Защото когато сосът Бъфало вече не удря същото.
Разбира се, бихте могли да поръчате кофа от любимата си връзка на крилото.
Но за да направите наистина пилешки крилца с пръсти и да се насладите на 32 грама протеин, опаковани в четири бутчета, без излишната захар или мазнина - опитайте да ги изпечете сами.
Това всъщност е по-лесен процес, отколкото си мислите. Той включва само две прости стъпки: парене и сос. След като овладеете първата стъпка, печеното пилешко крило се превръща в палитрата на вашия художник за втората. И тъй като печените пилешки двойки са добре с почти всеки вкус, това, което решите, глазура на крилата си, е ограничено само от вашето кулинарно творчество.
Бихте могли да отидете с традиционни биволски крила, но бихте могли да поръчате такива, които са почти всеки спортен бар навсякъде. Защо да се придържаме към нормата?
Вместо това събудете вкусовите си рецептори с някоя от долупосочените комбинации за сос и заливка. Това са 10-те най-добри (и най-здравословни) рецепти с пилешки крилца, които никога не сте опитвали.
Стъпка 1: Завъртете топлината
Горещите темпове и добрият въздушен поток създават хрупкаво пиле.
Загрейте фурната си до 425 ° F. Поставете решетка във всеки от двата листа за печене с рамка. Подсушете 3 кг пилешки крилца с хартиени кърпи. В голяма купа хвърлете крилата с 1 супена лъжица растително масло, 1/2 супена лъжица сол и 1/2 чаена лъжичка прясно смлян пипер.
Поставете крилата в един слой върху подготвените стелажи. Печете до готовност, около 35 минути, като обърнете веднъж.
Стъпка 2: Сос и връх
Докато крилата се пекат, разбийте съставките на соса в голяма купа. След това прехвърлете сварените крилца в купата, хвърлете ги за покритие и завършете с топингите.
- 24 здравословни смлени пилешки рецепти за отслабване яжте това не това
- 30 пилешки рецепти - здравословни пилешки рецепти
- 25 вкусни начина за използване на мляно пилешко и Турция Хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и
- 60 най-добри здравословни пилешки рецепти - лесни здравословни пилешки вечери
- Пилешка салата от авокадо с бекон и яйца Блог за здравословни рецепти