ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ ХИРОПРАКТИКАТА МОЖЕ ДЪЛЖАВА ЖИВОТА НА ГРЪБНАТА ВИ?
Когато прешленът в гръбначния ви стълб стане неправилно подравнен, той има тенденция да се фиксира в това положение и не се огъва, разтяга и върти както обикновено. Тази фиксация кара останалите прешлени отгоре и отдолу да компенсират това изгубено движение, като се движат извън нормалните им граници на движение, като по този начин натоварват връзки, дискове и други меки тъкани. След време тези свръхнапрегнати прешлени и техните компоненти започват да се разрушават. Хиропрактичната корекция може да освободи „заседналия“ прешлен, да му позволи да се движи правилно и на свой ред да отнеме излишното натоварване от прешлените, които го заобикалят. Ако имате болка, скованост или намален обхват на движение, не чакайте да се погрижите за това. Хиропрактиката е евтино, безопасно и високоефективно средство за лечение.
АКО ЯДЕТЕ ПРЕРАБОТЕНО МЕСО, МОЛЯ, ПРОЧЕТЕТЕ ПО-ДОЛУ.
Преработените меса често са натоварени с консерванти на основата на нитрити или нитрати. Тези консерванти се превръщат във високо канцерогенни (причиняващи рак) съединения, наречени нитрозамини, когато се нагряват или когато се поставят в силно кисела среда като стомаха. Нитрозамините допринасят за широк спектър от ракови заболявания. За тези, които просто не могат да стоят настрана от бекон или нарязано деликатесно месо, не забравяйте да вземете добавка с витамин С заедно с храната си. Витамин С всъщност инхибира голяма част от образуването на нитрозамини. Все пак е най-добре да избягвате тези храни. Най-добри пожелания!
ЗНАЕТЕ ЛИ ТОВА ЗА КАНЕМАТА?
Най-често консумираната форма на канела в Съединените щати е от сорта Cassia, който при дори привидно скромни нива в диетата се свързва с чернодробна токсичност поради съединение за разреждане на кръвта, наречено Coumarin. Формата на канела, която вместо това трябва да използваме, е от сорта CEYLON, който има почти неоткриваеми количества кумарин. Сортът CEYLON с канела има противовъзпалителни свойства, е мощен антиоксидант и може също да подобри когнитивната обработка (увеличава мозъчната активност). Цейлонската канела също може да има способността да се бори с диабет тип 2, въпреки че са необходими допълнителни изследвания. В допълнение към всичко това, също е много интересно да се знае, че канелата е една от най-старите подправки, познати на човечеството. Добавете го към овесените ядки или пуснете една чаена лъжичка в бутилката с вода, така или иначе тялото ви ще ви благодари!
ПАКАТЕ ЛИ ОТ БОЛКИ В КРАКА И ГОЛЕНИТЕ?
Ако страдате от болки в краката и/или глезените, вашият хиропрактор може да ви помогне. Често се случва костите в стъпалото да се разместват и да се забиват в неправилно положение, причинявайки болка и възпаление. Това е особено вярно след нараняване на стъпалото като това, което се получава в резултат на изкълчване на глезена. При изкълчване на глезена връзките в стъпалото се разтягат и ако не се лекуват, те могат да се излекуват в отпуснато или разтегнато състояние, което води до бъдеща нестабилност. Подравняването на костите на стъпалото след изкълчване намалява лигаментното отделяне и насърчава връзките да се реформират до първоначалната им дължина. Има и други компоненти за лечение на нараняване на глезена, но хиропрактичното пренастройване на стъпалото и глезена е важно лечение, което често се пренебрегва от други здравни специалисти.
Вкусна напитка от зимно време, за да подобрите здравето си и да подобрите дишането си!
Джинджифилът е една от любимите ми подправки, тъй като има анти-гадене, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Джинджифилът също намалява агрегацията на тромбоцитите, като по този начин намалява риска от образуване на кръвни съсиреци. Моят предпочитан метод за консумация на джинджифил е под формата на чай. За приготвянето на чай от джинджифил е най-добре да използвате пресния корен, който лесно се получава от всяка секция за производство (Meijer’s има постоянна доставка). Очистете около част от корена с размер на палец и настържете възможно най-фино, след което добавете към предпочитаното количество вода в зависимост от желаната сила. За това количество обикновено използвам приблизително 16 унции вода. Вари се 10 минути. Забелязах драстично намаляване на възпалението на синусите след пиене на този чай. Може да отнеме известно количество от тази измислица, за да се съревновава с ефектите на НСПВС без рецепта, но наистина действа и е МНОГО ЗДРАВА напитка. Можете да ядете и джинджифил, но не забравяйте да го смесвате с храна, като ориз. За задълбочен и научен поглед върху джинджифила посетете следната връзка към Националния център за биотехнологична информация:
ЕФЕКТЪТ НА АЦЕТОМИНОФЕНА НА АНТИОКСИДАНТНАТА СИСТЕМА ЗА ЗАЩИТА НА ВАШЕТО ТЯЛО.
Ацетаминофенът е предпочитаното НСПВС за мнозина, които искат да избегнат дразненето на стомашно-чревния тракт, свързано с неговите аналози. Поради тази причина той е един от най-често използваните извънборсови НСПВС в Съединените щати. Етикетът на всяка бутилка с ацетаминофен предупреждава за възможността за увреждане на черния дроб. Това, което тези етикети не информират, е вредното въздействие, което това лекарство има върху нивата на глутатион в тялото ви. Глутатионът се счита за „ОСНОВНИЯ АНТИОКСИДАНТ“, тъй като предпазва телата ни от увреждане както вътре, така и извън клетките ни. Глутатионът е отговорен и за рециклирането на други антиоксиданти като витамин А, С и Е, за да могат те да продължат да циркулират през телата ни в техните активни и здравословни форми. Накратко, ако искате да защитите черния си дроб и не искате да ускорите процеса на стареене на тялото си, преразгледайте ацетаминофен и потърсете естествено решение, като куркумин.
ИЗРАЗЯВАНЕ НА ПЪЛНИЯ СИ ЗДРАВЕН ПОТЕНЦИАЛ ЧРЕЗ ДОБАВКА ЗА ПЪЛНА ХРАНА.
Що се отнася до здравословното хранене, много американци са фокусирани върху това, което не могат да ядат, и гледат на загубата на мазнини като на основната си цел. Въпреки че прекомерните запаси от мазнини в тялото със сигурност са нездравословни, основният компонент на правилното хранене често се пренебрегва от тези, които искат да поддържат оптимално здраве. Вместо да възприемат негативния подход към диетите, като съставят умствени списъци с всички храни, които човек не трябва да консумира, хората трябва да гледат на всички прекрасни и здравословни продукти, които трябва да консумират, така че основите на диетата им да са стабилни на място за поддържане на оптимално здраве. С типичната американска диета това може да бъде предизвикателство и понякога да изглежда сложно с цялата налична противоречива информация относно това коя диета е най-добрият подход.
Standard Process изследва този най-добър подход към храненето през последните 90 години. Разположен в биологично чиста ферма във Висконсин, Standard Process формулира и отглежда хранителните вещества, които те поставят в естествените си добавки чрез строги протоколи, изложени в техните лаборатории на място, които са тествани за качество на всяко ниво на производство на добавки 1000 пъти седмично. Вместо да разчита на синтетични съставки, които съставляват по-голямата част от хранителните добавки, предлагани на пазара, Standard Process произвежда цялостна хранителна добавка, съдържаща всички жизненоважни за природата елементи, получени от растения и животински тъкани.
От запушване на синусите до проблеми с храносмилането, Standard Process предлага естествени и високоефективни решения. За здрава хранителна основа препоръчвам на всички мои пациенти стандартния общ здравен пакет. Тази формулировка на хранителни вещества запълва хранителните пропуски, които повечето от нас имат в диетата си, и позволява на телата ни да изразят пълния си здравен потенциал. Здравният пакет също така съдържа много висококачествени капсули с рибено масло с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, които са от решаващо значение за здравето на мозъка, включително познанието, както и за подпомагане на подходящ отговор на възпалението в нашето тяло. Тези добавки са достъпни само чрез лицензиран хиропрактор или лекар. Ние с гордост предлагаме добавки Standard Process в нашия офис. Не само препоръчваме Общия здравен пакет на всички наши пациенти, но и на нашия персонал. Поемете поне 3 месеца последователен прием на този продукт и съм сигурен, че истинската му стойност ще ви бъде разкрита. Това е здравословен навик, който тялото и семейството ви ще оценят през следващите години.