Целта на някои хора е да отслабнат за цял живот и десетки такива всеотдайни души не оставят камък на камъни, за да намерят най-добрия възможен начин да се отърват от тези упорити килограми. Но някои, за съжаление, не успяват да намерят бързо решение или средство за защита и трябва да продължат по трудния път на щадящите индулгенции, строгата диета и редовния режим на упражнения.

които

Нещата обаче са на път да се променят завинаги. Защото днес ще говорим за някои естествени средства за ускоряване и подпомагане на загубата на тегло и това също без никакви разходи, защото всички те са домашни рецепти. Точно така, днес ще говорим за 10 различни домашни праха, които ще ви помогнат да отслабнете.

Така че закопчайте се и нека да започнем.

1. Копър семена: Прахообразните семена от копър имат подтискащи апетита свойства и като такива са идеален пример за домашна рецепта, която да ви помогне да намалите мазнините.

2. Семена от кимион: Ето още един елемент, който можем да използваме и виждаме почти ежедневно. Кимионът помага за поддържането на метаболизма ни достатъчно високо, тъй като съдържа изобилие от Fe (желязо), което е известно, че помага да се поддържа добра скорост на метаболизма и като цяло добро здраве. Следователно, кимион на прах у дома, също отговарят на сметката.

3. Ленени семена: Ленените семена съдържат много фибри и здравословни мазнини, които помагат за поддържането на добро храносмилане и също така имат детоксикиращи ефекти. В резултат на това домашните ленени семена на прах са идеални за отслабване.

4. Черен миробалан: Черният миробалан, известен още като Harad Powder, Haritaki или Terminalia Chebula, подобрява значително храносмилането ни и е почти божи дар за тези, които не могат да устоят на изкушението да се отдадат на нездравословна храна. Консумирането на черен миробалан поне ще гарантира, че храносмилането ви е перфектно, като по този начин не нарушава допълнително целите ви за отслабване.

5. Къри листа: Листата от къри, които са доста често срещани в нашите домакинства/кухни, могат да бъдат прахообразни и консумирани, тъй като това е богат източник на антиоксиданти, който помага за изгарянето на мазнини, което също показва ефекти на успокояване на нервите ни и освобождаване от напрежение и стрес.

6. Куркума: Куркумата е добра за противовъзпалителната сила и също така действа като превенция за натрупване на мазнини, като по този начин помага за отслабване. Той също така има потенциал да трансформира бял адипоз в кафяв адипоз, който гарантира значително увеличаване на метаболизма. Той също така помага в борбата срещу вредните ефекти на затлъстяването и дори депресията, предизвикана от затлъстяването. Това е наистина мощна домашна прахообразна съставка.

7. Скална сол: Наричан още Сидха намак, той е брилянтен в стимулирането на метаболизма на тялото ви и в намаляването на апетита ви към въглехидрати чрез реактивиране на инсулиновия секрет за панкреаса. По този начин домашната прахообразна каменна сол просто скалира, когато става въпрос за намаляване на теглото.

8. Канела: Канелата трябва да намали значително желанието ви за въглехидрати, като по този начин не само контролира нивата на кръвната захар, но и помага за загуба на тегло. И обикновено се праши вкъщи и също доста лесно, ако можем да добавим.

9. лют червен пипер: Кайенският пипер стимулира метаболизма Ви все така значително, като повишава основната Ви телесна температура, като по този начин Ви позволява да губите/изгаряте мазнини. Тази мощна подправка, на прах у дома и консумирана в измерени количества с храна, може да ви помогне да изгорите до 100 калории на хранене.

10. Кардамон: Известен също като елаичи, също е чудесен природен помощен агент, който помага за намаляване на теглото, като по същество е много люта подправка. Прахообразният кардамон, когато се консумира пропорционално, с обикновена храна, засилва метаболизма ви по същия начин като лют червен пипер. Освен това ви предпазва от усещане за подуване и безпокойство.

И така, това са 10-те домашно приготвени подправки на прах, които можете да добавите към храната си, не само заради блестящите си вкусове, но и защото са доказали доказани резултати, като ви помагат да загубите тези нежелани досадни килограми.

Е, скъпи читатели, надяваме се, че всички сте намерили тази статия за полезна и за ваше удовлетворение. Разкажете ни какво мислите за днешното парче за 10 домашно приготвени подправки на прах, които ви помагат да отслабнете в раздела за коментари по-долу.