Топ 12 храни, които могат да помогнат да стимулират естествено труда

Въпреки че няма достатъчно изследвания в подкрепа на теорията, че всякакви храни могат да предизвикат раждане, много жени се кълнат в определени храни, които са им помогнали да започнат раждането. Тук ще разгледаме някои от храните, за които жените често твърдят, че са им помогнали да предизвикат раждане.

които

Храни за стимулиране на труда за бъдещите майки

Ето списък с храни, които можете да консумирате, за да предизвикате раждане и да ви срещнете лице в лице с вашето мъниче малко по-рано.

1. Ананас

Пресният ананас съдържа ензим, наречен бромелайн, който рядко се среща другаде. Бромелаинът помага за омекотяване на шийката на матката и стимулира гладката мускулатура, за която е известно, че започва раждането.

2. Зелена папая

Суровите зелени папая са богати на ензима Papin. Листата на папая съдържат латекс, който действа като простагландин и окситоцин и може да помогне за започване на контракции. Колкото повече узрява папаята, толкова повече папина се губи, поради което консумацията на узряла папая няма да има никакъв ефект, когато става въпрос за предизвикване на раждане.

3. Пикантни храни

Въпреки че е доста често за бъдещите майки да ядат пикантна храна, за да предизвикат раждане, бъдещите майки трябва да избягват, ако искат да имат естествено и безболезнено раждане.

Когато бебето се роди по естествен път, освободеното налягане при слизане на родовия канал освобождава ендорфини, което помага за облекчаване на болката. Някои пикантни храни отделят капсаицин, който може да действа срещу тялото по време на раждането, тъй като противодейства на естествените ендорфини, които тялото произвежда по време на раждането.

4. Черен сладник

Черен сладник може да стимулира производството на простагландини поради химичния глициризин. Консумацията на твърде много от това обаче може да доведе до лека диария, която причинява леки контракции в червата. Това води до симпатично свиване на матката, като по този начин започва раждането.

5. Чесън

Чесънът стимулира червата, помага за изпразването им, което може да помогне при започване на раждането. Това е една от най-популярните храни за предизвикване на раждане.

6. Чай от червени малини

Казва се, че червеният малинов чай, който се тонизира и укрепва матката, също произвежда контракции в мускулите на матката. Ако пиете чай от червени малинови листа всеки ден от тридесет и втората седмица на бременността, ще намалите шансовете за бременност след термина.

7. Рициново масло

Рициновото масло, извлечено директно от зърната на растението, е една от храните, които предизвикват бързо раждане. Жените използват рициново масло, за да стимулират раждането в продължение на векове. Въпреки че консумацията на рициново масло е безопасна, в редки случаи може да предизвика повръщане и диария, което може да бъде много неудобно сред раждането.

8. Чай от кимион

Кимионът е често срещана помощ при проблеми с храносмилателния тракт. Той осигурява облекчение от подуване и помага за започване на менструалния цикъл. Може да се използва и за предизвикване на раждане. Добавете малко захар или мед, за да направите вкуса му по-добър, ако вкусът не ви харесва.

9. Черен кохош

Тази лечебна билка се използва за лечение на здравословни проблеми на жените, свързани с менструация, менопауза и други, тъй като изглежда, че има ефекти, които са много сходни с естрогена, който се произвежда естествено от тялото. Това също се използва за предизвикване на раждане при бременни жени. Има два други вида кохош, син и бял. Но помнете това, че те не са същите като черния кохош и не трябва да се използват вместо него.