Закуската за вечеря (или закусване, както е известно) е най-добрата, защото ви дава възможност действително да се насладите на цялата онази вкусна храна за закуска, която обикновено прихващате в сутрешните часове. Класическите опции за закуска, като омлети, палачинки и късчета, имат място в сърцата ни (и стомасите), но има една любима закуска, която според нас трябва да получи малко повече вечерна любов: овесени ядки.

Да, добре ни чухте. Овесените ядки са изненадващо възхитителна опция за вечеря, защото обилното, високо протеиново зърно обикновено се оттегля в А.М. часа може лесно да се превърне в декадентско, пикантно ястие. Не сте убедени? Нека тези 11 рецепти да ви убедят. Въпреки че повечето от тях се възползват или от пържено, или от паширано яйце, приликите свършват дотук и оттам нататък всеки един надгражда мекия вкус на овесените ядки по съвсем различен начин. Подгответе се да станете обсебени.

вечеря

Овесени ядки с чедър и пържено яйце от здравословни хапки и хапки

Течният жълтък и капризният чедър придават на тази купа овес сирене-грис вкус. Нарязаният червен пипер и лук озаряват нещата. Ако искате малко допълнителна криза, Healthy Nibbles and Bits предлага да добавите нарязани орехи. Вземете рецептата тук.