛАТА ОТ ЛЕМОН И ТУНА

Забравете безвкусните тестени изделия с консерви от риба тон, тази бърза рецепта променя играта. Освежаващият сок и коричка, смесени със зехтин и чесън, правят тази салата от макаронени изделия от риба тон толкова добра и вкусна, че не можете да получите достатъчно от нея.

12. СЛЪНЧЕНО ДОМАТНО ПЕСТО ПАСТА

Това е супер бърза рецепта, приготвена с паста, кремообразна рикота и интензивно ароматизирани сушени домати. Това е брак, сключен в рая, толкова лесен и толкова вкусен.

13. ШПАГЕТИ АЛА ПУТАНЕСКА

Това е сочна купа с паста, където аншоа, каперси и маслини носят невероятни огнени вкусове. Още една бърза и бюджетна рецепта за паста, готова за 15 минути.

Обичам тестени изделия и съм израснал да ям почти всеки ден. Да, идвам от Италия и имам най-типичната италианска майка, която можете да си представите, следователно пастата беше любимата основна храна.

ЗДРАВА ЛИ Е ПАСТАТА?

ДА. Макароните не само са евтини основни шкафове, но и могат да бъдат част от здравословната диета, стига да се ядат умерено.
Освен това, ако превключите на пълнозърнест макаронени изделия ще получите повече естествени фибри и микроелементи от белите тестени изделия.
Фибрите са важна част от вашата диета, помагат за контрол на кръвната захар и намаляват апетита.

КАКВА Е НАЙ-ДОБРАТА ПАСТА?

Когато сте избрали тестени изделия, погледнете правилно етикета и продължете паста от грис от твърда пшеница, евентуално направени с месингови или бронзови матрици. Излишно е да казвам, гответе го до ал денте!

Макароните с първокачествено качество са малко по-скъпи от основните, но са устойчиви, имат по-здрава текстура и поддържат сосове красиво. Да, марките имат значение и дори ако готвите с ограничен бюджет или нямате време, заслужавате вкусна купа с паста, пълна с вкус!

ТЪРСИ ПОВЕЧЕ РЕЦЕПТИ ОТ ПАСТА?

Ето и други вкусни рецепти за паста, супер лесни и готови за по-малко за 30 минути:

Тези бързи рецепти за паста са спасителни средства в края на деня, когато решите, че тестените изделия са за вечеря!
Ако направите една от тези рецепти, уведомете ме! Оставете коментар, оценете го или маркирайте снимка #theclevermeal в Instagram.
Бих се радвал да чуя от вас!